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上海油压工作室高三励志的演讲稿汇编15篇
演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在学习、工作生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编收集整理的高三励志的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
高三励志的演讲稿1
老师、同学们：下午好!
上海油压工作室 学校、年级领导要我今天在这里发言，给我定的主题是“鼓舞士气”。虽然我在这方面有些经验，但我不认为这是一个轻松的任务。为此，我度过了一个忙碌而充实的周末。（怎么没有掌声？）我今天发言的题目是：感恩母校，挑战极限。我敢保证，大家听了我今天的发言，并在听的同时积极参与互动，一定会有收获。
我是教数学的，首先送给两个不等式：方法>勤奋，状态>方法。也就是说，方法比勤奋重要，状态又比方法重要。那么究竟如何调整好状态？这肯定是大家最关注的话题。
经常有学生对我说：“黄老师，你每天都激情四射，有何秘诀？”
我以为，快乐的状态就是好的状态，好的状态一般有这些特征：心态阳光，信心满满，神采飞扬，热情奔放，步伐坚定有力，做事效率高。目前大家最好的学习状态应该是：适度紧张（过于紧张、过于放松都不行），微微喜悦和兴奋（不是狂喜），精神振奋，斗志昂扬。解释一下“适度紧张”：过于紧张、过于放松都不行，淡定从容，乐观豁达。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。临考前几天，也不能过度放松，否则大脑思维会变得懒散迟钝，很容易导致遗忘。
我发现，快乐的人一般有以下3个共同特点？大家想知道吗？（既然想知道，怎么没有掌声？）
上海油压工作室 1、心存感恩、善待他人。快乐的人大都很尊重人、欣赏人，乐观开朗。那些不快乐的人大都心胸不够宽广，喜欢指责别人。请记住：抱怨者永不成功，成功者永不抱怨（请大家把这两句话大声地跟我念两遍）。做一个单纯的人，心胸宽宏，不计较小事，一心一意为自己心中的宏伟目标而奋斗。建议大家：从今天起，带着对母校、对师长的感恩之心去拼搏，尽量欣赏、理解他人。遇见人，看着对方的眼睛，热情爽朗地打招呼：“你好!我真的很欣赏你。”“你好!我真的很感谢你。”（下面请大家每两位同学一组，面对面大声说：“你好!我真的很欣赏你。”“你好!我真的很感谢你。”预备，起!）
人生的许多事我们无法选择，但我们可以选择快乐面对。建议大家：常想生活中那些开心的.事，而忽略、忘记那些不开心的事。很多麻烦事，随着时间的推移，会自动消失，时间会抚平一切创伤。我儿子每晚十点多钟下晚自习回家，大家猜一猜，我对他说的第一句话是什么，我说：“今天有什么高兴事？今天老师表扬你了吗？”他一般会说出一两件哪怕很小很小的令人高兴的事，这样他会带着喜悦结束一天紧张的学习生活，快乐地进入梦乡。建议大家：每晚入睡前想一想当天的高兴事，在心里对自己说：“今天我又进步了，明天会更好!”
2、快乐的人的第二个共同特点——积极的态度。越是忙碌的人越快乐，越是不干事的人越不快乐，懒惰者大多是批评家，批评家通常不快乐。积极快乐的人一般身体更健康（这是有科学依据的），家庭更幸福!因此，建议大家遇事大声说：“让我来!”在困难的时候心中不断鼓励自己：“一定要挺住!”请记住：“每一个成功的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂”。
我常对学生说：“一个学生专心致志学习的时候是他最美丽的时候，一个心不在焉、三心二意的学生最不美丽。”请问大家：人靠什么支撑？精神!莎士比亚说：生命短促，只有高尚的美德和精神才能将它留传到辽远的后世。精神的高贵、勇敢、坚强简直可以征服一切。不是有句话吗!（请大家听清楚，然后大声说一遍）只要精神不垮，办法总比困难多。（预备，起!）
3、快乐的人的第三个共同特点——高度自信，胸怀梦想。自信是成功的秘诀。（请大家听清楚）“我成功，是因为我志在成功!”（预备，起!）。我们是全省3%左右的考生，你怕什么，我们都做不出的题，那97%的考生连题目都不敢看，敢看也看不懂。
没有梦想，哪来激情？我们要有非常强烈的成功欲望。有的人为什么没有活力？欲望不强烈。请你问自己：你高考成功的欲望强烈吗？（请听清楚）不怕做不到，就怕想不到，只要想得到，一定能做到（预备，起!）。不鸣则已，一鸣惊人；不飞则已，一飞冲天!
