大学生实习心得

时间：2021-09-15 20:51:27 实习心得我要投稿

上海油压工作室大学生实习心得精选15篇

　　当我们经过反思，对生活有了新的看法时，心得体会是很好的记录方式，从而不断地丰富我们的思想。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家收集的大学生实习心得，仅供参考，欢迎大家阅读。

大学生实习心得精选15篇

大学生实习心得1

　　随着高考临近，高三工作日渐紧张，作为一名高三班主任，我深感肩上的责任重大，为了顺利完成高三工作，结合前阶段工作与大家交流，希望提出宝贵意见。

上海油压工作室　　伴随着高考的临近，随着课时和知识复杂程度的加重，有的学生会感到迷惘，对前途失去信心。因此，在高考前夕的思想工作显得更加复杂和重要。在这个学期里，加大了对学生自治自理能力培养的力度，通过各种方式，既注意指导学生进行自我教育，让学生在自我意识的基础上产生进取心，逐渐形成良好的思想行为品质；又注意指导学生如何进行自我管理，培养他们多方面的能力，放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动，在活动中把教育和娱乐融入一体。另一方面，有效地利用好每周一的班会课开展一些专题性的活动，例如，学习经验交流会，意志教育，如何做时间的主人，如何把高中最后阶段变成美好的回忆等，这些活动大大地促进良好的学风、班风的形成。具体做法如下：

　　（一）认真扮演好三个角色，切实提高班主任工作实效。

　　1、扮演好鼓动师的角色

上海油压工作室　　高考不仅是成绩的较量，更是心理素质和身体素质的较量。作为班主任，及时把握学生的思想情绪，适时地、恰到好处地鼓舞学生的斗志，显得尤为重要。具体的我是这样做的：

　　一是经常鼓动。充分利用课余时间或晚自习前的几分钟对学生进行不同层次的、多方面的鼓动，学生情绪低落的时候应该鼓动，学生春风得意的时候也需要鼓动。要让每一个学生明确：一个人什么都可以没有，但不能没有梦想。敢于梦想本身就是一种开拓和创意，无论做什么事，只要心存梦想，相信自己，就会成功。

上海油压工作室　　二是鼓动要讲究方法。首先，要抓目标激励。考前制定合理目标，科学运用目标激励，可以给学生以强大的动力，促使学生取得一个又一个成功。把大目标分解为小目标，最后就是要求他们把目标放在桌上，天天督促自己。其次，抓榜样激励。榜样的力量是无穷的，为学生树立学习的榜样，经常宣传榜样的事迹，用后进变先进的实例激励学生，以此来激发全体学生的拼搏精神。

　　三是把握好鼓动的时机。要利用好每一次考试成绩，对学生实施鼓励。要利用班会、谈话、课堂教学和家长访谈等机会不失时机的对学生进行鼓励，要在学生中广泛开展相互鼓励活动，形成赏识激励的氛围。

上海油压工作室　　2、扮演好心理医生的角色

　　随着高考的临近，学生普遍会出现惊悸、失眠、易怒、急躁、盗汗等心理症状，也就是我们常说的考试综合症。作为班主任要充分利用班会、晨会、个别谈话等方式，让学生明确：物竞天择，适者生存，在生活、学习和工作中，有压力、有竞争是常态，有挫折、有逆境也是常态，学生要做的不是逃避，不是退却，而是勇敢地迎接风浪的考验，善于在逆境中成长。要帮助学生正确认识自己、给自己合理定位。高考固然重要，但它既不是命运的大决战，亦非人生的终极点，即便高考失败，也不是末日来临，明天太阳照样会升起。另外，通过开展各项课外活动调节学生的心理。

上海油压工作室　　2、扮演好协调员的角色您现在阅览的是南京便民网谢谢您的支持和鼓励!!!

上海油压工作室　　协调好科任教师之间的关系，切实打好班级教学团体战。协调好师生关系，和谐的师生关系可以营造一种同舟共济的氛围，从而使教师教得尽心，学生学得高兴。协调好家校之间的关系。进入高三以后，很多教育和管理工作要求家校密切配合、步调一致才能取得成效。班主任要加大和学生家长联系的密度，既使自己对学生的情况有个全面的了解，也使家长全面了解自己的子女，使家长全方位地接纳子女，使家庭成为考生迎考的温暖港湾，家校合力，和衷共济，确保学生正常发挥，夺取高考的全面丰收。

　　（二）坚持做到三勤，大力提高班级管理精细化水平

上海油压工作室　　1、勤于说教

　　班主任要经常向他们灌输各种教育思想，及时打好预防针，遏制他们的不良习性和不良行为的发生。要利用好班会、晨会等阵地，把优化学习环境的重要性，以及优化学习环境对提高学习成绩的作用讲深讲透，广造舆论，对学生晓之以理，导之以行。要在课余饭后多与学生谈心、交心，做学生的知心人，随时排除不良情绪，克服心理障。

　　2、勤于做事

上海油压工作室　　定期认真组织开好班干部会议，培养班干部，充分利用班干部，带动班级搞好各方面工作。

上海油压工作室　　切实抓好一日常规管理，营造良好的学习环境。尤其是两休和自习课，坚决禁止开夜车等疲劳战术，教育学生讲究学习方法和效率，让学生养成良好的行为习惯。

　　加大对问题学生的管理力度。对严重违犯规章制度的学生，对严重扰乱学习环境和秩序的学生，严惩不怠，通过帮教学生和班干部对他们勤加督促防患于蔚然，使我感到欣慰的是班级没有出现较严重的违纪行为。

