励志演讲稿

时间：2021-03-06 13:22:42 励志演讲稿我要投稿

上海油压工作室关于励志演讲稿汇编7篇

　　演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的励志演讲稿8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于励志演讲稿汇编7篇

励志演讲稿篇1

　　尊敬的各位评委、各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好!

　　非常荣幸，也非常感谢你们给了我这个机会站在这里为你们做一个简短的演讲，今天，我演讲的主题是“青春与梦想”!

上海油压工作室　　青春，是我们人生中最美好的阶段，而梦想，则是我们人生中最大的追求。梦想与青春，仿佛是磁铁的两极，互相吸引，彼此靠近。

　　高尔基曾说过“青春是一个普通名词，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦与磨练。”——那是因为追逐梦想的道路不会是一帆风顺的。幼年的时候，也许我们就会开始树立梦想，可是那时候的梦想，并不成熟；中年时期，我们大多忙于事业、忙于家庭，梦想这码事，估计也就无暇顾及了；到了老年，就更不用讲了，人生都已经快要走到尽头了，相信绝大部分人都已经心有余而力不足了吧!但是，青春，却可以说是人的生命历程中最靠近梦想的时期，在这一时期，我们充满了激情，充满了活力，我们斗志昂扬，我们无所畏惧，不论是披星戴月，还是满路荆棘，我们都会一心向前。当然，以上所述并非绝对，有些人可以终其一生去追逐梦想，这样的人着实令人敬佩!可是，你却不可以否认刚刚我所说的，是适用于大部分人的，所以，我想说的是，去追寻梦想吧，趁着青春韶华。

上海油压工作室　　处在大学的我们，就是青春的标志和象征，就是青春的代名词。在大学里，你可以干一切你想干的，没有做不到，只有想不到!在大学里，我们都是一个个追梦人，用各自的方式奔向自己的象牙塔。我们追逐梦想，让青春飞扬。我们不畏惧困难，让青春释放光彩。有莘莘学子为了自己的理想在考研这充满荆棘的路上义无反顾地艰难前进；有踌躇满志的毕业生踏上了西部之旅，支援祖国经济建设；有无私奉献的学生加入红十字会，做义工；更有千千万万的充满理想和抱负的大学生投入到了志愿者服务中。

　　美国有8所知名大学被称作常春藤大学。每次看到“常春藤”三个字，我都觉得其实所有的大学都可以被比作常春藤。因为不管这些大学是不是有着高级的学术研究成果，是不是出过名人，只要有大学生在的地方，那里都是充满朝气、充满阳光的。我们都将自己青春最美好的时光放在了这里，我们都在这里延续自己的梦想，都通过这里实现自己的梦想。在这里，我们将青春的光芒释放，让大学生涯沉浸在逐梦扬威的氛围里。

上海油压工作室　　最后，在这里，我想用一首诗歌与你们共勉：情思悠然，弹奏出了青春的和弦。宽广无垠的蓝天，原野般的情怀拓展在我们的胸间。

　　青春如鸟雀欢跃在森林，如痴如醉。

　　坦荡的通途将走向何方，追梦青春，畅想未来。

　　浩荡五彩的世界，演绎了诗意般的激情。

　　青春的梦想徘徊在人生的殿堂。

　　踌躇的十字路口，要勇敢的向前，走过那片灼人的思念。

　　慢慢星空，青春难眠，今夜无梦。

　　难眠赐给了青春无限的诱惑。

　　追梦，赠予青春的星空无限的孤独。

　　青春追梦那楔入心底的颤粟。

　　追梦青春，一路追寻绚丽丰胰的温馨和甜香。

　　我不能告诉你，你的未来在哪里。也许这一切简化下来就是更明确的今天，更好的明天，更愿意回顾的昨天，也许就是在垂暮老矣的时候，能够得意洋洋的对大孙儿说：“我年轻的时候有一个又一个梦想，实现了一些，失败了一些，但是我有一个愿意为之努力奋斗的目标，我走在了这个大方向。”

上海油压工作室　　一件有趣的事情。

上海油压工作室　　我问了十个人，他们都不满意现在的工作。我又问他们如果在已知的岗位上选择，他们想换去哪里，只有一两个人告诉了我一个模糊的方向，其他的人对我说：“我也不知道，我很迷茫。”

