关于励志演讲稿模板集合八篇

上海油压工作室　　演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，演讲稿使用的情况越来越多，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编收集整理的励志演讲稿9篇，希望能够帮助到大家。

励志演讲稿 篇1

亲爱的老师，同学们：

　　大家好!

　　乐观是一把结实的伞，为你遮风挡雨；乐观是一件厚厚的棉衣，为你抵御严寒；乐观是一张柔软的床，你累了，让你忘记疲惫；乐观是一条干爽的毛巾，你哭了，为你拂去心中的泪水；乐观是一杯甜甜的冰红茶，你笑了，让你从嘴里甜到心里。

　　乐观是一种财富，是一种精神的财富，它让你在面对不幸时，不会对生活失望，对人生绝望，反而会更增一份自信，有信心战胜困难。

　　具有乐观精神的人，往往会把眼前的困难看作是一个个垫脚石，是通往成功道路上的基石，他们甚至会感谢老天赐予他们困难。着名科学家史蒂芬？；霍金，是一个高度残疾人，全身上下只有两根手指可以活动，但是他并每对生活失去信心，反而在科学的领域上作出了卓越的贡献。是什么让他能够支撑下去？是他的那种乐观的精神，他说，虽然自己没有了活动的自由，但是自己还拥有了许多，有爱自己的人和自己所爱的人，有爱自己的亲人、朋友……多么难得的乐观啊!他不因自己的身体的缺陷而放弃，更加奋发向上，有所作为，有所成就。乐观地面对生活，我想这就是霍金有所成就的前提吧!

上海油压工作室　　然而，在我们现实生活中，悲观的人也是不少的，他们把眼前的困难看作是一个个绊脚石，他们怨天尤人，整日忧声叹气，在他们眼里，一切美好的事情都是灰暗的。我们能够经常在报道上看到：有中学生因考试失利而放弃自己的生命；有年轻人因工作不顺而放弃自己的生命；有中年人因生活的举人压力而放弃自己的生命……这些人就是因为太悲观而失去生命。为何不学着乐观一点呢？无数事实证明，乐观使学习变得更优秀，悲观是学习变得更落后；乐观使生活变得更充实，悲观使生活变得更乏味；乐观使人生变得更精彩，悲观使人生变得更无味……

　　沉浸在悲观中的人们啊!请你们醒醒吧!乐观地面对生活，你会发现你会得到一种精神的财富!

上海油压工作室　　我的演讲完毕。

　　谢谢大家!

励志演讲稿 篇2

各位年轻的朋友:

上海油压工作室　　我今天来觉得非常感动,因为一进门口的时候看见你们其中有一部分的朋友在排队。我在香港从来没有人排队来听我讲话的，所以在这里首先要谢谢你们大家。

上海油压工作室　　今天呢，我就跟你们好像朋友们这样谈谈心吧。开始我就先说说我人生里边的一些印象深刻，或许是觉得很好笑的事情。我小的时候呢，总是有点反叛的。我的妈妈觉得我是女孩子，女孩子最要紧就找一个好的婆家，嫁得好就可以了。所以，女孩子要懂的事情，我就默默地反抗。她给我买了很多好的衣服，我就穿来穿去都是那几件最破最烂的、最土的;她要我学钢琴，我就学来学去，弹不出来音乐;她要我跳芭蕾舞，跳了一年，芭蕾舞的老师跟她说：“你这个女儿啊，大概不适合跳芭蕾舞，因为她跳芭蕾舞好像打拳头一样。“她也拿我没办法。可是我妈妈是一个比较专制的人，所以她就跟我说：”你念书不错，将来你做医生。“我心里边就觉得我不要做医生。到了高中三年级要选科了，我知道要进大学的医学院，必须要有生物学，我就不选这一科，我去选了化学、物理、数学。这么一来，等到进大学的时候，根本医科学院我是没有机会的了。我妈当然不知道，我爸也不知道，总而言之我就不做医生了。