　　3、勤于指导及时给学生学法指导、心理指导、应试指导、规范化指导。让学生慎重对待每一次考试，正确把握每一次锻炼机会，努力做到平时考试象高考，真正高考象平时。

　　高三后期工作千头万绪，只要我们满怀工作热情，对我们的学生充满信心就一定能把工作干好!谢谢大家。

　　大学生实习心得总结精选5篇整合范文篇五

　　回想起自己这几年的班主任生活投入、忙乱、平淡似乎没有多少值得与大家分享的东西。自己的脑子里有时会感到一片空白，甚至会怀疑工作的意义何在？在迷茫、彷徨与摸索中，自己摸爬滚打，但总算还在蹒跚中前行着。而利用这次机会我静下心来对自己的班主任工作作了一番反思。我觉得自己以前的班主任工作确实有很多不足的地方，曾留下了很多遗憾但是，值得把它当作人生工作中的一笔财富来好好地进行反思一番，也好慰藉那颗愧疚的心灵以及留个成长的印记。

　　反思一：目标定位不准，无的放矢

　　成功之秘诀，在始终不变其目的。的确，定位准确的目标对于做任何事情来说都很重要，它宛如黑暗中的灯塔一样。我们班主任的工作当然也离不开有准确的目标来引领。回想起自己这几年的工作历程，我觉得自己的不足首先就体现在于目标制定这方面在管理目标制定上，我由于定位不准，往往无的放矢，以致收效甚微。按常理高三班主任的工作重点应该围绕高考备考这个中心，同理，高考成绩也就成了衡量工作成绩的标杆。这一切看上去，目标很明确。但实践结果告诉我班主任工作不应如此简单。很多学生在大学里打电话告诉我，他们在大学里的种种不如意，种种不适应。我就一直在反思：除了把他们送入大学，我有没有教会他们一点点做人的道理，一点点处世应变的能力？

上海油压工作室　　在这几年班主任工作中，自己在目标的定位上总是磕磕绊绊，或好高骛远或民主缺失回想起这些，自己有些内疚，但也从中感悟到了目标的定位对于班级管理的重要性。

大学生实习心得2

　　“爱心”是教师工作中不可缺少的情操，也是教师工作的主旋律。作为一名人民教师，应在实际的教育教学过程中，发扬教育民主，把自己的爱播洒在每个学生的心间，通过爱的教育促进学生的成长和发展。

上海油压工作室　　作为一名人民教师，首先要做到不计报酬、无私奉献。在课堂上，教师对每一个学生都要谆谆告诫，诲人不倦;在平时的生活中，教师要率先垂范，言传身教;在课外，教师是学生的朋友，心心相印，开诚布公。要做好这些工作，教师就必须深入到学生群体中去，跟每个学生谈心，与他们做知心朋友，从中了解他们的优点、缺点、爱好和困难等，对他们在课堂上和平时生活中的点滴进步进行表扬和鼓励，使他们树立自信心，促进他们的全面发展。

　　作为一名人民教师，要做到为人师表。因为学生模仿教师的意识强，如果教师能够在学生们面前树立一个美好的形象，学生们也会因模仿教师而自然而然地养成良好的习惯。如当教师发现教室的地上有纸屑或粉笔头时，教师要主动捡起来;当遇到有人摔倒在地时应上前扶他起来;当某学生遇到生活上的困难时，进行一定的帮助等等，用教师美好的形象去感化学生养成爱劳动、讲卫生、争做好人好事的良好习惯。

　　作为一名人民教师，要懂得用自己的爱去温暖学生的心灵。教育事业是一曲爱心赞歌，教师就要像雕玉一样对待自己的学生。因为学生是处于成长中的人，如果教师用爱心去关心他们，用爱心去帮助他们，他们一定会逐渐脱落思想的”尘垢”，成为一块名副其实的美玉。对于调皮的学生，教师不能只是简单地斥责与批评，更应采取个别谈心和细心观察的办法，从中寻找他们身上的”闪光点”，以此作为转化他们的”起步点”，使这些学生产生一种自我控制、自我约束的驱动力，鞭策自己进步，接受教育，团结同学。对于自卑的学生，教师要”动之以情，晓之于理”，提高学生的信心，鼓起他的勇气，用真心的关怀去温暖他、感化他，使他告别自卑的昨天，坚定地走向自信、美好的明天。

大学生实习心得3

　　“现在的学生太难教，太难管了。”在办公室有时会听到其他老师的抱怨。心里不自觉的问了自己一句：是吗？

　　在教学工作中，我们难免遇到不顺心的事，经常听到有人抱怨教师工作时间太长，工资低，学生难教难管......每当这个时候我总想到苏轼的：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。当然我也会想人为什么总是抱怨呢？因为人的盲目性，盲目性让我们毫无意义地抱怨自己，而却不会主动去反思、改正自己的行为。所以，我们需要每天向自己发问，提醒自己也有诸多不足，要学会反思。虽然教师工作时间是有点长，但是在这个过程中，我们能学到很多很多知识，比如：与学生相处的智慧，欣赏文章的乐趣......同时，不可否认教师拥有寒暑假，这又何尝不值得别人歆羡呢？

上海油压工作室　　面对工作的不顺心，有的人抱怨，有的人迎难而上。每个人的观点都不同，但观点的不同，全在于视点的不同。抱怨与苦恼的真正根源，并不源于我们在工作和生活中所遇到的困难，而在于我们对它持有的态度。纵使是“恼人”的事情，换一种心情、换一个角度看待，也能让人感到心满意足。

上海油压工作室　　在教学工作中，难免遇到一些让我们困惑的问题，面对这些问题，我们持有什么样的态度是问题能否解决的关键。如：在面对学生谈恋爱的问题上，很多老师的态度和做法都不一样，作为新教师的我，开始也很苦恼，我不知道怎么处理，怎么引导学生，有位老师用很抱怨的口气说：“最好的办法就是直接请家长来学校，让学生难堪，这样可以使学生的不正确行为扼杀在摇篮之中。”我想这位老师可能是处理这样的问题处理得太多了，有些厌烦，所以采取这种做法。这位老师的态度和做法固然能取得一定的效果，但我想这是我和学生，家长想要的效果吗？这不是我想要的效果，因为作为一名老师，不仅要教会学生学习，还要教学生生活，不仅要注重学生的成绩，还要关注学生的身心健康。所以，首先教师应该端正自己的态度，处理学生谈恋爱的问题，应该要“疏堵结合”，和学生分析中学时候谈恋爱的弊端，同时告知家长，让家长配合班主任，多方面教育学生，使学生得到真正的发展。不同的态度往往会带来不一样的惊喜。

