c罗成功的秘诀
每个人成功的方法不同，但c罗真的是喔最佩服的一个人了，他通过自身不断努力，创造了不少奇迹，以下是阳光网小编精心整理的c罗成功秘籍,希望大家喜欢!~
C罗成功的秘诀在于天赋和努力
上海油压工作室 据阿斯报消息，皇马主帅安切洛蒂在接受《法国足球》的采访时称赞了他的前锋C罗，他认为葡萄牙人是他执教过的最出色的球员。
安切洛蒂说：“C罗是队友们的典范，他喜欢进球，但是他也会为球队做出贡献。事实上他是西甲最佳助攻球员，这也证明了他可以通过帮助别人来成为关键球员。”
上海油压工作室 此外，安帅认为C罗成功的秘诀有两点，那就是天赋和努力。安切洛蒂说：“C罗成为最佳球员有两个原因，首先是他与生俱来的天赋和他特殊的身体素质。这要感谢他的父母，因为他的根基好，但是也要归功于他的努力。C罗做所有事都非常认真，并且具有敬业精神。C罗是我执教过的最出色的球员，我也拥有过优秀的球员，能进球的，但是C罗的进球效率是最稳定的。”
C罗成功秘诀 他是工作狂深夜11点还训练
路易斯-马丁斯这个名字你也许从来没听说过，但他培养出来的弟子已经红遍足坛——曼联边锋C-罗纳尔多。马丁斯是前里斯本竞技青年队的教练，为什么C罗能够成功，马丁斯认为这从他小时候训练的疯狂程度就可见一斑。C罗的启蒙教练透露，曼联边锋是个工作狂，或者准确地说，是训练狂……
马丁斯至今还清楚记得，C罗是如何在青年队比赛中在自己半场远射破门的，对手是阿马多拉青年队(Estrela de Amadora);此外，在一场U16与本菲卡的关键比赛之前，他曾发现深夜23点，C罗还在俱乐部的健身室训练，他被迫阻止C罗做太多力量锻炼。
上海油压工作室 “我不得不告诉他，我不赞成这种行为，尤其是在比赛前的一晚。”马丁斯在《星期日先驱报》上回忆道，“但他告诉我在比赛前，他需要更加好的状态，因此他需要更强的力量。我非常生气地和他吵了一架，但第二天早上对阵本菲卡的'时候，他进了2球，我们5-0获胜，因此不存在问题。”
“不过，C罗在青训营的第一年并不轻松，因为他在适应文化方面遇到了一些麻烦。马德拉(C罗出生的葡萄牙群岛)有着完全不同的文化。”
与此同时，C罗则透露，本赛季他的爆发，要“感谢”去年争夺欧洲金球奖和世界足球先生失败。“我的目标是击中力量争取欧冠和英超冠军，我们有机会实现这个目标，我们拥有合适的球员。”C罗在《世界新闻报》的采访中表示。
“但我的目标当然是成为世界上最好的球员，那是我每天工作的目标。不过，只有上帝知道我是不是有朝一日能够拿到那些奖项，那对作为一个球员的我来说是如此重要的。目前曼联踢得非常好，但我们需要在赛季余下的比赛保持同样的强大，并且保持我们的注意力集中。”
C罗成功秘诀 每天三千俯卧橕脂肪含量低於超模
上海油压工作室 在上赛季的欧冠决赛中，皇家马德里4-1击败了马竞，胜利後的C罗脱下了自己的球衣向全世界展现了他那雕塑般的肌肉线条，成千上万的球迷们无不对他健硕的肌肉羡慕不已，他们希望通过自己的锻炼向C罗看齐。据英国媒体《每日邮报》的消息，C罗的成功并不只是凭借着过人的足球天赋，他的成功离不开艰苦的训练，
据《每日邮报》披露，C罗为了这幅令人羡慕的身材进行了刻苦的锻炼，训练的强度是一般人无法承受的。据悉C罗媒体都要进行举重的训练，每天他要举起相当於16辆丰田普锐斯的重量锻炼上肢的肌肉。C罗在看电视时也从不忘记健身，他每天一边看电视一边做3000个仰卧起坐锻炼腹肌。不仅如此，他的生活非常有规律，他每天摄入大量的蛋白质与碳水化合物并保证8个小时的优质睡眠，这让他每天都充满激情。
上海油压工作室 长期刻苦训练与坚持让C罗拥有了过人的体质。他的大腿有62公分的周长，他原地起跳的高度为2英尺7英寸，这甚至比强调弹跳的NBA球员的平均起跳高度都要高，这就是他为什麽屡屡力压对手头球破门的秘诀，除此之外，C罗的力气也非常大，他在奔跑时能够产生等同於一辆F1赛车所能产生的力量。而他的身体的脂肪含量更是低得惊人，一些超级模特和他一比都相形见绌。
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