上海油压工作室【热门】寒假学习计划八篇

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的学习又进入新的阶段，为了取得更大的进步，是时候制定学习计划了哦。学习计划要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编整理的寒假学习计划8篇，欢迎大家分享。

寒假学习计划 篇1

　　在经过一个学期的紧张学习，我们终于盼来了年味十足的寒假。为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假，特制定此寒假生活学习计划：

上海油压工作室　　一、每天日程安排：

上海油压工作室　　8：00—9：00 起床（刷牙、洗脸、吃饭）

　　9：00—10：00 阅读语文书（会认生字、背诵的课文会背）

　　10：00—11：00 自由活动

上海油压工作室　　11：00—11：20 做口算题50道

　　11：30—13：00 午休

上海油压工作室　　13：00—14：30 认字20个并会组词

　　14：30—15：00 户外活动

上海油压工作室　　15：00—16：00 读课外书、讲故事

上海油压工作室　　16：00—20：00 自由活动的时间

　　20：00—20：20 听英语20分钟（并要求会读）

上海油压工作室　　二、实现的目标：

　　1。帮妈妈做力所能及的'家务劳动；

上海油压工作室　　2。读两本好书，看一部好的电影；

上海油压工作室　　3。试着克服一个自己曾经不敢/会做的事；

　　4。完成假期作业，并努力做到最好；

　　5。 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物；

上海油压工作室　　6。每天要做适量的户外运动，不要因为天气寒冷躲在家里；

　　其中在寒假里，我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好。

寒假学习计划 篇2

　　人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。

上海油压工作室　　还有，我们并不孤独。和同学三年同窗，甚至更久，在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有关心我们的老师、家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

上海油压工作室　　所以，希望我们能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议。

　　●每天学习时间最少保持在7—8小时；

　　●学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　●制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

上海油压工作室　　●晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　●每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长／喜欢和厌恶的科目交叉进行。

上海油压工作室　　●不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　●有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧!

　　●每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

　　1语文：每天阅读，语感保鲜

上海油压工作室　　语文学习是一个需要多加品味和感悟的过程，每天都进行一定量的阅读，可以对语感进行保鲜。

　　首先，每天自选一篇现当代作家的散文和杂文进行阅读，让自己在假期能够有时间赏析美文，而且也能够提高人文素养。其次，古诗文的背诵和默写也不是一日之功，同学们要充分利用寒假，有选择地读一些古代经典作品，并且每天选择其中一两段进行翻译。

上海油压工作室　　由于语文高考题中的主观题占分越来越多，所以高三学生要通过训练来掌握一些答题的规范，在老师平时的讲解中，寻找到一种解答语文主观题的方法。

　　2数学：“查漏”与＂晨跑”

上海油压工作室　　从数学这门学科看，我认为高三同学可以利用寒假时间做两件事情。

　　第一件事情是“查漏”。把上个学期复习过的内容进行整理，以自己做错的习题作为线索，来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本，把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。

　　我认为同学们一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。

　　第二件事情是“晨跑”。由于下个学期时间短，所以同学们在寒假里可以提前进行复习。而复习的方法和模式可以类比已经经历过的复习方法，这样的超前准备类似于晨跑，可以带来一个稳定的心态。当新学期开始，复习进入紧张状态，还可以有能力来关注自己最容易犯的错误。

　　对于学习能力较强的同学，可以通过做专题来提升对知识的综合能力。比如同学们可以结合寒假作业的每个大题，把整个章节的知识都进行融会贯通。

　　高三学生每天可以安排一个小时来复习数学，时间过长过短都不适合；而有的同学把家中整个写字台上都铺满课本、练习册，常常是做一题换一本书，这样的方法可并不利于循序渐进。

　　最后要提醒同学们，千万不要每晚弄到深更半夜，而第二天却一直睡到中午，结果精神萎靡不振。

　　3英语：朗读，大声读出来

上海油压工作室　　有限的寒假内我们能做什么？首先还是要制订一个学习计划，包括一个可实现的目标。可以提供一个供参考的简单办法：每天学习英语一个半小时。

　　这一个半小时用来干三件事：

　　第一，多识字。词汇是英语的基础，新课改后，对学生英语的`词汇量大增，寒假中这些词汇至少得默写两遍吧。

　　第二，抓大头。阅读和完形填空是英语试卷中分数比例最高的项目。建议学生每天都做一点，比如3篇阅读理解，1篇完形填空，记住必须限时做，和考试一样。

　　第三，勤背诵。这个寒假最好能背诵3—5篇经典范文，每天再朗读20分钟。中国有句古语：熟读唐诗三百首，不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。其实很多英语学得好的学生并不是做每一道题目都是按照老师说的语法一条条对照着做，大多时候他们能凭语感迅速找到要填写的词汇，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。