　　在生活和教学工作中，请放下抱怨。不抱怨自己，开发自己的潜能；不抱怨工作，获得工作的乐趣；不抱怨他人，赢得他人的尊重；不抱怨压力，获得前进的动力；不抱怨环境，获得人生不败的奥秘；不抱怨当下，活在快乐的氛围里。

大学生实习心得4

上海油压工作室　　我对自己大学几年的生活和学习有一个足够正确的认知，也有一个非常好的定位，也正是因为这样的一个原因，我深知自己并不是一个对自己的专业知识有很好的认识和信心的人，我也知道自己在大学的时候并没有学到很多的理论知识，我一直以来自己的心思和精力都没有放在学习上面，所以在自己离开学校之后，我也没有想着找一个专业对口的工作，而是选择了保险这个行业，成为了一名保险销售，不仅是对自己的未来考虑，也是想到了很多的问题，销售本身就是一个非常具有前景和挑战性的工作，也是一个非常能够锻炼人的能力的工作，但是同样的销售也是一个非常辛苦的工作，我也是在加入公司之后，做好了万全的准备，已经对自己的工作有一个坚定的目标了，更是对于自己的目标有了良好的方向，所以在进入到公司工作开始，我就在最短的时间内通过公司的培训，开始展开自己的保险销售的工作，也在工作的过程中经历了很多，也学到了很多，更是对自己也有了很大的改变和成长。

上海油压工作室　　几个月的实习工作并不算很长，但是对于我而言，已经完全足够，我也学到了很多自己在工作上面应该要注意到的事情，也懂得了更多在销售上面要懂得道理，以及如何更好的与人交往，与人打交道，更好的将自己的产品销售给顾客，对于顾客各种各样的纠缠和难题应该如何更好的解决，更是懂得了不管是什么行业，什么职位，哪怕再体面，再光鲜亮丽的工作，背后都有不为人知的辛酸，所以不管是对于自己深处的位置，还是别人所从事的工作，我们都要去学会尊重，更要懂得去尊敬别人，才能获得别人的尊敬。

　　短暂的实习工作已经结束，但是自己在实习期间所学习到的东西永远也不会忘记，这是我最为宝贵的一段经历，也是自己最值得去珍惜的经历，我也相信自己以后一定会更加的努力，会因为有这些经历而变得更加的优秀。

大学生实习心得5

上海油压工作室　　回顾这两个月的教学工作，在取得了许多成绩的同时，也存在着很多的不足之处。为了搞好今后的工作，现将一学期的语文教学工作简单分析如下。

　　一、成功之处

上海油压工作室　　首先，在教学中，充分发挥了师生双方在教学中的主动性和创造性性，使语文教学在师生平等对话的过程中进行。激发了学生的学习兴趣，培养了学生自主学习的意识和习惯，为学生创造了良好的自主学习情境。

　　其次，在教学中努力体现语文的实践性和综合性，努力改善课堂教学，整体思考知识与潜力、情感与态度、过程与方法的综合，进行了启发式、讨论式教学。重视了情感、态度、价值观的正确导向，把培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣，构成正确的价值观和用心的人生态度，当作语文教学的重要资料，并把这些资料贯穿于日常的教学工作中去。

　　再次，较好的处理了基本素养与创新潜力的关系。在教学中，注重了语言的积累、感悟和运用，注重了基本技能的训练，给学生打下了扎实的语文基础。

上海油压工作室　　最后，在教学中，遵循了学生的身心发展规律和语文学习规律，适当选取教学策略，促进了学生语文素养的整体提高。

　　二、存在的问题

上海油压工作室　　在学习语文的过程中，，还需在发展学生的语言潜力、思维潜力、想象潜力和创造潜力上下功夫，使学生尽早掌握科学的思想方法。

　　例如，进一步引导学生主动进行探究性学习，在实践中学语文；使学生的学习方法得到进一步改善；需要进一步扩展学生的阅读面，借以陶冶情操、发展个性、丰富学生的精神世界；学生的综合性学习潜力还需进一步提高，能使学生就感兴趣的问题，展开讨论，发表自己的意见；加强写作训练，提高作文水平。

大学生实习心得6

　　时光飞逝，不知不觉中，我们来韶关顶岗实习已三个月，在这三个月中，我尝试了工厂经历，学会了适应环境、自主学习、主动交流、做好自己的工作。

　　学会适应环境

上海油压工作室　　刚来到韶关，不太适应这里的气候，时冷时热；湖南人都喜欢吃辣，而这边的菜味总是很淡，很多店都不会为顾客准备辣的，没吃好没什么，克服就是，我想我也不是娇娇女。在这里我们不再像在学校，身边都是同龄人，我们开始天天和一些年长的阿姨们交流。现在，过去一个月了，我发现自己现在什么都还好。

　　自主学习

　　我做马达性能检测工位，这个工位相对于其他工位来说，要学的东西多一点，不同的马达故障放到不同的盒子里，一开始我就学着看十几种马达故障的波形和名称，还要用手指压住马达转轴看有无刻花、弯芯、杂音。最难辨的是杂音，杂音不能听出来，而要用手指感觉是否有那种碰碎的震动，一开始我都辨不出来，有些马达本来运转起来就有震动的，经过三天的琢磨，不懂就问问旁边的阿姨，小小的辨杂音和震动就难不倒我了。

　　主动交流

　　我对马达生产线很是好奇，可我一直在马达性能检测这个工位，于是我在工作之余，经常跑到同学那去看看，看那些机器干嘛用的、怎么用。并经常和检查员、班长、组长交流，从而学到了很多在学校学不到的东西。

　　做好自己的工作

上海油压工作室　　虽然我们做的都是看似简单的事，但我们工作之中认真的态度是必不可少的。只有认真、踏实，我们才能将自己的任何一件工作做好，而不管做什么，只要做好了自己的本职工作，才能在社会上立足。

　　通过实习，我感受了、适应了、体验了、懂得了许多新的事。我想，以后，要好好工作、好好学习、好好生活!