　　我们好象从生下来就一直在赶，我们的祖国在赶英超美，我们在赶着不拖后腿，还有那从小就最讨厌的不玩游戏只念书的“别家孩子”。报各类没兴趣的“兴趣班”，特别是没事干就从25个头70只脚来判断笼子里有多少只鸡和兔子的“奥数”，我就想问你们那有多缺笼子啊，非要把鸡和兔子关在一起。一路背着为了老师和家长学的英语，上着小学、中学、高考、大学、毕业工作。

上海油压工作室　　有一只无形的杆子在身后撵着我们，像撵着一群大脑放空的鸭子。

　　你想要成为怎样的你，你想要成为怎样的自己，你没有考虑过。你只看到眼前的这一步和前一个鸭屁股离你的三步内，队伍要走向哪里，你从没想过，也漠不关心。你有没有试过停下来认真的问问自己，我到底想要去哪里!？

　　这是一个糟糕的事情，因为我们被安排惯了，简单的说就是我们从小跟着头鸭，想要左右偏离一点方向都会被呵斥回队伍，这样游到闭着眼睛都能游出一条直线的时候，头鸭突然回头对你露齿一笑：“整片天空都是你的，忘情的飞吧!”早干嘛去了!你抖了下退化三百年的翅膀，发现自己从未学习过飞翔，特别是，独自飞翔。

上海油压工作室　　这个一件愉快的事情，因为你会发现你从小到大，学的就是如何合群，那么你现在可以继续合群，顺着现行的这条路，跟在别人的后面，不用操心明天的方向——否则你就不得不痛苦的思索，到底是为了什么到了今天这里，到底是为了什么这样过了十年二十年三十年，到底是为了什么做着这样一份工作，嫁了娶了这样一个人，到底是为了谁？我的未来不是梦，那么未来在哪里。

励志演讲稿篇2

上海油压工作室同学们，老师们：

　　大家下午好!

上海油压工作室　　不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有意义。”而卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的清洁，注意饮食卫生，防止病从口入。

　　据了解，我国现有经营食品的超市7。11万个，其中，3。12万个超市在食品安全管理方面存在问题，1694个超市的经营资格不符合相关法律法规要求，4478个超市在进货查验、购销台账、质量承诺等管理制度方面存在问题，4001个超市销售的食品质量存在问题。所以说食品安全问题十分值得关注和重视。

上海油压工作室　　近两年发生的许多事件，告诉了我们不能把食品安全抛在脑后，置之不理。食品卫生隐患有很多，但我想对于我们小学生而言，危害最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学会从路边的小摊随意买一些解解馋。却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。它的危害程度相信每一位同学都很清楚，也就不需要我多讲了。但它们的诱惑力却不容忽视，以至于从我们看见它的那一刻起，就被它调走了

　　所有的注意力，根本不可能分心去思考其卫生是否合格。买回来后，也许有的同学意识到了，但碍于它是花了钱买来的，不吃觉得对不住它，结果肚子只能成了这些垃圾的最终归宿。可你们想过没有，校外小贩的这些食品为什么这么诱人呢？为什么这些小摊上的东西令大家百吃不厌呢？它到底有什么魅力呢？唯一的解释是这些食品中加了某些调味品，其实你喜欢吃的是这种调味品而已。而这种调味品会对人的身体造成危害。前几年天台小学十二名学生因买了这一类食品集体中毒事件就是最好的见证。由此可见，小摊上的食品对我们的健康造成的危害是不可估量的。如果你将这些食品和死亡联系在一起，那么我相信你对死亡的恐惧一定能克制这些食品对你的诱惑。

　　在此还特别要提醒各位同学，对这些食品切不可有仅吃一次，下不为例的态度。吃这些“美味”如同吸毒一样，吃一回想两回，会越陷越深。如果你觉得自己有很强的意志力和克服能力足以对付第二次欲望，那么它早在第一次之前就该发挥出来了。恶性肿瘤不是因为一天吃垃圾食品就会长出来的，也不会因为一天不吃就不会长出来的，它是一个毒素积累的过程，到一定量就长出来了。所以要想有一个健康的身体，就必须时时对小摊上的食品保持高度警惕。况且要想有一个好成绩，好未来，身体是本钱。在这物质生活极其丰富的时代同学们可不要因为贪吃而以自己健康的身体来作为交换。