　　此外，放假时娱乐总是需要的，如果能适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目，那就更好了。这和朗读背诵英语课文的道理一样。

　　4物理：重视解题规范

　　首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成，可以将它们一一列出，在假期中有计划地将它们完成。

　　其次还可以整理一下这学期的练习和笔记，用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类，并把相关的一些问题都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做，还要知道为什么这样做。

　　另外可以整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序，先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图，然后再看一看书本进行补充和完善，做到对高中的物理知识、概念了如指掌。

　　最后还可以适当做一些练习，练习可以计时也可以不计时，通过练习可以了解自己的复习效果，并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范，特别是作图、书写、计算中的规范要求，不要追求练习的数量，而要注重练习的质量，追求解题的正确率。

　　5化学：重点突破模糊知识点

　　化学总体上仍然侧重对考生的基础知识、基本技能的掌握情况和考生应具有观察能力、实验能力、思维能力、自学能力等方面的测试，但就化学各部分知识内容的要求及其程度有一些变化，考生需要特别注意。

　　经过高三第一个学期的学习，学校已经完成了章节内容的复习，接下去便是进行专题复习了。学生应自己将所学的知识作重点的整理，尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。

　　在此基础上，可以尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳，逐步形成自己的知识网络。

　　练习与试卷分析相结合。从应试的角度看，能有足够的时间进行大运动量的训练无疑能使考生取得好成绩，由于平时在校的整块训练时间不多，所以要充分利用好寒假的时间进行系统的模拟性训练。

　　6生物：注重理论与生活实际的联系

上海油压工作室　　生物科学离不开社会生产、生活实践，离不开自然环境。因此在复习过程中要注意结合自然现象、生产生活实际，运用所学知识对自然现象或社会事物进行系统的分析和多角度的描述，加强实践体验与创新思维的训练，促进学科知识的交叉与渗透，从而提高实践能力与创新能力。

　　实验复习时，学生关键要掌握的是实验思想和实验方法。注意科学思维能力的培养，科学思维能力是生物学实验达到预期实验目标的核心，是发挥学生实验能动性的关键环节。

　　

寒假学习计划 篇3

上海油压工作室亲爱的孩子们：

　　期盼已久的寒假终于来临了，真是令人兴奋啊!回想我们共处的日子里，有欢笑，有泪水，谢谢你们和老师分享了许多的欢乐，更感谢你的家人给予的支持和帮助!开心的寒假开始了，你们不仅可以好好休息一下，还可以走向社会、开阔视野、锻炼能力。那么，我们该怎样利用这有限的假期，做点有意义的事呢?

　　老师建议要从少而精上下功夫。所谓少，是指我们做的事不宜太多，要合理安排时间，做到劳逸结合，并利用假期做些自己想做的事。所谓精，是指要认真地把每件事做好，做到位，做了就要有所收获，做得有意义。下面老师给你们推荐一些吧!

　　一、看几本好书。

　　好书是孩子最喜欢的新年礼物。在衣食无忧的今天，能够在读书方面得到父母格外关注的孩子，是格外的幸福的——因为读书是孩子生活中的重要事务，也是孩子健康成长的一条通途。为此，我们向家长建议，寒假开始，第一件事就是带孩子去一趟书店，至少买一本适合孩子阅读的好书，并每天坚持阅读一小时。以下书目供大家参考：

上海油压工作室　　1、《小布头奇遇记》孙幼军着沈培图中国少年儿童出版社出版(这是孙幼军的处女作，也是他最的一部长篇童话，它影响了一代儿童。它也是中国第一个获得国际安徒生儿童文字奖提名的作品。)

　　2、《小老虎历险记》汤素兰着浙江少年儿童出版社

　　3、《小巴掌童话百篇》张秋生(微型的篇幅，幽默的情调、诗的情调。110篇童话故事很吸引人。)

上海油压工作室　　4、《笨笨猪》杨红樱着春风文艺出版社憨态可掬的小猪会笨到什么样子呢?