大学生实习心得7

上海油压工作室　　顶岗实习已经一个星期了，从一开始备课的茫然不知所措，站在讲台上的诚惶诚恐，到现在渐渐地适应了教学环境，渐渐地不再紧张，不再惶恐。

上海油压工作室　　地理不算纯粹的文科，也不算纯粹的理科。所谓地理，即“地藏千古，理蕴万物”。其知识包罗万象，且处于不断的推陈出新之中。在我看来，只记住地理知识，知道未解之谜是不够的，关键是教会学生找到一种适合自己的学习方式，并培养浓厚的学习兴趣。

　　在定岗实习期间，我带的是三个理科班。由于理科班的学生在高考时不需要考地理，所以没有文科班学生那样的学习压力，而对于我自身而言，也没有那么大的压力，但是我依然愿意以较高的标准来要求自己，我想这是必要的。

　　在这一个星期中，我也发现了自己许多不足之处。作为地理老师，我应该不断地丰富专业知识，不断地积累教学经验。例如在教案设计上，应该更好地设计学生活动环节，以激发学生的自主性；在把控课堂气氛方面，应该更好地发挥引导作用；在教学的语言、语速方面，应该使语言更加准确，更加科学。

大学生实习心得8

　　时间过得真快，一转眼间三周的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅。

上海油压工作室　　'金工实习'是一门实践性的学科基础课，也是我们工科学生必须进行的工程训练、培养工程意识、学习工艺知识、提高综合素质的重要必修课。但是我们作为工科的学生，在这之前一直没有受到严肃正式的工程训练。就我自身而言，很可能由于长期的忽视，导致工程意识淡薄，没有对这种工科思维的精髓引起足够的重视。同时在实际操作中，也远达不到工作的要求。

上海油压工作室　　其实作为一名大一学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对机械专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活非常重要的一部分，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径，它的重要性甚至超过了课堂。

上海油压工作室　　一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力，为自己事业的成功打下良好的基础。

　　我想，通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。

上海油压工作室　　第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些>培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。

上海油压工作室　　第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是动手能力太差，看着师傅做的很好，总觉得挺简单，但自己实际操作起来却发现真的是非常困难。

大学生实习心得9

　　大学的第一次认识实习就这样结束了，尽管只有四天时间，但是我们学到了很多的知识，让我们看到了希望。这次实习过后，我们从现实生活中了解到了生物工程未来的发展还很广泛。熟悉了相关生物工程的工作，以及相关的工艺流程和工艺设备，并且还了解了些各个工厂的相关知识。

上海油压工作室　　通过课前预习和认识实习，我了解了很多在课堂上没有学到的知识，还有其他的相关学科如：发酵工程、细胞工程、基因工程、酶工程等的联系与重要性。只要我们在课堂上认真听讲，将理论与实践结合应用，那么我们的就业前景一定会很好的。

　　古时候的陆游曾经告诫我们：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。正是古人的一席话语，道出了学习最终目的的真谛。我们不能总是学习理论，满嘴的之乎者也，而应该接触生活，参与生活，把自己学到的'知识用于实践中，正所谓实践出真知。因此，本次实习目的是让学生接触与本专业相关的实际工作，了解各个工厂的工艺流程与工艺设备等，综合运用所学的基础理论、技能和专业知识，把理论和实际生产结合起来，从而增强感性认识，让我们拓宽视野，在实践中发现自己的不足并加以完善自己，为以后工作打下一个基础。

上海油压工作室　　当书本知识与实践结合起来，很多困难都可以迎刃而解，做事情也变得简单、轻松和高效。这促使了自己要不断加强对专业知识的理解，加深理论课的认识，及时、不定时的温习学过的知识，这对我们以后都会有很大的帮助。而当我们能把自己学过的理论知识运用到实际当中时，那些知识就真正是属于我们自己的了这次见习让我找到了自己很多需要弥补的地方。比如，我们常常忽视对细节的关注，在工厂我们真正认识到，细节决定成败，一个小小的细节可能就是整个工厂成本居高不下的关键所在。还有就是我们的实际动手经验的匮乏，同学们面对机器是的茫然，不知所措，都让我们真正认识到闭门造车的不可能性。让我们了解到了生物工程的相关企业的规模水平，生产流程以及一些常规产品的制作，在以后的学习中会有很大的帮助。也让我们对生物工程的重要性有了深刻的认识，也了解了我们现在的生物技术还是很落后，相对国际先进水平还有很大差距，但是，效益良好的制药工厂让我们看到我们专业的曙光，增强了同学们对我们专业的信心，我相信，我们生物工程行业会有更大的发展生工的明天会更好。

　　短短的4天时间，我们收获良多。在这里我要感谢我们生科院的领导老师们的精心安排，感谢康师傅饮品有限公司、大连吉翔农业科技有限公司、大连汉信生物技术有限公司、大连富生制药有限公司的热情招待，感谢车间里的技术员的耐心指导，感谢我们同组的伙伴们的相互帮助。这才使得我们的认识实习学到很多知识，得到很多的感悟，为自己以后的发展确立了方向!