上海油压工作室　　在大学的过程里边，有一件事情我是印象很深的。我不会打羽毛球，我看见人家打得很好玩，我想去玩，人家在打的时候，我去参与，那些人都看不起我，因为连羽毛球的拍子都拿得不好，都不让我去跟他们打。我一想，我绝对不会让你们看扁的!所以第二天就到书局去买了好几本羽毛球的书，练了一年后，在香港大学比赛羽毛球的时候，我就拿了冠军。为什么记着，不是因为我做了冠军，而是记着，如果我要想做一件事，如果我愿意付出努力，我会成功的，我会有进步的。任何事情我不认为我是懂的，就是因为我不懂，我就要去学，我就要去了解。做人，我发觉其实是一个不断地挑战，也可以说是遇到不断的困难。我在大学毕业了，我就去找工作。写了好几百封信，大概回来了四五封，我几个好的同学，四个人去，三个都考上了，就是我考不上。其它的工作我也去找了不少，都不成功。最后有一份工作就是在香港大学，是做就业辅导的行政助理，我很幸运地考上了。第一天很高兴去上班，我到了那儿发觉我是没有办公室的。所以，我就坐在一个小的地方，所有人要去洗手间都要经过我那儿。我根本就不懂得什么叫做职业。

　　我还记得我第一次收到请帖，叫我去一个酒会，我就代表香港大学就业辅导处去了。一进会场，两百多人在那儿，个个穿得非常漂亮，拿着酒杯在谈，那我怎么办呢?我一个人都不认识。那个时候我想，其实我现在就回头走回家，没有人知道我没来过，也没有人会问。可是我再一想，我自己知道我临阵退缩，绝对不可以，我必须要走这条路，难就难吧。我就进去了，也拿了一杯橙汁，看见有两个人在谈话，他的样子好像很和善，我就过去说：“你们好啊，我叫徐丽泰，我是香港大学的，请问你们贵公司会不会请人啊?“那两个人就笑着对我说：”暂时还没有，我们将来就跟你联系。“然后他们继续他的谈话，跟我完全没关系的。这样搞了大概十几次，然后我觉得我的精力已经完全用完了，疲倦得不得了，回家。可是我那天就决定，我不能够因为难就不去做，虽然是很尴尬，可是这是我的工作，我必须要尽我的责任，尽力而为吧。慢慢地我就习惯了怎么能够跟一个陌生人打开话匣子，可是我这个内向的性格还是改不了。没有人在的时候，我自己一个人走路的时候，我是不笑的'。有一天我在平台上走的时候，忽然觉得怎么大家都好像不认识我，没跟我打招呼，可是他们之间有打招呼的。我后来一想，我应该要笑一笑才好。第二天我又走平台了，这一次就强颜欢笑，然后跟人家点点头，对方居然挥挥手。原来人家不敢跟我打招呼，是因为我整天板着脸孔，人家跟你打招呼恐怕你不回应他们，人家并不是对我有任何的恶感，而是我自己在封闭我自己。所以从此之后，我觉得我明白了，笑一笑，人生多精彩。过了几年，香港的港督尤德爵士委任我做立法局的议员，他问我愿不愿意做，我就问他，我说香港的能人这么多，你怎么找我呢?这个人厉害啊，他跟我说，你不要问我为什么，你要问你自己，应不应该为香港人服务?我说到底这个立法局干什么的，因为我从来就没有关心过政治这件事情。他说范太，我们只是需要你礼拜三下午两点半来开会，四点半就完了，所以只需要你一个星期两个小时。其实我不大知道自己应该做什么。

励志演讲稿 篇3

亲爱的同学们，老师：

上海油压工作室　　大家好!