上海油压工作室　　同学们，作为一名新世纪的小学生，让我们大家学会重视食品安全，学会约束自己，不去买那些“三无”食品，积极倡导卫生的、健康的饮食习惯吧!谢谢大家。

励志演讲稿篇3

　　年青的友人们：

　　我是名丑女孩，在别人的眼里像只“丑小鸭”。美女孩不愿来亲热我，男孩子也很少来濒临我，更谈不上来“观赏”我。为此，我也曾懊恼过、哀伤过、自大过，但我毫不能人所难，由于谁人不爱好“美”呢？若过火地哀求别人说出“你很美”那句违心的话，那切实是笨拙的。

上海油压工作室　　小时候，我不感到自己生得“丑”，过得挺快乐；后来才发现别人都在异样地看待我、轻视我；在学校，同窗不愿与我同桌；在工厂，工会举行文艺上演不我。走在大巷上，异性们见了我不屑一顾，有时还不屑一顾；亲朋见了我评头品足，同伴见了我指指导点，挚友见我了绕道而行……所有这些的起因只有一个：我长得“丑”。

　　我“丑”碍你什么啦？不吃你、不喝你、不穿你、不必你的，可你们为何这样鄙夷我、奢求我、讥笑我？我好难过!有多少个让人惊喜的日子，我都在泪水中渡过；有多少个让人浪漫的夜晚，我都在寂寞中度过。

　　有时候看着别人那迷人的雄姿，洒脱的风采，光荣的相貌，我好爱慕，总也去空想本人有朝一日变成一只“白天鹅”飞向蓝天。

　　有时候看到一个个错误都各自领有一位白马王子于春花秋月卿卿我我的好甜美，便也去胡思乱想有个完善的意中人能奇观般呈现。

　　有时候看到美丽女孩的一举一动、一颦一笑都像副优美的艺术品，便也像东施那样去模拟。然而，无论我怎么去效仿、去假装、去祷告，都涓滴没能转变我这残暴而又无奈的事实。我仍然是我——一个丑女孩。“上帝呀!你太不公正了，为何不给我一副姣美的面貌呢？”

　　可后来，有位十分英俊的女孩，很伤感地对我说：“要是我能生得丑就好了，也让我过上多少天安静的日子。”起初我还认为她又说风凉话来嘲弄我，此后我才发明：但凡那些生成丽质的女孩，大都生涯在风言风语之中，她们过得比凡人还要加倍的繁重，时时被无真个长短困扰着，有时还会有“红颜薄命”的危机。我庆幸：我生得“丑”。

上海油压工作室　　从此，我就不再抱怨上苍的不公，学会了默默地与运气对抗。我便享受着这份难得的宁静，微笑着去开垦自己的寂寞。每当烦恼袭来时，我就去看看书、抄抄诗、作作画、练练字、听听音乐、写写札记，终日使自己不停地繁忙着。百无聊赖时，我就出门逛逛，去吹吹天风、观观野景、听听鸟鸣。文学艺术不嫌我丑，它们，成了我的诤友。

上海油压工作室　　既然是一条孱弱的小溪，就别想像苍海惊涛拍岸；既然是一棵无名的小草，就别想—像大树伟岸参天；既然是一只海洋行走的动物，就别想像雄鹰那样神气狂妄；既然性命只属于地平线，我就甘原平常。是慧星也要一闪，是昙花也要一现，是小雨也要把莽原变成绿洲，让燕子去弹唱明媚的春天。经由几年的苦心磨砺及苦心孤诣，小小的我终于有了一束微笑了，固然并非粲然。当我有篇文章在报刊上发表时，当我有几幅字画作品在异地他乡展出并获奖时，我的心境那是何等的冲动、何等的舒服又是何等的甜蜜啊!在孤寂的生活中，我终于找到了一份寄托，寻到了一缕慰藉，也找回了一空虚而又簇新的自我。在今天，我会说：“我丑，也自有我的风骚!”兴许丑女孩，真的不用叫苦。

　　当初我不再孤寂，悄悄地等待着——期待一个热情的男孩来叩响我爱的深闺，给我脸上增加一抹春天的欢颜；等候他为我筑起一座充斥爱的`小屋，当我跋涉旅途疲乏时，就栖身进去，让他那暖和的抚平我这么褶的人生。我信任，丑女也有她的风流。

上海油压工作室　　自信与自卑、自负，虽然只有一字之差，但精神境界根本不同，结果也大相径庭。

　　自信是成功的第一秘诀，它不仅是对自己能力的信任，更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”；当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!着名科学家门捷列夫说得好：“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。

　　自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。而走出自卑阴影，前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是我们必然的选择。

　　自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训。由此可见，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。

励志演讲稿篇4

上海油压工作室各位老师、各位同学：

　　大家好!