大学生实习心得10

　　实习快到了一大半的时候，我们要开始接手班主任的任务。起初的时候，我还是比较不上心的，因为觉得班主任就是琐事比较多但是比较简单。

上海油压工作室　　但是我发现并不是这样的。在监管班级和跟学生的交流的时候，我发现一个班集体其实是很复杂的团体。每个学生的家庭背景不同，每个人的性格气质也不同，这就导致了要让一个班集体团结起来是一件不简单的事情。在我的班级中，既有非常认真负责的班干部，也有经常调皮捣蛋的学生，班级里面的小矛盾经常发生。在我跟不同学生的交流沟通当中，我理解了其实每个学生都有自己喜好及特点，如果用以前的说法来分好坏学生其实是很不恰当的。其实很多学生在心里都想做好自己，即使是性格不太好的学生其实也不是他本意是这样的，只是由于家庭原因和与人沟通方面不太好。这样的学生其实很需要我们多点耐心，多点关心，而不是一味的批评或排斥，这很可能让这个学生走向不好的道路。同时我了解到了有一些很上进的班干部在班上也不是受欢迎的甚至会受到排斥，这更加需要我们班主任调节大家的氛围，尽量开通大家，走向团结一致的道路。

　　虽然说起来好像挺容易，但我清楚这是一件十分困难的事情，希望在今后的学习中把握好，让同学们班级充满凝聚力及信心。

大学生实习心得11

　　匆匆三个月，我积累下一些东西，也从错误当中尝试学习。我走在自己想要去往的路上，心底有爱、眼中有情，每一天都像是崭新的一天，没有比这更好的礼物。

　　一、在地经验：让自己真正进入所处的场域

　　1. 实习经验的整体反思

上海油压工作室　　每周一天的实习，对于我来说是将所学付诸于实践的过程，我可以在这个过程里调整自己的知识框架，修正已有的经验，并补充进来新的经验；我也可以像一个实验者一般，对心中的虚无假设进行检验，随时准备好抛开旧的假设，建立新的假设。

上海油压工作室　　我很感激这样的经验，我的脑海里也自然而然地浮现出焦点解决的三条黄金定律。我想，这或许可以作为开篇之际极好的引言——

　　（1）如无破损，且由得它。

　　（2）如见成效，继续尝试。

　　（3）努力无效，另寻他法。

　　我经常邀请个案以上述三条定律为参照框架去行事做人，我也以同样的态度来邀请自己，尽力地实践上述的哲学，抱持着一颗开放的心，将自己完完全全地投入到实习的场域之中，去理解、看见、吸收、改变。

　　2. 实习督导后的收获与期待

　　在近期的督导当中，感触最深的便是督导老师的弹性观，以及她对生命所持有的宏观视野。比如，在一次与个桉谈完之后，我沮丧又无力地坐在椅子上，不知道该怎麽给予个案力量。她在学业上付出了很多，却还是得到了一个不相匹配的结果，我该如何告诉她，许多时候，努力不一定会有回报，世事便是这样充斥着意外与残忍呢？

上海油压工作室　　然而，督导老师的回应却打开了我的视角，让我从狭小的井口里跳出来，去看见广阔的可能性。

　　她说，是啊，看起来这个个案付出了很多，却还是得不到想要的结果，甚至她还抵不上那种上课睡觉、无心学业的人，上天看起来真的很不公平。但是，生命并不只有眼前的片刻，生命是很长远的。为了成为想要成为的人，她愿意付出几年的时间呢？她现在高三，一年的时间不够考上最为理想的学校，那麽五年呢？先上一所一般的大学，浸泡在自己喜欢的专业里，之后再通过考研究所，转换到更为理想的跑道上去，这样的路，是不是她愿意的呢？或者，她由此失望沮丧，放弃了努力，那麽去与她讨论结果，躺在原地不动，什麽也懒得做，那麽会带来怎样的结果呢？这样的结果是她愿意承受的吗？做出她想要的选择，并承担相应的责任。再者，今天个案的情绪真的很低落，那麽就先不要谈论事情，而是安抚情绪，协助她一起进行放松练习，觉察自己的身心状态，好好地照顾这个伤心的自己，也是一个可行的选择。总之，个案能做的，以及谘商师能够提供的帮忙，都比想象中要多得多。

上海油压工作室　　与督导的对谈，真的提供给我很大的帮忙。然而，与此同时，由于高中的事务繁忙，督导有时需要出差，或是监考一整天，那就很难保证每周都有固定的讨论时间。我也需要调节好自己的状态，来尽可能地适应这一点。在无人帮忙的时候，安顿好自己的身心，并纪录下来接桉过程的困惑；当督导方便的时候，再进行深入的讨论。

　　3. 对于实习机构运作脉络的认识

上海油压工作室　　近来，学校里面系统运作的益处显露出来，弊端也初现端倪。

　　比如，学校会不定期地召开个案会议，讨论出对于个案最为有益的整体方桉；也会举办与性平、性教育相关的研讨会，由辅导老师讲授知识要点，来照亮任课老师的盲区，鼓励不同的老师在系统里面各自出一份力，这无疑是很好的帮忙。

　　但与此同时，不同老师的介入有时也会构成较大的挑战。比如，某个个案的导师介入到谘商辅导的工作当中，希望辅导老师能够探察学生对于自己的态度，并期望该学生能够远离在老师看来不恰当的人际关系。但从谘商的立场来看，这种干涉无疑是非中立的，心理师不便站在导师的对立面，却也难以直接将导师的需求作为谘商辅导的中心议题来处理。如何站好位置，便是一个需要审慎考量的点。

　　而在另一个案例中，由于个案是特教生，特教老师便介入其中，提出自己的看法与需求，也期待了解晤谈过程的详情。以上的情况并不是个例，而是时常发生。从某种程度上来看，高中的实习辅导老师，就犹如一个夹心饼乾，夹在不同的老师、不同的需求、不同的角色之中，努力求生存，也求一丝独立的空间。