　　5、《我不是坏小孩》(全3册)叶姝着人民文学出版社

　　6、《小香咕系列》秦文君着北京少年儿童出版社出版

　　7、《三毛流浪记》(全集)张乐平着少年儿童出版社出版(小三毛带着自己的三根头发过着和现在的孩子完全不一样的生活。)

　　8、《豪夫童话》威廉豪夫着接力出版社(大故事里套小故事，有的诙谐幽默，有的阴沉恐怖。)

上海油压工作室　　9、《彼得〃潘》[英]詹姆斯贝洛着接力出版社(彼得〃潘，满口珍珠般的乳牙，穿一身用树叶和树浆做的衣服，一个不愿长大也永远不会长大的可爱小男孩。因为害怕长大，他在出生的第一天，就从家里逃了出来，就有了后来很多的故事。)

上海油压工作室　　10、《洋葱头历险记》(国际安徒生奖获奖作家书系)[意]贾尼〃罗大里着任溶溶译河北少年儿童出版社(洋葱头的爸爸老洋葱头因无意中踩了柠檬王一脚被关进监狱，洋葱头探监时，老洋葱头告诉他监狱里关的都是正真的人，而强盗、杀人犯却在柠檬王的宫中养着。洋葱头决心救出监狱里的人。这大营救非常惊险呢。)

上海油压工作室　　请小朋友们选择自己感兴趣的一本书细细品读，开学后的读书会上，我们将举行“相信我，没错的!”读书交流活动，你阅读并推荐的那一本书是不是大家欢迎的`呢?

　　二、写几篇日记

　　假期里你身边会发生很多事，会接触一些亲戚朋友，你也会参加一些活动。请你留心观察，选择自己印象最深刻的事情写一写，努力写生动，尽量写具体，不可以记流水账，不可以三言两语应付了事，写出自己满意的生活日记。老师期待你们的佳作，期待分享你们有意思的寒假生活。日记不在乎多，我们要求在保证质量的情况下3--5篇就够了，建议打印在A4纸上，并配上漂亮的插图。开学后，我们将从中择优评选出优秀寒假习作，汇编成册进行展示!希望你要加油哦!

　　三、练几页好字

　　常言道“字如其人”，可见字是一个人的招牌，是你递给大家的名片。写得一手好字的人，一定是学习习惯很棒的人。假期练字也是我们陶冶情操，培养习惯的大好时机。希望书写还不够美观的孩子至少写10次铅笔字作业，每次书写不贪多，不图完成任务，讲究质量是关键，建议每次写50个字左右，内容就选择我们本学期语文书中“生字表(二)”的生字，按照老师上课时指导的正确方法进行书写。书写在生字本(带上拼音)上。

　　四、背几首好诗

　　过去的一年中，我们学习并背诵了许多古诗。这些古诗如果我们不去复习巩固，时间长了就会把它们忘记。温故而知新!所以，小朋友们可以利用这个寒假的时间再好好复习复习。有余力有兴趣的小朋友可以主动往后面背诵。

　　五、做一做练习

　　(口算优秀者可免)每天完成20道100以内的加减法。

　　六、锻炼锻炼身体

　　生命在于运动，健康的身体来自于长期的锻炼。假期中劳逸结合，适当的运动是很有必要的。下学期的运动会上新设“颠球”、“乒乓球对墙打”等比赛，希望你利用假期时间多多练习，争取在下学期的运动会上大展身手，为班级争光!

　　七、收看有益的电视节目

　　中央电视10套《科学与教育频道》有很多适合孩子们观看的有意义的节目。小朋友们每天可以安排自己30分钟左右时间和家长一起观看。

寒假学习计划 篇4

　　现在是寒假时期，正在读高一的你们，学习是最重要的。在高一开始，要以学习为主，以好为自己的大学梦做好打算。所以，关于寒假学习计划，你们有想过制定这样的计划吗？

　　周一至周四 ：

上海油压工作室　　1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

　　2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

上海油压工作室　　3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）

　　4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

　　5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的.问题带到课堂上认真听老师讲解。

　　6、听“同步听力”跟“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

　　周五：

上海油压工作室　　2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

　　3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。

　　周六：

　　1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

　　2、继续完成老师布置的作业。

　　3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

上海油压工作室　　4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

上海油压工作室　　5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

　　周日：

　　除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

寒假学习计划 篇5

　　一、时间安排

上海油压工作室　　1、 的四个1小时保障 保障做一小时的语文或语文寒假作业; 保障一小时的无负担课外阅读; 保障一小时的英语自学; 保障一小时的户外活动或运动。

　　2、 计划与非计划 如无特殊情况，必须完成以上计划; 的计划在得到保障的.前提下，可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、 不参加语文、语文的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

上海油压工作室　　2、 语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、 语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。

上海油压工作室　　4、 英语课程计划 英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养; 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总; 若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

寒假学习计划 篇6

　　光阴似箭，一个学期即将过去了，我们又将迎来欢乐的寒假。这是一件令人兴奋的事，因为辛苦了一学期，终于可以放松放松了。可是，放松之余，寒假得过得既快乐又有意义哦，所以，我制定了如下计划：

