上海油压工作室极简主义生活方式励志文章
欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
精神极简
物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品
明确自己的欲望和需求，不买不需要的.物品。
确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
上海油压工作室 用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。
用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
上海油压工作室 精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。
信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
上海油压工作室 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
精简电子邮箱数量。
关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
APP使用少而精，删除长期不使用的应用。
表达极简
上海油压工作室 写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
多用名词、动词。少用形容词、副词。
工作极简
上海油压工作室 使用有效的GTD方法，不拖延。
及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。
上海油压工作室 一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。
生活极简
慢生活。
上海油压工作室 不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨。
上海油压工作室 少吃含有添加剂的食品。
上海油压工作室 喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
上海油压工作室 简单到极致，方能精致到极点
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