　　微微一笑，忘掉烦恼；微微一笑，重新出发；微微一笑，拥抱梦想。即使面对失败，只要我们微笑着一路向阳，也能看到曙光就在前方。

上海油压工作室　　微笑，是一株＂忘忧草＂。人生之路有和风顺水之时，也有狂风暴雨之际，当我们身陷这大起大落之间，应该如何面对？正如开头所言，微微一笑，抛掉所有的痛苦包袱，还自己一身轻松。这时候的微笑，是乐观豁达--想想失败只不过是一次磨炼，咬咬牙拼尽全力与之对抗，用乐观这把利剑披荆斩棘，尽情挥舞，一路向前。微笑着面对一切，你将变得勇敢坚强，脚步也越来越轻松；微笑着面对一切，你会发现一切都在自己的掌控之中，你离成功也越来越近。

　　微笑，是前进的动力。＂失败，对强者是个逗号，对弱者是个句号＂。我的人生之章不应该因一次失败而草草结尾，而是应该重新站起去续写更美丽的篇章。亚洲飞人刘翔曾是中国的骄傲，可就在他经历了无数次成功与荣耀之后，失败也无情地踏入了他的生活。08年的奥运盛世，亿万人民的等待，祖国的期盼却因刘翔的退赛而黯淡无光。因为严重的腿伤让他辜负了全国甚至全亚洲人民的期望，他为之落泪的报道也见诸极端。对此，这个硬朗的汉子澄清道：＂我没有哭，也没有必要哭，这不一定是坏事，我想它或许会转化为好事，成为我人生经历的一部分＂。刘翔的释然让人们惊叹，相信他一定会在跑道上重展飞人英姿，成为强者。果然，刘翔不负众望在20xx年各个比赛中独占鳌头，再一次向世界证明了自己。失败，其实并没有那么可怕，笑一笑，没什么事情过不了，微笑着重新站立，失去的只是彷徨和犹豫，赢得的是坚韧与不屈。而与坚韧与不屈相伴相随的往往就是成功。

上海油压工作室　　过去，也许我太追求完美，字典里满写着：冠军、第一、最好......一次比赛的挫败，一场考试的失利，一回表演的失误，都曾让我陷入惆怅的沼泽。越惆怅，越失落；越失落，越痛苦；越痛苦，越挣扎......幸好，老师的一个提醒，书中的一句箴言，让我及时醒悟，＂胜败乃兵家常事＂，＂没有最好，只有更好＂，＂山重水复疑无路，柳暗花明又一村＂，＂ 只问耕耘，不问收获＂......我开始平静地在又一个起跑线上启程，奔跑，微笑向前......

上海油压工作室　　＂失败是一笔难得的财富，而成功是失败的结算＂。微微一笑，无所畏惧地向前走吧，一路向阳，胜利之花即将灿烂绽放!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

励志演讲稿 篇4

　　人生理想：

　　也许我们曾梦想着当一名伟大的科学家；梦想着自己下一秒就成为高帅富或是白富美。其实，说实话，当什么不重要，重要的是我们有目标、有理想。知道自己下一步可以怎么走，知道我们下一步怎么可以走得更好，这才是树立理想的意义所在。

上海油压工作室　　所以我们说，理想是黑暗中指引我们前进的灯塔，没了它，便会迷失方向；理想是执着于心的发动机，失去它，便没有了动力。

上海油压工作室　　我们需要理想来当我们成长路上的交通员，指引我们前进的方向。身为一名大学生，理想、信念、目标就尤为重要了。就我个人而言，“大学四年不能虚度”就一直伴随着我成长的步伐。进入大学校门，我就为自己做了一些规划。比如说大一上学期我可以干什么；大一下学期我可以干什么。当然，这不是空话，纸上谈兵!