　　为了使学习能更上一层楼，我努力做到：

　　1、认真做好语、数、外三门功课的寒假作业。同时预习下学期的功课。

　　2、多看课外书。我要在这个寒假里读一些优秀的文章，做一些积累，来提高自己作文水平。

　　3、每天坚持背一首古诗。

上海油压工作室　　4、上网或看报了解新闻时事。

　　为了更好地培养生活习惯，对自己规定如下：

　　1、自己的`事情自己做。尤其是自己的房间要保持整洁、常常打扫。

　　2、早睡早起。（这一点我怀疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸妈妈加强监督。）

　　3、尽量少看电视。

　　4、每天坚持做眼保健操。

　　5、合理使用电脑。电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了，但是一定得抵抗住它的诱惑而正确使用，否则就不允许使用电脑。

　　寒假时间不是很长，我要抓住这仅有的时间，让自己过得有意义，不是光享受物质生活，重要的是丰富自己的精神生活，我还打算在假期中帮长辈洗一次脚，让辛苦了一年的长辈能够感受到晚辈对他们的关心，从而感到无比的欣慰，自己的辛苦得到了回报!

寒假学习计划 篇7

　　孩子们翘首以盼的寒假来临了，假期是孩子放松娱乐的好时期，同时也是孩子查漏补缺，提前学习的黄金时期，“利用”好寒假，孩子的学习情况会有很大的改善，抓住了假期就能领先一步。

　　作为家长，不要阻止孩子“玩”，但是也不能放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，合理的“玩”，有质量的“玩”。

　　那么，什么样的寒假生活才是快乐而有意义的呢？寒假计划应该如何制定，才能让孩子在张弛有度的假期生活中，培养出受益终身的好习惯呢？文都中小学已经准备好了!家长们，赶紧和孩子一起执行吧!

上海油压工作室　　分阶段管理寒假时间

上海油压工作室　　寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

　　1. 寒假调整阶段

上海油压工作室　　时间：正式放寒假——除夕之前

　　主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分学校布置的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如读书。

　　2. 春节过年阶段

上海油压工作室　　时间：除夕——大年初六

上海油压工作室　　主要任务：春节期间，最重要当然是过年了!家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。

　　3. 开学收心阶段

上海油压工作室　　时间：大年初七——开学前

　　主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的.寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

上海油压工作室　　制定寒假计划时，家长要和孩子商量好寒假期间要做的重要事项，让这个假期不虚度。

　　寒假期间关于三大主科的学习方法，分别可用3个词概况：

　　【语文】 朗读，书写，笔记

　　课文朗读在学习语文的过程中是非常重要的，无需赘言，而汉字的书写，字的笔顺笔画是基础，字的书写美观是要求，不仅考试必须，一手好字，是孩子一生的名片。

上海油压工作室　　如果孩子对语文学习，还不是太有兴趣，不妨让孩子听一堂文都名师讲的语文课，既有课内重难点知识，又有丰富的知识文化拓展，旁征博引，精彩异常。它会让孩子感受到，学好语文不仅提高了考试成绩，而且开阔了眼界、拓展了认知、提升了素养，学习兴趣油然而生!当然，听课的时候，要记好笔记，养成积累、回顾的好习惯。

　　【英语】 朗读，听讲，对话

　　学英语的最终目的，是要能应用，听说读写，一项都不能有短板。每天大声朗读，是学英语的第一步。要把课文里讲到的单词、短语、句子，都融会贯通，要能听得懂，说得出。遇到合适的场景，要能把英语运用得像我们的母语一样，张口就说，发音纯正。

　　【数学】 练习，总结，提高

　　数学学习，首要的是听讲。一位好的数学老师，能把知识点讲解得清楚明了，能把典型例题讲解得思路清晰。孩子只要跟着学，就差不了。勤于思考，做一个有心人，把老师教的典型例题和解题思路都详细记下来，消化理解，形成正确的数学思维，再通过必要的练习，去巩固提高，做到举一反三，自然就不怕数学考试了。

上海油压工作室　　数学的学习还需要良好的计算能力，以及足够认真、细心。这都需要平时加强口算、笔算练习，打好基础，考试时候才不会因为“粗心大意”而失分。

上海油压工作室　　最后文都中小学祝孩子们过一个充实、愉快、有意义的假期!

寒假学习计划 篇8

上海油压工作室　　xx年寒假开始了，为了让自已过一个有意义的寒假，特制定如下生活学习计划。

上海油压工作室　　转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划

　　１．坚持早睡早起。每晚10。30分准时熄灯上床，早上7。30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在５分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

　　２．继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

　　３．以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的'原则尽量手洗拧干。

上海油压工作室　　４．崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

上海油压工作室　　５．娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

　　６．计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

　　以上计划于xx年1月15日起生效实施，如无特殊情况本人必须遵照执行。

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