上海油压工作室 下面，对大家现阶段的复习备考提两点建议：1，克服浮躁情绪。扎扎实实复习，一道题一道题、一个知识点一个知识点地过关。复习最忌眼高手低，不愿意动笔。我经常对11班、13班学生说：看懂了、听懂了，都不叫真正地掌握了。只有自己动手做出来了，才叫真正地掌握了。2、克服“定局论”。有的同学错误地认为，离高考只有88天了，已定局了。其实88天并不短，大家可以进行2-4轮系统全面的复习。这88天是同学们提升最快的阶段，因为大家大部分基本知识已掌握，这个阶段就是通过大量接触各种题型使知识系统化，网络化，最终达到灵活运用、融会贯通的目的。88天，你要相信完全可能发生奇迹。一位高中期间数学考试成绩从未上过120分的学生通过考前有针对性的复习和做题，结果在高考中考出了147的高分，考进了北京大学。一位高三上学期对数学几乎绝望的学生通过半年的拼命努力，结果考上了清华大学。相信大家也会举出很多这样的例子。你能否在高考中创造奇迹，关键看你成功的欲望是不是非常强烈，舍不舍得拼命去学。、下面是写在11班黑板上保留时间最长的一句话（我的原创）：（请大家听清楚，并记住）每一天都意义重大，每一天都会带来变化!（预备，起!）
上海油压工作室 上周五我们11班、13班的全体同学举行了庄严而又简短的高考90天誓师大会。大家想听听我亲笔写就的誓词吗？
上海油压工作室 誓词的题目是：感恩母校创造神话
让这90天成为一段令自己将来感动得热泪盈眶的岁月，让这90天成为我人生历史上一段非同寻常的时光，让这90天成为通向美好人生的光辉起点。我们都不是神的孩子，但我们有决心、有信心、有能力创造高考成功的神话。
我最敬佩志存高远、惜时如金、严于律己、心存感恩的人。这种人心态阳光、乐观进取、务实肯干、永不言弃，他们总是激情满怀，信心满满，绝不轻易原谅自己，总以欣赏理解的眼光、感恩包容之心对待他人。这种人象冬日里的阳光，又象和煦的春风，总是带给人们以温暖和惬意。这种人象高扬的风帆，又象进军的号角，总是给人们以信心和力量，激励着人们踏上新的征程。我会时时告诫自己一定要做一个这样的人，我也会不断地去追寻这样的人，并与之为友。这辈子我绝不会在平庸中度过，我将用我全部的智慧和百倍的辛劳去创造属于我的辉煌!
上海油压工作室 在未来的90天里，我将焕发出前所未有的豪情与活力，为自己如梦般的青葱岁月，为心中永远的紫色城堡留下一段珍贵的记忆。为了梦想，我将竭尽全力，纵使只有百分之一的希望，我也会投入百分之一百的努力拼命一搏。最后，我在此向敬爱的师长庄严承诺：在未来的90天里，我将以最大的努力、最高的效率、最好的成绩报答母校，同时为自己12年的中小学学习生涯画上一个最圆满的句号!
上海油压工作室 最后请大家用最大的声音跟我念：感恩母校，拼命努力，挑战极限，青春无悔!
上海油压工作室 谢谢大家!
高三励志的演讲稿2
尊敬的各位领导、老师，各位同学：
下午好!