　　为之我付诸了许多努力!比方说，期末考试，为了取得好的成绩，自己会提前半个月，拿上书呆在图书馆自习，好好的迎接挑战；为班级活动展开，我会提前写好合适的策划书，再同其他班委一去实地考察；为增加个人阅历和社会经验、更好的了解社会，我会走出校园，找一些兼职来做等等。

　　把理想树立在我们的面前，哪怕不能一下成功，我们也要加油努力，使它们成为现实。

　　励志成才：

　　励志是过程!为什么我会这样说呢？因为我觉得人只简简单单有个目标是不行的。我们的成功关键是过程。千里之行始于足下，说的就是我们奋斗的过程! 新东方总裁俞敏洪说过这样一句话“成长是需要时间的。你惟一要做到的是，看准了目标以后，充满耐心地，充满了坚韧不拔的精神往前走，这就是我们成长的过程。”而我所说的过程是励志的意思是只有一路下来发现，你发现你的所说所做是充满积极向上、豁达乐观的，振奋人心、激励的，那便会成功，便会成才，成为你想成为的那种样子! 现实中就有许多这样的例子。比如说，苹果的创始人乔布斯，以为十足的成功者。现在我们回过头来看，他不就是我们学习的榜样吗？在他奋斗的那些过程里，我们可以学习到遇到问题不要退却，迎难而上，有问题解决问题，敢于挑战，敢于创新，所以他的理想信念铸就了他的励志人生。这样的例子数不胜数，我们都可以从中总结出很多宝贵的财富。

上海油压工作室　　其实关于这个主题，我们要探讨的还可以说很多，但总的说来，就是成才的人生需要我们好好把握，有计划的去付诸实践，为灿烂的明天喝彩加油! 最后，我想用俞敏洪的一句话来结束今天的演讲，我们每一个人都应该像树一样的成长，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长，当你长成参天大树以后，当人们走近你的时候，你能给人一片阴凉，能帮助别人，即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线，树活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。这就是我们的理想人生!

励志演讲稿 篇5

上海油压工作室　　大家好，我是东海第一救助飞行队的飞行员，宋寅。

　　我们每一次出动，都是和时间在赛跑的生死大战，让我们绝不能掉以轻心。我到现在还记得，在20xx年的12月30号，那是我到目前为止，救助人数最多、救援任务也难度最大的一次。那天早上天气不好，天空还飘了一点小雪。当时值班室接到任务，在东海海域正东方向，有一艘渔船失去动力，十九名船员被困其中。我们到达现场的时候，我们发现，十九个救助船员已经被困了十一个小时。当时的海水温度接近零度左右，小渔船很小，风浪很大。它在浩瀚的大海里，就像一片叶子在那里跳跃。船的横摇幅度非常大，甲板的落差可能上下都有达到六到八米，比我们平时在游乐场里坐的海盗船都要恐怖。海浪拍打到甲板上，使甲板非常湿滑。那个时候，如果救生员还要上到甲板上，摇的时候站都站不稳，但是他还要一个一个，把被救者套上救援套、送上飞机，真的难度很大。

上海油压工作室　　那次调运开始没多久，天空就开始下起了一些小雨。大家可能不知道，因为有雨水，气温很低，很容易结冰。那我们的飞机在空速管、风挡玻璃，还有发动机进气口，都是非常容易结冰的。如果像这样的雨水继续持续下去，可能我们都只能放弃这次救助，立即返航。但是好在这样的天气，没有持续太久。我们克服了天气困难之后，绞车又突然出现了卡阻。就是这个绞车。当时我的心里就咯噔了一下，它不能控制挂钩的高度，也就意味着这个挂钩，可能会缠到船上的某个障碍物，这时候飞机都可能会有危险。所以我们立即撤出，重设了绞车的电源。好在有惊无险，绞车又恢复运作了。随着我耳机里听到我的后舱一直传来，“伤员已进舱，伤员已进舱”，这样的消息，我真的激动无比。