上海油压工作室　　当我们还沉浸在欢乐祥和的新年气氛中时，我们又迎来了新学期的开学。今天我们在这里举行新学期开学的第一次升旗仪式，从今天起，我们全校师生将迈入新的工作和学习中去。回顾过去的xxxx年里，我们全体师生一起憧憬过、一起努力过，也一起欢乐过。我们为自己没有虚度上学期的光阴而欣慰、为我们在上学期里健康地成长而感到高兴。新的一年，又是一个新的起点;新的学期，孕育着新的希望。

　　俗话说：一年之计在于春。春天的到来，必将使世界万物苏醒，欣欣向荣，必将使我们生活充满生机和活力，也必将是新希望的开始。春天同时也是我们刻苦攻读、努力拼博的季节。特对每位同学提出几点希望：

　　1、做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划;严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步! 学校是我家，美丽靠大家

上海油压工作室　　只要人人从我做起，个个遵守行为规范，大家都会成为一个好学生，我们的学校就会成一个美丽的大家园。

　　2、做一个健康的学生。什么是健康呢?健康就是拥有良好的体魄。健康的身体是我们学习、生活的根本保证。在此，老师希望同学们在新的一年里多多锻炼身体。我们的大课间安排了丰富的活动，我们的体育课也有许多锻炼的机会，希望同学们在这些活动的时间能够多运动，把自己的身体炼得棒棒的。

上海油压工作室　　3、做一个快乐的学生。快乐就是我们每天要保持一份好的心情。那么如何保持呢?全心全意地做好一件事情，合理地安排时间，培养自己的兴趣爱好，多看看课外书，练练字，专心听每一节课，及时认真的完成每一次的作业，认真地对待每一次考试还有很多很多，这些都会给我们带来快乐!

　　4、学做一个会合作的学生。21世纪科学技术、社会的发展离不开许多人的共同合作。而我们，将来要成为一名有用的人才。必须也要学会合作。那么什么是合作呢?简单地来说，就是你和你的同伴们一起认真地完成一件事。比如一起合作打扫好教室卫生，一起合作解决很难的问题，一起合作制作一样小物品，一起合作帮别人做好事老师相信，在合作中，我们的同学一定会学会更多的本领!

　　5、做一个锐意进取的学生。什么是进取?就是要不断地努力，就是要好好学习，天天向上。就是我们用顽强的意志，坚持不懈地学习，不管你的基础如何，同样都会取得成绩，获得成功。有这么一句诗：欲穷千里目，更上一层楼。学习做为我们的第一任务，我们就要不断地努力，在知识的山峰上攀得更高，走得更远。

　　让我们行动起来，把希望播种在春天的土壤里，齐心协力，谱写我们学校我们人生美好的明天。我们有理由相信：有了我们全体师生共同努力，团结拼搏，我们长乐路小学的的明天一定会更美好，更辉煌!

　　最后预祝每位老师身体健康，工作顺利;每位同学快乐成长，学习进步!

　　谢谢大家!

励志演讲稿篇5

各位同学：

　　大家好!我叫xx，今天我演讲的题目是——《坚定信心，追求梦想》。

　　时光如流水般飞逝，中考离我们越来越近了，我仿佛已听到了它那滴答滴答的脚步声。100天，99天，98天......在这短暂而紧迫的时间中，我们该如何度过初中这最后的时光呢？我想，我们已没有退路，只有争分夺秒地去抓住时光的尾巴，加倍努力地学习，朝着我们梦中的理想去拼搏，拼搏，再拼搏。

　　虽然，我们目前的学习情况并不很好，但是，我们不应该对学习失去信心，丧失兴趣，从而放弃对梦想的追求。我想，在座的同学们没有一个人愿意放纵自己，做一个人人都瞧不起的人。在此，我想大声地喊一声：把我们学习以外的东西，把那些种种的诱惑统统抛在脑后吧!清除杂念，奋发努力，我相信我们每个人都会有不同的收获。

