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关于中学生演讲稿四篇
上海油压工作室 演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在发展不断提速的社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编精心整理的中学生演讲稿4篇，希望对大家有所帮助。
中学生演讲稿 篇1
各位老师，同学们：
上海油压工作室 大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》
上海油压工作室 新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。
良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：
1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。
上海油压工作室 2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢!也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
上海油压工作室 3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。
4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。
5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。
上海油压工作室 如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。
上海油压工作室 夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
中学生演讲稿 篇2
各位老师、同学们：
大家好!
上海油压工作室 我是来自高一（16）班的xx。性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要竞选学生会主席。我在这里郑重承诺：我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”我已经在团委会纪检部工作了近一年的段时间，从工作中，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好纪检部各成员之间的关系，怎样处理好纪检部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。
这一切证明：我有能力胜任学生会主席一职，并且有能力把学生会发扬光大。假如我当上了学生会主席，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。假如我当上了学生会主席，我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的看法，为把学生会工作做好而努力。
上海油压工作室 开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评，自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可靠的保证。还要协调好各部门之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会的影响及。假如我当上了学生会主席，我将以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。
请各位评委给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会!谢谢!
中学生演讲稿 篇3
上海油压工作室尊敬的老师，亲爱的各位同学：
大家好!
上海油压工作室 青春，就像是大气中的.一束光，它闪耀、明亮，让人心生向往。青春，就像是雨天里的一把雨伞，它稳重、温暖，给人安全和归属。青春，就像是夜间黑暗之中的一颗明星，它忽隐忽现，给人无比的美好的憧憬。青春，是我们每个人一生中最美好的一部分，也是我们人生中最不易磨灭的记忆。所以，在这一次青春之中，让我们无悔青春，砥砺前行，共同抵达明天，实现新的希望和未来!
要怎样才能无悔呢？无悔的青春里包含了一些什么？我相信现在的我们都无法给出答案，因为此时此刻的我们正在青春的旅程中，我们所看见的并没有那么的遥远。但做一件事情，要怎样才不后悔，这我们是明白的。所以在青春之中，我们就要像做一件事情一样去对待它，认真、向上，不负时间，不负自己。我想，这样我们的青春就不会有那么多的遗憾，我们的人生也会因这段时光而更加的完满。
上海油压工作室 现在我们的主要任务就是学习，而学习则是我们青春中最重要的一部分，所以大家也可以知道，把学习学好了，这份青春我们便可以无悔。或许这其中还有大大小小的事情在影响着我们，但是现在，我们首要的事情就是把学习搞好。我们的精力是有限的，事情也必须一件件去做，但是我相信，学习这件事情是我们都可以做到，也可以做好的事情。所以在这美丽的春光之中，把最重要的事情做好，就可以避免一些让人遗憾的事情发生。
听我这么一说，我相信很多同学的心里，也有了一些想法了吧。到底怎样才是一段无悔的青春，我相信大家也开始想这个问题了。其实对于我来说，无悔，就是让自己回想起过去来，不会后悔，也不会失望，所以每做起一件事情的时候，我都会非常的认真，我想认真的做好这一件事情，今后的我就不会后悔。
如果我没有付出努力就说放弃，那今后的我一定会失望和后悔的。所以想让自己不后悔，那就是拼下去，不管结果怎样，我们都不会感到后悔。我想这就是无悔，这也便是我们无悔的青春了。所以亲爱的同学们，青春之光不可虚度，未来的时光仍在等待，让我们一同前行，一同进步，一同创造这无悔的青春吧!
中学生演讲稿 篇4
上海油压工作室尊敬的各位教师，亲爱的同学们：
大家好!
电，是现代人生活生产的基本保障，是社会提高的动力，是人们生存的依托。医生做手术时需要电;人造卫星的研制和发射更需要电;每当夜幕降临的时候，千家万户需要电来照明……同学们，随着人们生活水平的不断提高，生活中用电的机会越来越多了。可是，你们在享受电给我们带来极大方便的同时是否懂得安全用电呢?如果用电不注意安全，就会发生触电危险或引发火灾。
20__年7月上海一户居民家发生了一齐触电悲惨事故，事故造成了一人死亡的严重后果。死者小吴今年20岁。发现小吴触电的原因是小吴当天晚上在玩电脑过程中电脑出现了故障。他把电脑主机箱拆开试图修理，不想电脑没修好，事故发生了。在此，我提醒大家使用电器的时候要按照说明书正确使用。电器发生故障要找有关的专业人员来修理，切不可自我随意拆修。以防发生事故。
20__年10月9日哈尔滨市“经纬360”的“双子座”大厦发生特大火灾。”在建工程发生火灾后，消防部门查明，因工人违章电焊引燃天棚上的装修材料，导致火灾。
一幕幕令人震惊的画面，一个个活生生的例子。我们能不重视安全用电吗?为防范于未然，我们应时刻提高警惕注意安全用电：
上海油压工作室 1、学会看安全用电标志。
2、认识了解电源总开关，学会在紧急情景下关断总电源。
3、儿童不要玩弄电线、灯头、开关、电动机等电气设备，不要到电动机和变压器附近玩耍，不要爬电杆，不要在电线附近放风筝，万一风筝落在电线上，要由电工来处理。
上海油压工作室 4、晒衣服的铁丝不要靠近电线，以防铁丝与电线相碰。
上海油压工作室 5、在雷雨时，不可走近高压电杆、铁塔、避雷针的接地线和接地体周围，以免因跨步电压而造成触电。
6、无论是团体或个人，需要拉接临时电线时，都必须经供电局同意，由电工安装，禁止私拉乱接临时电线。
上海油压工作室 7、发生触电事故时，我们在保证救护者本人安全的同时，必须首先设法使触电者迅速脱离电源等。
上海油压工作室 综上所述，你是否对“电”有更多的了解呢?安全用电是我们每一个小学生应尽的职责和义务。电，使我们的生活变得多姿多彩，但如果使用得不恰当，它又会使我们失去一切，甚至生命。同学们，安全用电人人有责!让我们积极行动起来正确使用家用电器，正确掌握安全用电知识吧!
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