　　我们一次又一次地出发，上演着一次又一次的奇迹。我们赢得了和时间赛跑的机会，并将它甩在身后，勇往直前!谢谢大家。

　　背景知识：宋寅，女，1986年7月5日生，上海人，上海海事大学商船学院航海系20xx级本科毕业生，现为交通运输部东海第一救助飞行队飞行员，也是中国大陆现有4个商用救助飞行队中仅有的两位女飞行员之一，她与其同学万秋雯，被成为“空中姐妹花”。20xx年4月30日在央视《状元360》之五一节特别节目中，这位身材高挑、面容清秀的25岁女直升机飞行员不仅“惊艳”了现场主持人，更是“惊艳”了成千上万的网友，被称为“史上最帅女飞行员”。

励志演讲稿 篇6

各位同学、各位领导：

上海油压工作室　　大家上午好!非常高兴校长给我这么崇高的荣誉，谈一谈我在北大的体会。可以说，北大是改变了我一生的地方，是提升了我自己的地方，使我从一个农村孩子最后走向了世界的地方。毫不夸张地说，没有北大，肯定就没有我的今天。北大给我留下了一连串美好的回忆，大概也留下了一连串的痛苦。正是在美好和痛苦中间，在挫折、挣扎和进步中间，最后找到了自我，开始为自己、为家庭、为社会能做一点事情。

　　学生生活是非常美好的，有很多美好的回忆。我还记得我们班有一个男生，每天都在女生的宿舍楼下拉小提琴，希望能够引起女生的注意，结果后来被女生扔了水瓶子。我还记得我自己为了吸引女生的注意，每到寒假和暑假都帮着女生扛包。后来我发现那个女生有男朋友，我就问她为什么还要让我扛包，她说为了让男朋友休息一下。我也记得刚进北大的时候我不会讲普通话，全班同学第一次开班会的时候互相介绍，我站起来自我介绍了一番，结果我们的班长站起来跟我说：“俞敏洪你能不能不讲日语？”我后来用了整整一年时间，拿着收音机在北大的树林中模仿广播台的播音，但是到今天普通话还依然讲得不好。

　　人的进步可能是一辈子的事情。在北大是我们生活的一个开始，而不是结束。有很多事情特别让人感动。比如说，我们很有幸见过朱光潜教授。在他最后的日子里，是我们班的同学每天轮流推着轮椅在北大里陪他一起散步。每当我推着轮椅的时候，我心中就充满了对朱光潜教授的崇拜，一种神圣感油然而生。所以，我在大学看书最多的领域是美学。因为他写了一本《西方美学史》，是我进大学以后读的第二本书。

　　为什么是第二本呢？因为第一本是这样来的，我进北大以后走进宿舍，我有个同学已经在宿舍。那个同学躺在床上看一本书，叫做《第三帝国的兴亡》。所以我就问了他一句话，我说：“在大学还要读这种书吗？”他把书从眼睛上拿开，看了我一眼，没理我，继续读他的书。这一眼一直留在我心中。我知道进了北大不仅仅是来学专业的，要读大量大量的书。你才能够有资格把自己叫做北大的学生。所以我在北大读的第一本书就是《第三帝国的兴亡》，而且读了三遍。后来我就去找这个同学，我说：“咱们聊聊《第三帝国的兴亡》”，他说：“我已经忘了。”我也记得我的导师李赋宁教授，原来是北大英语系的主任，他给我们上《新概念英语》第四册的时候，每次都把板书写得非常的完整，非常的美丽。永远都是从黑板的左上角写起，等到下课铃响起的时候，刚好写到右下角结束。我还记得我的英国文学史的老师罗经国教授，我在北大最后一年由于心情不好，导致考试不及格。我找到罗教授说：“这门课如果我不及格就毕不了业。”，罗教授说：“我可以给你一个及格的分数，但是请你记住了，未来你一定要做出值得我给你分数的事业。”所以，北大老师的宽容、学识、奔放、自由，让我们真正能够成为北大的学生，真正能够得到北大的精神。当我听说许智宏校长对学生唱《隐形的翅膀》的时候，我打开视频，感动得热泪盈眶。因为我觉得北大的校长就应该是这样的。我记得自己在北大的时候有很多的苦闷。一是普通话不好，第二英语水平一塌糊涂。尽管我高考经过三年的努力考到了北大——因为我落榜了两次，最后一次很意外地考进了北大。我从来没有想过北大是我能够上学的地方，她是我心中一块圣地，觉得永远够不着。但是那一年，第三年考试时我的高考分数超过了北大录取分数线七分，我终于下定决心咬牙切齿填了“北京大学”四个字。我知道一定会有很多人比我分数高，我认为自己是不会被录取的。没想到北大的招生老师非常富有眼光，料到了三十年后我的今天。但是实际上我的英语水平很差，在农村既不会听也不会说，只会背语法和单词。我们班分班的时候，五十个同学分成三个班，因为我的英语考试分数不错，就被分到了A班，但是一个月以后，我就被调到了C班。C班叫做“语音语调及听力障碍班”。