上海油压工作室 今天很荣幸能够站在这儿。此刻我的心情很复杂，没有那种热血澎湃的感觉，因为我已冷静面对人生的未来。在不经意中，我出乎意料地成为了一名xx生，又重新为自己的大学梦奋斗。这种机会的得来，我倍感珍惜，再一次去迎接人生的挑战。
忆往昔，酸甜苦辣难以言表；
展未来，百尺竿头，拼搏进取。
作为一名即将面临高考的学生，我清楚地知道，努力奋斗才是我应该做的。现在的我，不再为考好而得意，不再为失败而伤神，不再患得患失。有的只是一颗平静的心，去从容面对高考充满自信的心。
上海油压工作室 虽然是复读，但我觉得我们并没有失败，复读是因为我们有更高的追求。都说高三苦，经历过一次却还敢再来，所以我们都是不怕苦的人。
虽然，我们暂时还没有翱翔在我们向往的蓝天里，但是，温江中学这个平台会让我们跳得更高，飞得更远。不畏惧，不胆怯，一切困难在我们眼里都不算什么。努力了，就无悔了。
“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”只要我们努力，没有什么不可能。一个高考又怎能把我们吓倒。只要有梦，只要拼搏，就会成功。
不要因为前方一路风雨，就徘徊畏缩不前；
上海油压工作室 不要因为曾经跌倒，就不再愿站起来，而忘记赶路。即使遇到天大的困难，都要勇敢往前走。努力仰起头，也许早已有点累，但只要坚持下去，我们就能成功。为了自己的梦想，吃这点苦又算得了什么。
我们都要埋头奋斗，时而仰望天空，那里，有我们的憧憬与梦想，目标仿佛很遥远，可是，我们相信，总有一天会到达理想的殿堂。我们为了梦想努力和思考，并积极行动，再寒冷的天，也无法阻挡梅花的开放。人生要面临众多的困难，我们会一一解决，再大的'困难，我们也毫不退缩和颓废，我们要创造属于自己的奇迹。
无论我们是狮子还是羚羊，我们都必须奔跑；
上海油压工作室 无论我们是暂时还是暂时落后，我们都必须奋斗；
上海油压工作室 无论我们是应届生还是补 我能飞，因为我有信心”。昨天已成为过去，今天仍然在继续，美好的未来需要今天去奋斗。各位同学，努力吧，各位学友，拼搏吧，让我们用自己辛勤的汗水，来谱写一曲绚丽的乐章。
谢谢大家!
高三励志的演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
高考后期的备考，紧张又激烈，可以称得上是“无烟的战场”，那一个经历过高考的人不说累，但那只是暂时的，你不是期待收获吗？
你，看到了悬挂在教室的“高考倒计时牌”了没有？看着数字在一天天变化，你或喜悦，或担忧，或什么都不在乎，但是这终究也改变不了高考的日期。那么，应该做些什么呢？
一、努力
作为一名学生，而且是一名即将奔赴考场的学生，你还有何理由不去努力呢？明明知道前方就是自己理想的归属地，却依然在课堂上做小动作、说悄悄话、递小纸条、看小小说、听MP3，这怎能算得上是努力呢!倒头来，还弄的自己不断发牢骚“哎呀，高三真累”，孩子，这样做你能不累吗？明明看到老师精心地准备、认真耐心地讲解、缜密地思维，你却给自己信心“这些东西，我全懂，再说，考试能出这样的题吗？”
上海油压工作室 孩子，你是明白还是糊涂呀，你怎么能用猜测的心态来面对高考。高考是考查对基础知识的运用及综合能力的提升，倘若我们对任何一个知识点都不加梳理，我们核能做到心中有数；倘若我们不去加以对高考真题的研究，我们又如何明白考试的方向呢？
上海油压工作室 高三励志演讲稿——写给正在奋斗的你高三励志演讲稿——写给正在奋斗的你你常常在学习的刹那，眼神不由自主的漫游起来，时而还发呆，难道此时此刻还有比“高考”还重要的吗？你说你成绩总是差，就这样下去，再好的知识点又怎么能轻易地、主动地进入你的耳朵呢？
二、再努力
你可以说“老师，听说我的高考高原期到了”，那么你就宁可困扰，也不愿意继续努力吗？殊不知，高考的脚步仍在前行，它绝不会因为你的“高原期”而放慢了脚步，也正如刘翔在参加北京奥运会跨栏的时候，起跑后自己身体除了问题，但是比赛仍在进行，那么，落后的那个是谁呢？就一定是你。
你或许在抱怨“老师们，怎么总是反复强调这个错误呢？”你怎么不问自己“就这么一个问题，我还反复出了问题呢？”高考后期的备考，紧张又激烈，可以称得上是“无烟的.战场”，每一处都是特别地敏感，每一处都会引起心的跳动。其实，有时候，作为老师，他们也知道大家的不容易，也期待大家能取得令自己满意的成绩，所以每当有点不尽人意的时候，你说，他能不给你指出错误吗？他这样做，难道不是为你负责的表现吗？所以呢，对于老师说的话，自己要选择性地、用心去聆听，因为我们真的需要这些。
三、还要努力
同学们，请不要对高考说累。你说，那一个经历过高考的人不说累，但那只是暂时的，你不是期待收获吗？收获的背后怎能没有汗水呢？
高考难!太难了!对了，不难的话，它就不值得让中国上千万考生为之而拼；不难的话，那还能称作高考吗？不难的话，你将来的就业怎么办呢？
同学们呢，你的累，父母、老师、社会都知道，但是这种获，他们却真的是替不了的。反过来说，他们难道为之不累吗？
高三励志的演讲稿4
同学们、同窗们：
今天，在间隔高考x天的时刻，咱们在这里盛大聚会，目标就是发动全部高三师生再接再厉，坚强拼搏，发明性地做好最后x天的温习工作，用好分分秒秒，短时光自主高效地创造佳绩。
高三这最后x天，是一个人毕生最要害的x天，在某种水平上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人将来的生涯质量，决议着一个人高中学习的终极后果，决定着一个先生三年斗争最后播种什么样的果实。
上海油压工作室 高三对我们师生而言，既是一个宏大的挑衅，也是一个重大的机会。谁能敢于面对，谁能迷信面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。
高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以仰头”的深入情理，建立“别人与我比父母，我与别人比明天”的.雄心，时刻襟怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的激情，全体同学要满怀必胜的信念，满怀奋斗的豪情，满怀高尚的幻想，满怀高效的方式，满怀殷切的盼望，不要把遗憾留给未来，不要让懊悔环绕终生，要动摇地、武断地、绝不摇动地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进途径!