上海油压工作室　　现在我们所面临的形势非常紧迫，关键就是要求我们集中精力，树立一个坚定的信念。信念，就好比是巍巍大厦的栋梁，没有它，大厦就是一堆散乱的砖瓦；信念，又好比是滔滔大河的河床，没有它，河水就只是一片泛滥的汪洋。同学们，即使我们现在的基础不是很好，但是只要我们去努力学习，把以前所落下的知识一点点地啃下来，把一道道难题攻克掉，我想，在中考中，我们就会取得意想不到的成绩，使别人改变对我们的印象。

　　而现在，我们确有些同学度日如年，甚至自暴自弃，他们就像是失去梦想的风筝，随风飘落。这是老师们愿意看到的吗？这是家长们愿意看到的吗？”少壮不努力，老大徒丧悲“、”莫等闲，白了少年头，空悲切“、”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴“，从古自今，不知有多少人仁志士，他们写下了许许多多劝勉青少年珍惜时光，发奋努力的诗句。

　　面对初三的挑战，我们要有坚定的目标。面对初三的挑战，我们需要的是自信。结果并不重要，只要你努力了，你就是最棒的。

上海油压工作室　　同学们，过去属于死神，未来属于我们自己。老师的责任是让我们有个美好的明天，而我们的责任是让明天有个美好的未来。坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天就会成功。只要我们坚持不懈，努力进取，高中的大门就会对我们每个人敞开的。

励志演讲稿篇6

　　人生有时候需要量力而行，其实过一个平凡简单的生活没有什么不妥的。慢下来，看看你的周边，也许你会看到以前从未看过的风景。下面这篇励志发言稿五分钟范文，希望对你有帮助。

上海油压工作室　　大家好，今天给大家带来的演讲主题是和励志这个词有关的，感谢大家的聆听。

　　在开始前想问问大家，你的梦想和目标实现了吗?可能很多人会说没有，甚至还因为不成功，被亲人说我们不够努力，也会被社会上的人说我们是“失败者”，是配角。听到这些评价的时候，是不是觉得特别难过?

　　所以，我们必须成功!我们必须实现我们的梦想和目标，因为这是我们必须履行的责任。成功是人类永恒的话题，是一种精神的信仰。

　　亲爱的朋友们，随着你的成长，当你在外面受到打击、挫折，感到很难过时，你是否想到妈妈有多焦急，有多难受?父亲的沉默后面，有包含着怎样的爱呢?没有实现理想也没关系，能够在失败的时候停留在一个安全的港湾里，才是一件温暖的事情。

上海油压工作室　　当你的人生偏离了正确的轨道，步入了错误时，没有人会责备你，只是轻轻的叹息。朋友想把你从痛苦中拯救出来，抚慰你受伤的心。所以，当你迷茫不知所措的时候，一定要回头看一眼。

　　你会看见家里妈妈为你做的热腾腾饭菜，看着你舒适的吃着，还不停的关心着你!这样的感觉，非常舒服，你怎么舍得丢弃呢?

上海油压工作室　　我也知道青春易逝，容颜易老!有些人会无时无刻提醒自己，所剩的时间不多了，心中的理想抱负还没有实现，对不起那些关心爱护你的人。

　　但是，你想过吗?你为了追求心中那个目标过度劳累，导致生病的时候，父母知道了会是多么的难过?朋友看到了是多么的担心?人生有时候需要量力而行，其实过一个平凡简单的生活没有什么不妥的。

上海油压工作室　　当你走了很远的路之后，可以慢下来，看看你的周边，也许你会看到以前从未看过的风景。

励志演讲稿篇7

上海油压工作室　　特别开心，其实节目组让我上台演讲，我说我演讲什么，这话题太多了。青春是什么?那是一场完全无法忘记的，至今没有消散的，一场激情、一场奔跑、一场攀登、一场挚爱。在座的七位，我没有一个能忘掉你们!袁文逸，你在台上分享的时候，老方的眼泪就在这，你那颗心那么真诚，那么柔软，我“哗”眼泪就下来了!我当时承诺你，一定要拿你做原型，邀请你做联合编剧，现在我告诉你，我们的故事都编出来了，拿袁文逸作为我们一个战地玫瑰的原型，我们做了另外一个故事叫《撤离战场》。张昕宇、梁红，你们俩打动我的那一点，我“啪”眼泪又下来了!青春是永远在路上的，没有目的，仅仅是释放，特别感谢你们的分享。郭列，我记得台上有观众问你，如果在你的脸萌和你的爱人之间，你选择谁?你说我首先选我爱的人，所以我也爱死你了!天一这小伙子，爱死他了!在世俗的价值观念面前，选择你自己的心愿，敢于去实践。馒头和橙子，我一直记得你们，你们俩之间的爱，太灿烂了!你们七位青春分享者，爱死你们大家了，太爱你们了!