上海油压工作室　　记得我在北大的时候，到大学四年级毕业时，我的成绩依然排在全班最后几名。但是，当时我已经有了一个良好的心态。我知道我在聪明上比不过我的同学，但是我有一种能力，就是持续不断的努力。所以在我们班的毕业典礼上我说了这么一段话，到现在我的同学还能记得，我说：“大家都获得了优异的成绩，我是我们班的落后同学。但是我想让同学们放心，我决不放弃。你们五年干成的事情我干十年，你们十年干成的我干二十年，你们二十年干成的我干四十年”。我对他们说：“如果实在不行，我会保持心情愉快、身体健康，到八十岁以后把你们送走了我再走。”

励志演讲稿 篇7

亲爱的同学们：

　　大家好!

上海油压工作室　　人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。

　　祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免!祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。

上海油压工作室　　当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。

上海油压工作室　　命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。

励志演讲稿 篇8

上海油压工作室　　大家好，我是崔新琴，是北京电影学院表演学院的老师，我教的专业就是表演。今天到这来，并不是真的来炫耀，陈坤、黄晓明、赵薇、郭晓冬、黄渤都是我学生，不是这个意思，可能会让大家失望，恰恰我希望的是，通过他们的成功，希望我们的年轻人慎重地去参加艺考，更不要梦想着一夜成名，这就是我今天要讲的。我知道大家对明星都充满了好奇，觉得他们是那样的光彩，一人当道，鸡犬升天，其实真的不是这么回事儿，做演员不可能一夜成名。

上海油压工作室　　应该说现在的艺考竞争特别激烈，大家能看得到的是，我们从XX年到XX年期间，原来有五百九十七所艺术院校，现在增加到一千六百七十九所，原来的人数是3.2万，现在100万，十年间，学生增长了多少?三十倍。我就想问一下大家，我们的学生增加了三十倍，被大家认可的，或者你们耳熟能详的演员，有随着这个三十倍的翻而知道得更多吗?说明演员这条路，其实是非常艰苦的。演员是一个最不公平的职业，很多演员从毕业一直在拍戏、找戏，也在不停接广告，平面，都有，但你不知道更悲惨的是，有很多非常棒的演员，演了一辈子的戏，但是大家都不知道他。没机会，这个机会是什么，就是你要碰到一个好的角色、你要碰到一个好的导演、你要碰到一个好的剧本，这加在一起你才能成功。