　　二、从谘商中看见自己：「人」与「我」的关系

上海油压工作室　　1. 个人接案能力的强弱项评估

　　从九月份至今，我在所实习的高中一共接了四个个案：

上海油压工作室　　（1）其中两位稳稳地接下来了，前后晤谈各十次，一位在慢慢地进入结桉阶段，期望维持与增强他的改变；另一位仍在持续地晤谈当中，可能会发展为长程个案。

上海油压工作室　　（2）有一位个案在晤谈五次之后，突然告知我，不用再约下次了。巧合的是，我在之前的几次当中一遍遍地感觉到厌倦与无聊，正在考虑如何与她讨论这些。但还未来得及说出口，这个个案就脱落了。我因缺乏经验，在惊愣的当下，也忘了邀请她再来最后一次。那些未曾说出口的话，或许已经被她所察觉，但因为我的沉默，反而阻碍了谘商的进展。我们停留在一个位置，并且在那个位置匆匆作别。

　　（3）最后一个个案是新近刚刚接起来的，前后晤谈了四次，关系还未稳定地建立起来。晤谈刚开始的时候，她坐在离我一米远的地方，很多次回答「不知道」、「没有」，之后慢慢亲近起来。但她的问题脉络错综复杂，伴随生理缺陷的影响，有些难谈。我很担心她会随时脱落。

上海油压工作室　　从这四个个案当中，再结合我过往的接案经验来说，我发现自己对于人际关系、自我成长与探索、生涯抉择方面的议题是较有胜任力的；但对于涉及到较为复杂的系统问题，诸如家庭关系、生理与心理的交互反应等等，则会感到巨大的挑战。我能够抱持住基本的情绪情感，对于失落、悲伤的议题也有一定的敏感度与觉察力，喜欢探察生命的意义；但对于较为细致琐碎的部分，比如怎样提升学习成绩等，则会暴露出我自身的短板，我的内心也会发出「无聊」的慨叹声。所有的这一切，即便我不说，我相信坐在身边的个案，都是可以感觉到的，也将影响到谘商关系的发展。

上海油压工作室　　2. 个人谘商风格或取向的发展

　　我欣赏后现代取向所持有的人性观，这些被我愈加明显地运用在实习的场域之中：在负向与正向的交叉路口，我倾向于优先看见个案的资源与优势，肯定与赞美他们在微小细节里的进展，也感激他们为自己、为他人、为改变所付出的努力。

上海油压工作室　　我也时常运用后现代取向的技巧，比如焦点解决当中的关系问句、假设问句、评量问句，叙述治疗当中的外化技巧、意图蓝图与行动蓝图等，去探索个案内在的地图，了解他们所使用的独一无二的语言辞典。

　　我也会运用一些表达性艺术治疗的媒材，来协助谘商关系的破冰。我相信，谘商没有唯一正确的方式，只要对个桉有所帮助，途径将是宽广的，可以不拘一格，富于创意性。

　　与此同时，我也希望加入更多的情感元素，我渴望在生命最深处与个桉相遇。存在主义、客体关系都是我尝试了解的领域，但目前所知仍然只是皮毛。这学期我也试着修习了国北的情绪取向治疗，这带给我截然不同的视角，也算是一种对自身谘商风格的拓宽与探索。

　　3. 个人议题的发现与整理

　　我发现自己是一个意义的追寻者，在「无聊」与「痛苦」的钟摆两端，我宁愿选择「痛苦」，也不愿选择「无聊」。我相信病蚌含珠，痛苦之中蕴含着生命的宝藏，而无聊当中则或许空无一物。这种倾向性也让我有意无意地将谘商的方向拉往痛苦或意义的一端，而近乎本能地反感鸡零狗碎的生活小事。但如若不回归到小事当中，又怎能真的探察到个桉的生命脉络呢？如若不回归到烟火红尘里，个桉又怎麽能够维持改变，在现实世界里前进一小步、又一小步呢？

上海油压工作室　　此外，我也发现自己是一个人际关系的和谐者，我不愿意发生冲突。但谘商的历程涉及到改变，改变则必然出现与原有模式的相撞相冲。以前面所提到的那个脱落的个案来说，我在谘商当中很多次地感受到「无聊」，那麽这种「无聊」的感觉是不是也发生在个案与其他人的相处之中？是不是这正是她在人际交往中，感到自己没有吸引力、价值感低落的原因之一呢？我由于害怕伤害到关系，将这些想法深藏在心底，刻意绕开去了，但也由此错过了入口，最终失去了这个个案，也未能有效地协助她进行成长与改变。

　　三、支持性的资源：永远不要孤军奋战

　　1. 师大课堂的学习心得

上海油压工作室　　师大的课堂，有点类似于团体督导的形式，一方面，可以藉此看到更为广泛的个桉面貌，拓宽自己视野的疆域；另一方面，就像老师所说的，这也是一个锻链后设认知的机会，是让我们练习成为自我督导以及同侪督导，在提问与反思当中，精进一小步。

　　印象最为深刻的是，一是维素老师对于「精确度」的强调。要与个桉继续下去，就要有极高的精确度，如同侦探一般，去进行举证，捕捉蛛丝马迹、使用个桉的语词，也区分不同的对象、不同的情境脉络。这是一个细致又细致的过程，我总是想起小时候读语文课本，上面提到的「庖丁解牛」的故事。我想，谘商也是一种庖丁解牛的技艺吧。

上海油压工作室　　其二，便是关于「少与多」的探讨。有时候，多并不代表就是好的。我记得某一次老师提到一个个案，那时候他刚刚从死亡边缘走回来，但面对父母的迎头痛骂，他转身就从楼上跳了下去。加进父母的资源，究竟是好事还是坏事？首先便需要谨慎地进行评估。当个桉的状况已经趋向于饱和，那麽就要格外确认加进来的是什麽。有时候，什麽也不加，也不必再多做些什麽，反而是最好的。

