减肥励志故事真实的故事

时间：2020-10-14 11:21:52 励志故事我要投稿

减肥励志故事真实的故事

　　那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，不妨看看减肥的励志故事，下面阳光网小编精心整理了一些减肥励志故事真实故事，希望可以帮到你!

减肥励志故事真实的故事

　　减肥励志故事真实故事篇【1】

　　那时候的我真的超级胖，导致我到大学毕业也没找到男朋友。我决定要减肥了，我为此办了健身卡，报了减肥班，甚至还吃过减肥药，可是最后却没有任何效果。后来，我听我一个朋友说，她的姐姐做了一个减脂项目后就瘦下来了，而且一直保持着苗条的身材，没有反弹过。我带着好奇的心加了为她姐姐做减脂项目的王明利博士。我心想，我一定要好好问问这是个什么减肥方法。

上海油压工作室　　通过咨询，我得知这个减脂项目叫做光纤溶脂。光纤溶脂是利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术，通过将脂肪细胞均匀液化，在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外。光纤溶脂瘦身治疗是先对需要消脂的部位进行药物注射，让脂肪软化分解了以后再采用激光进行照射从而达到最终的去脂目的。

上海油压工作室　　我想，我都胖成这样了，已经没有未来了，我要为了我的未来搏一搏。之后我就马上预约了这个项目。你们看，现在的我已经是个苗条的少女了，彻彻底底的告别了之前那个胖成圆球的大妈了。如果问，有没有反弹过?我可以放心的回答大家，到现在我都没有反弹过，只要不暴饮暴食，是绝对不会反弹的。

　　这就是我的减肥励志故事。在此，我要对王明利博士说一声谢谢!谢谢你带给了我新的人生，我相信，我的未来一定会非常的美好!最后，我要将此文献给正在减肥，或者准备要减肥的胖妞们，希望这篇文章能成为你们减肥之路上的一盏明灯。

　　减肥励志故事真实故事篇【2】

上海油压工作室　　孙晓铭的父亲介绍，儿子从小就胖，没瘦过，食量大，爱吃肉，18岁时就已近200斤，以后每年体重都以10斤左右增长。孙晓铭说，主要原因是暴饮暴食，又没有运动。

上海油压工作室　　2010年，他在一家房产中介做业务，带客户去看房时，骑的电动车被压扁，破胎的次数不少。有时带客户看楼梯房，高层一点的，客户已爬到套房门口，他还在一两层楼，扶着楼梯，大口喘气。

　　肥胖带来的负面影响实在太大了。2012年，孙晓铭体重最高峰时达325斤，睡觉都睡不了——一躺下心跳就加快。后来，身体痉挛严重，腰腹间的`赘肉一阵阵收紧，他表示：“连呼吸都困难了。”

　　求变

上海油压工作室　　刮风下雨坚持跑一年跑破四双鞋

上海油压工作室　　2012年12月初，孙晓铭终于下定决心运动减肥。第一次跑步，“那根本不是跑，是走。”可是，走出几百米，已浑身发软，没半丝力气了。他告诫自己：“再不减肥，没人能救你了。只能靠自己。”他硬撑着连跑带走了几圈。

　　接连跑了几天后，感觉身体“轻盈”了些，他也建立起了信心。赋闲在家的他，干脆把跑步当“主业”。每天早晨

上海油压工作室　　大了强度，哪怕下雨也坚持跑。下暴雨道路实在不能跑时，他就去跑楼梯，从一楼跑到十六楼，再坐电梯回一楼，连续跑十趟。此外，再配合做一些器械锻炼。

　　“一个月至少跑400公里，一年多下来至少5000公里。”孙晓铭说，一年多时间，他跑坏了4双跑鞋，而用来称重的地称，也被他“踩坏”了三个。

　　成效

上海油压工作室　　减140斤变了样去办证人家不承认

上海油压工作室　　是帮他按摩放松。因此，一年多的高强度跑步下来，孙晓铭很少受伤。

上海油压工作室　　粒米，面粉、芋头、地瓜等淀粉多的食物也不吃。当然，高强度跑步的高消耗，身体也吃不消，为此，他常吃鱼肉，适当补充一些牛肉、鸡鸭肉。但是肥腻的猪肉，“我一丁点都不碰。”

　　孙晓铭还加入长跑群，学习他人的经验。跑步要结合塑身效果更好，因此，三四个月前，他又开始利用哑铃等器械健身，肌肉慢慢结实。到现在，他仍旧天天跑步、练器械。“除了除夕和正月初一，几乎天天练。”

　　今年年初，因为有事要办，孙晓铭到民政部门开未婚证明，当他将减肥前的身份证拿出来后，工作人员盯着他身份证上的头像，上下打量他，死活不承认身份证上的人和他是同一个人。

　　通过自己超强的毅力，孙晓铭将体重从325斤减到现在的180斤。“一定要坚持下去，不坚持没人救得了你。”这是孙晓铭一年多来收获的最大减肥心得。现在他的目标是找到工作，打拼自己的未来。

　　减肥励志故事真实故事篇【3】

上海油压工作室　　这位家住美国密歇根州的小伙名叫Jesse Shand，今年28岁。两年以前，他还是一个体重将近600斤的大胖子。他说自己最胖的时候要比296公斤还要重，因为当时他能找到的体重计所能称出的最重重量就是296公斤，然而他站上去之后，体重计的指针“爆表”了!

上海油压工作室　　两年前的一天，Jesse在一个健身论坛上发了一个帖子，称自己的体重可以在这个论坛上称霸了，让大家不服来战，还附上了自己的照片。意想不到的是，网友们不但没有嘲笑他肥胖，而且还鼓励他减肥。于是，在网友的鼓励下，Jesse开始健身减肥，并把自己的减肥过程发布在网络上，网友们见证了他的每一点进步。如今，Jesse已经减掉了半个自己。

　　此前由于太胖，Jesse无法挤进自家的浴室，他体验过好几个月没洗澡的生活，整天都脏兮兮的。此外，因为体重严重超标，他基本上不能出门，他没有社交，没有朋友，整天“宅”在家中，除了吃就是沉溺于网络世界中。然而幸运的是，最后也是网络拯救了他。他在健身论坛上发布了自己的照片，称自己的体重可以在这个论坛上称霸，让大家不服来战，他本来猜想自己的举动应该会招来网友们的嘲笑和羞辱，但是出乎他意料的是，这个论坛上的网友们纷纷鼓励他健身减肥。于是，他开始减少每天的食量，后来他走进健身房，正式开始健身减肥。

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