　　比方说赵薇，赵薇是从“小燕子”被大家知道的，但这也是一种机遇。我记得当时她大学二年级，她跟我讲，琼瑶要上一个戏，让她去演一个角色，我说你把剧本给我看一下。我晚上看完以后，第二天我就跟她说，赵薇，这个角色不适合你，因为当时琼瑶定她演的是紫薇，我说你怎么能去演紫薇呢，你不适合这个角色。她说，老师我想去，我说，赵薇，对于你来说，上大学读表演，只有一次机会，但就你的条件，以后会有很多的机会去拍戏，你要听老师的话。她说，那我喜欢，我说可以呀，喜欢可以，这里面有一个角色适合你，小燕子。她说人家都有人了，我说要去就去演这个角色，要么就不去，那个角色不适合你。我觉得赵薇在这件事情上还是能够听进去老师的话。她说，那好吧老师我就不去了，我说对，安心学习，一定会有机会再找你拍戏的。这个事情就这样了，大概过了一个多月，突然赵薇来找我，崔老师你说话算不算话!我说怎么了怎么了?她说，你是不是说过要演小燕子就让我去演。我说，没错，现在要让你去演小燕子我都让你去呀，她说，现在让我去啦!我说，好，写申请、立刻签字、批准、走人。

上海油压工作室　　我记得有一次去剧组探班，我去了后就傻了，我看到赵薇、苏有朋，那几个人就躺在那种最一般的躺椅上，下着大雪，还有人张着嘴睡觉，那个雪就落在嘴里面，睡眠严重不足。好不容易排完了这几场戏，可以歇息一下了，就在这个时候，助理给赵薇一个纸条，然后她拿过来看了一下，“唰“两行眼泪就下来了。我一看，现在晚上十一点，她卸完妆休息一下，准备明天的戏，但是给她的通告是，当天夜里三点半，她要到另外一个组里去化妆，明天早上五点钟出发，去拍另外一个组的戏。其实现在对于年轻人来说，我困了想睡觉、我饿了要吃饭、我渴了喝水，这是太正常不过的事情了，但是作为一个演员，他困了不能睡觉、他饿了不能吃饭，他的一切都要跟着摄制组走，而且他们这种生活并不是一朝一夕，它是长年累月的。

　　我说的都是小小的一点，我记得有一次在微信里，黄晓明给我们发了一个他的晚饭，看完我真不知道发的是晚饭，我以为是那种泡脚水，里面放了一点点东西：一两片切好的胡萝卜，一点儿黄瓜片，这就是他的晚饭。大家都知道，镜头拍出来人脸型会发胖，为了观众，不仅仅是黄晓明，所有的人，绝对不能吃饱饭，渴了绝对不能逮着水猛喝，喝完以后脸会肿，会胖，拍出来，观众不喜欢，他所做的一切都是为了观众，为了大家，他要节食，他不能睡觉。演员圈里有一句话，就是戏比天大，一切都要为我今天的演戏来让路，可能自己最挚爱的亲人今天去世了，但他不能够去跟他告别，他还要在台上说、笑。演员在我心里是一个非常崇高的职业。

　　大家都知道，黄晓明的脚趾头有多少根钉子在里面，但是还没有好就去拍戏去了。我到现场去看过，他就把那条腿藏起来，站在那儿，仍然是那根威亚，仍然是他摔断腿的地方，还要再重新跳下去，这种心理得多强大。所以我想告诉大家，如果你是冲着一夜成名，你是冲着要挣大钱，你不要走这条路。

上海油压工作室　　我记得当时九六班，像黄晓明，赵薇他们来考学的时候，我都问过他们，你们为什么要来考电影学院?他们就说想当演员，为什么当演员呢?因为我喜欢。我记得有一次，黄晓明赵薇他们都到我家里去，我跟我女儿说，快快快拿一个本来，让他们现在都签上自己的名字，万一哪天他们要是火了呢。所有的同学都诚惶诚恐，说不可能，老师别这样。他们觉得成名当腕儿，太遥远，他们之所以来，就是因为我喜欢这个，我要把学习搞好，仅此而已。

　　现在我们很多的年轻人，他的世界观发生了变化，可以直白地说，我到这来我就是当明星来了，我到这来我就是要一夜成名，那么我建议你，真的不要耽误自己的青春，做演员不可能一夜成名。