上海油压工作室　　在座的很多都不够30岁，我是30公岁，我过去这30年，我干过很多不同的行业，首先，念大学之前我干过混凝土工程、我打过隧道、修过大桥、当过机械钳工，同时我们干海洋。XX年“5·7”空难，我在现场(注：XX年5月7日，北方航空公司的一架客机在大连海域失事，飞机上所有乘客和机组人员全部遇难，由于“黑匣子”所发出的声呐信号只能维持30天，因此能否第一时间将“黑匣子”打捞出水备受关注。事故发生4天后，方励主动请缨，寻找黑匣子。)我赶紧抄起电话给美国生产制造声呐信标定位仪的工厂，告诉他我们这边掉了一架飞机，你必须要帮我这个忙，不管你是借我一台(声呐定位仪)、租我一台或者你帮我造一台，不管什么代价，我必须今天干到一台仪器。凌晨四点多，美国来电话说，工厂正在帮我制造一台，可是我又傻眼了，我自己没用过这个仪器，虽然我懂这个原理，但我自己没用过。我就想到一个人，全球很有名的一个深海打捞专家，也是声呐专家，约翰菲什。他帮我介绍了一个老头，后来我就找到这个老头，我说什么代价你就开，我付钱。星期天下午，这个老头带着仪器跟我一起飞到大连，连夜出海，第二天就搜索到目标，三天之内就把“黑匣子”找着了。那一次的经历对我个人来讲，当然这个过程其实很悲哀，因为我们有很多生命消失在海底，但是从我们的专业上讲，就像一个巨大的成就感，志愿者和义工的成就感。有很多年轻人跟我说，老方你之所以这么快乐，这么自由，是因为你现在有钱了，我说你真的是不明白，那是个扯淡!为什么?因为我一直撅着屁股跟那玩儿，一扭头50后不见了，再一扭头，来了一拨60后，再过一阵60后不见了，现在来的基本上全是80后和你们在座的90后。

上海油压工作室　　后来我又干上电影，干了XX年，《安阳婴儿》、《日日夜夜》、《红颜》、《苹果》、《观音山》、《二次曝光》……我从XX年开始做电影，把所有的业余时间全投到电影里面去了，现在我差不多每天花10到12个小时在电影里，花4到6个小时在科技里，我做设计，做研发。人家说你哪来这么多时间，我说因为我在抢夺生命，我过去这20多年，平均每天睡四到四个半小时，就是因为这个世界太精彩，它让我实在舍不得睡觉。吃饭不得不吃，就随便填一点东西，有时候就是一冻包子，冻饺子，超简单，不是我刻意要这样，它真的是不重要。

　　重要的是什么?就是我反复跟大家讲的，太难得活一回了!这个感受不是一点一滴的，是每天结结实实地在这，天天都在感动，因为我还活在这个灿烂的世界里，还在跟我们所有的年轻朋友们同呼吸共命运。以前我说，我身后希望能留二十部好电影，现在我做了十部。一部电影从策划到下片，两年时间，七百多天，我们来自五湖四海，因为这样一个电影把我们聚在一起，所有人的名字都在我们的片尾和片头字幕里。每一次剧组开机饭，我都跟我们每一个最底层的场工、每一个司机，一个一个挨个敬酒，所以每一次开机饭我都喝大，因为这是一群人的心血，永远难忘的一段生命的纪念，它可能是我们的墓志铭、可能是我们的纪念碑，也可能就是一个垃圾。我们做电影希望什么?我们希望观众的掌声、眼泪和笑容，这是对我们最大的回报。

上海油压工作室　　因为我比大家多走了三十多年路，我们的路应该怎么走?我们的路可以追随我们的梦想和心愿去走。最关键的是我们用什么去衡量我们的成就，我们的成功?他人的笑容，我们的快乐，全世界没有什么还能跟这个比较的。如果说我跟大家在一起能对大家能有什么帮助，我就是告诉大家，在自己未来的路上，永远不要放弃，永远追梦，这一生才值得，因为我们只有一次机会，所以永远要追梦!

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