上海油压工作室　　2. 指定书籍的阅读与反思

上海油压工作室　　出于兼职实习的限制性，实习机构并不会事无巨细地告诉实习生，如何做一件事，或有哪些需要规避的雷区等等。这时候，从实践中学习是一种渠道，阅读书籍便是另一种渠道了。

上海油压工作室　　以撰写个案纪录来说，林家兴老师曾经在谘商伦理的课堂上提及撰写的相关注意事项，而在《谘商与心理治疗进阶》一书中，也有详尽的原则及示范，我可以从中模彷学习，「采用事实或症状取向」、「避免将重要他人的资料写进去」也给我以重要的提醒。

　　此外，书籍也可作为一张地图或者字典，当我遇到困扰的时候，便可以回头翻阅，查找可能的答案。比如，我发现自己较为不能容忍沉默的时刻，倾向于用接续不断的话题来填补沉默，就像给破了的衣服缝上一块块补丁。后来，我翻查书籍，《谘商技巧精要：实务与运用指南》里写道：「沉默与步调有关，谘商师可以用说话速度和镇定的声调来影响步调的进行」，这给我以很大的启发，也让我更多地注意到话语之外、非语言的讯息，谘商的空间好像也开阔了很多。

上海油压工作室　　3. 关于扩充资源与专业知能

　　书籍、电影、同侪、老师等等已经提供了非常丰富的资源支持，我也会在空闲之馀，参与一些研讨会或谘商年会，让新旧的经验之间形成某种撞击，保持充分的活力。

　　目前，对于我来说，欠缺的不是如何获取资源，而是如何进行筛选，并激活有效的资源，将它们有机地组织起来，进行更好地吸收与消化。我希望自己能够搭建起一座桥梁，踏踏实实地从桥上走过，日有寸进；也但愿今日耕种，能成明日收获。

大学生实习心得12

上海油压工作室　　《听听，秋的声音》是一篇略读课文，一首现代小诗。这节课我听李老师讲过之后又在年纪组的研讨会会上，听老师们进行了热烈的讨论，整个过程可谓受益匪浅。

　　在课堂上李老师以图片和一首优美的小诗开课，极富有感染力。在年纪研讨会上李老师说，导入一定要有语文味儿，语文一定要姓语，要尽量避免传统上的谜语导入，谈话导入，导入一定要是有意义，要做到高效，能够适合班级的学情。不得不说这两种导入真是我这个新手的惯用手段，这真是给了我一个很大的启示。

上海油压工作室　　之后李老师书写课题，让学生观察课题的特点，让学生知道这是一篇略读课文，然后让学生说说学习略读课文的学习方法。让学生明确学习目标（有感情的朗读文章，进行仿写），掌握学习略读课文的方法。之后老师安排学生进行合作朗读，之后分享感受。这个环节学生的参与度高，课堂氛围活跃。

　　在初步感知文章之后老师，提出问题：文章写了那些秋天的声音？（学生回答，老师引导归纳，板书）这个环节既能让学生很好的去梳理这首小诗，而且为后来的仿写打下了基础。学生通过整理的板书可以更清楚、简单的抓住诗句的特点。紧接着老师提问：你最喜欢文中的那种声音，你能有感情的朗读出来吗？接着找同学来分享喜欢的声音，选择相同的同学一起来读，同学进行评价。之后进行相应的小结的细化处理。

　　大雁撒下一阵阵暖暖的叮咛。（什么句）想象一下大雁叮咛的内容（这一部分学生的回答，十分温情美好，令人动容）紧接着让学生想象你就是那只大雁，一起来朗读这一小节。接下来的两小节内容和这一小节内容相似，教学方法相同。（在研讨会上老师提出这一部分可以，后两节可以在第一小节的教学以后放手利用多种手段让学生去自主学习，充分相信学生自我学习的能力）

上海油压工作室　　之后进入后三小节的教学，老师在这里课件补充了一首小诗，前三节都是有声的声音，秋天还有很多无声的声音，自然流畅的导入后三节。学生男女合作朗读后三节，之后说一说你觉得的秋天是怎样的。学生经过朗读，老师的补充，学生的回答准确，出人意料。接着老师进行总结，老师的语言优美，极富有感染力。

上海油压工作室　　下一步老师趁热打铁，要求学生带着这种美好，在读文章前三段，仔细想一想如何进行仿写。仿写对于三年级来说难度较大，要进行充分的引导，李老师一共分了三步来进行教学层层递进，而且每一步都是有目的一步一步让学生会写，乐于去写。

　　1.观察这三节有什么相同点。（谁在干什么，发出了怎样的声音）

　　2.一步一步引导学生来写。（开拓学生的思维）

　　3.给出几个范例学着来写。

　　写完之后引导学生把写的句子放入课文中去观察，分析。此刻学生能够积极的下手去写，完成的效果较好。

　　李老师课堂首先充满了感染力，而且课堂氛围很好，她能够把学生深深地吸引住这是我最大的感受，也是我今后努力的方向。其次李老师是一个很有想法的老师，这篇略读课文，看起来上的很简单，但有的放矢，牢牢的抓住了主线，依照主线来引导学生进行有效的阅读。

　　其次我的收获就是课堂教学的每一步设计，都要是有目的的，要带着目的去让学生读，学生写，不可假大空，这用才能保证课堂的高效。李老师在教学中并没有过多的去深入字词，而是把它们放在阅读中去进行指正。在略读课文研讨会上她也提出，略读课文教学过程中要求学生在读准字词的基础上，理解文章，进行思考，这对我今后的略读教学启发很大。

大学生实习心得13

上海油压工作室　　在大学中接触的知识指出学生是发展中的人，要用发展的眼光看学生。直到顶岗和学生真正接触，才知道这句话的重要性和背后蕴藏的巨大能量。也启示我要怎么样更好地利用知识来帮助学生学习成长。

　　我在的班级是二年级，孩子的很多方面都还没有定型，他们的可塑性还很强。之前，为了提高几个学生的分数上课的时候让他们发言较多，眼神交流还比较多，结果，孩子们的学习积极性上来了，成绩也有了提高。但是，不得不承认，班上的几个比较内向的孩子，我对他们的关注还是不够，他们上课的状态不是很好，有气没力，不在状态，作业也不认真写。我发现这个问题后，马上反思自己的行为，并且马上进行改正，上课尽量让每个孩子发言。多多进行眼神的沟通，经常摸摸他们的头，上课在他们身边多多停留一会，慢慢地我发现了内向的孩子脸上也看到了笑容，内心的感触还是满满的。

　　有好几个孩子上课我叫他们回答问题，他们一惊，眼神是不可思议的，估计他们也没想到老师会叫他来回答问题吧。有时，他们说话听不清楚，我便走到他们身边，告诉他们大一点声音，或者我把他们的回答再次重复一遍，让他们的声音在教室里回荡。这样，他们上课眼神也会发生变化，小动作变得少多了。学习状态发生了变化就更容易学习了。要是作业写不好，便让他们到我的身旁，看到他们哪里不会我就告诉他们，在我身边他们的注意力集中的时间比较长，很多题讲完一边他们就知道怎么写了，并且还出一些同样类型的题目，让他们多多练习，帮助他们巩固知识。真的很棒，做得好的地方，夸一夸，正强化他们的行为，相信他们会越来越好，孩子们心里也是美滋滋的。比较突出的一件事是，有一个上课特别淘气的孩子，他有一节课先做好了，我便表扬了他，结果，这都连续一个星期了，每次上课端坐的时间明显提高了。放假返校喜欢哭的那个孩子，也因为一次没有哭，不仅我表扬了他，在班会上，别的同学也表扬了他，现在返校，他几乎都不怎么哭闹，和别的孩子一样。这样真好。

上海油压工作室　　在大学里面学习到的东西真的没用吗？不是的，关键还要看你是怎么样用，在此次实践中，把理论运用到实践中，才会有无尽的能力涌现出来。积极关注我们的学生，你期盼他成为一名什么样的人，他就会成为什么样的人。

大学生实习心得14

　　在熟悉了校园环境和住宿环境之后，我们开始融入到教学环境之中。早起起来我们就一同来到主管教学的主任办公室，听主任给我们简单介绍了学校的教学环境以及教学任务之后，我们分别找到了自己的指导教师。老师们见到我们十分热情，让我感受到了家跟集体的温暖。

上海油压工作室　　第一次以老师的身份坐在办公室的椅子上，心情既激动又很忐忑，深知自己肩上的责任以更重了一些。我翻看了学生们的寒假作业，才发现自己与那个时代已经离的很远了，有一种既陌生又熟悉的感觉。熟悉的是自己曾经经历过那个年纪，往事都历历在目；陌生的是时间过去了那么久，如今又以另外一种身份重新看待这份东西，自然而然的产生一种距离感。

　　我的指导教师告诉了我讲课的进度，让我提前做个准备，看一看书，然后跟着她去听课，第一节课听的是《登高》这篇课文。我跟随着指导教师进入班级，当时心情十分紧张，但是令我意外的是推门进去的那一刹那，学生们给我的反应十分欣喜和欢迎，让我有一点“受宠若惊”的感觉，也让我心里的一块大石头沉了下来。我的指导教师讲课特别细致，每一个知识点都讲得通透、易懂，使用的教学方法主要采用传统的教学模式，十分经典，学生们“消化”起来也比较容易，这一点值得我去好好学习、好好钻研。这里的学生刚入学时的基础稍稍薄弱一点，所以讲课的进度要稍微慢一点，以便学生们更准确的理解分析手法；朗读并且背诵全诗；把这首诗的四联分别翻译并且分析意象、意境、作者所表达的情感等等；重点分析关键字词，包括含义和特殊用法；整体概况全诗，通过写某种意象，表达了作者某种情感。这些讲授的内容让学生们对这首诗掌握的更加全面和准确，也引导学生们学会如何分析一首诗歌，为将来的诗歌鉴赏奠定基础。

　　通过这节课的听课经验，我主要学习掌握到了一首诗歌的讲授方法以及大致的流程思路，为我以后的诗歌教学提供了一个学习的典范。同时我也近距离的接触到了学生们，了解到他们上课的一个大概的状态，让自己有一个心理准备。实战前的理论学习让我受益匪浅!

大学生实习心得15

　　随着实习步伐的临近，我对于这四个多月的教学工作有了一些认识。

　　“台上三分钟，台下十年功”，教师的基本技能体现在短短的四十五分钟，精心的准备一堂课对于教学是十分必要的，而且也是对年轻老师的一种磨练。这几个月以来，我感觉自己学到了很多东西，不仅是在教学方面，在其他方面，例如：师生关系、同事关系、上下级关系以及人际交往的诸多方面都得到了提高。实践出真知，更出能力，我的从教能力在顶岗实习中得到进一步提高。

　　想起几个月前刚来到实习学校，满怀着一腔热血和激情，渴望创建一番新景象，可实际却与我所想象的有很大差距。所以我首先就学会了面对现实，放低理想，寻求实际的目标。在期间，我深深感受到，仅仅凭一己之力是难以使自己成长的，一个人埋头苦干并没有什么实际意义，教学，是教和学的统一。要想使自己提高，就必须了解学生，寻求学生的配合，这样，教学工作才能有条不紊地进行下去。几个月的实习生涯，不仅使我的教学技能得到提高，而且我的生活能力也在加强。我们实习三人自己做饭、洗衣服、买菜，不断摸索，也不断的独立。

上海油压工作室　　特别感谢学校能提供这样的机会给我，也特别感谢实习学校和老师们对我的帮助，我的成长离不开你们的照顾。通过实习，我也真正地明白了自己到底想要什么，不再迷茫。

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