上海油压工作室 高三全体老师要不负家长的冀望，不负学校的期冀，不负社会的盼望，咬定惯例，做透细节，改革方法，情暖三生，遵守抚养，把最有效的办法教给学生，把最动听的关心送给学生，与我们的学生一起相伴x天，奋斗x天，同生共长x天。
学校号令，全校高低要以品质为本，保持一切为了学生，所有为了质量，尽力为全校师生尤其是高三师生供给全方位，全进程，多角度的优质服务。
上海油压工作室 学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的义务，肩负起振兴家庭的责任，拿当初的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在未几的未来冲击高三，冲击高三最后x天积累力气。
上海油压工作室 学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校辉煌的来日，要在奋斗中缔造学校的光辉。
我的演讲完毕，谢谢大家!
高三励志的演讲稿5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时光如指间沙，不知不觉，距离高考只剩下200天了。高考，已不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。
高三是特殊的时期，天下高三一般黑，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。高三的学生经常这样讲：要成功、先发疯!不苦不累、高三无味；不拼不博、高三白活。
上海油压工作室 同学们，不管你愿不愿意承认，在你的内心深处在你的骨子里面你一定一直都在渴望做个能让别人看得起的人，做一个父母永远为你感到骄傲和自豪的人。但没有一种不通过忍受蔑视和奋斗就可以征服的命运。高三，就是你狠狠出一口气，拼命的争一口气的时间。高三是大苦与大乐的结合点，惟有大苦，方能大乐。那我们怎样才能更好的度过这段苦日子呢？
上海油压工作室 最首先的就是要明确个人目标，制定学习计划。
一个人只要知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。古人云：人贵有志，当志存高远。这不是一句简单的口号，请大家想一下，当高考结束，面对高考志愿表时，有多少人能斩钉截铁地说：我就要报这个专业，我一直在为着这个目标而奋斗!新东方总裁俞敏洪曾这样说道：每一条河流都有自己不同的生命曲线，但每一条河都有自己的梦想，那就是奔向大海。人生目标的确定，对一个人的一生来说是十分重要的。
我希望还没目标的同学要尽快确立自己的目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。同时，制订详细而科学的`学习计划；把每天的任务写在小纸片上，贴在桌上，一项一项的完成。
上海油压工作室 其次是天道酬勤，鲁迅曾说：哪里有什么天才，我只是挤出别人喝咖啡的时间来学习。天赋固然有助于取得成功，但如果离开后天的努力，也必然会像xx一样“泯然众人矣”。当今世界最年轻的棋后——xx，19xx年出生，她在下棋上有着天才的头脑，但她并没有沾沾自喜，骄傲自大。她选择了勤奋，教练xx说：“从接受启蒙到成为世界冠军，我家有xx多局的记载，这是天道酬勤啊”人生短暂，不容蹉跎。幸福不会平白无故从天降，付出努力才会有补偿，没有人能随随便便就辉煌，除非是好梦一场。时光能红了樱桃，绿了芭蕉，却不会使懈怠者出什么成果，抛弃时间的人时间也会抛弃他。而我们所能做的就是抓紧时间，勤奋、勤奋、再勤奋!
上海油压工作室 最重要的，高三是信念下的执着与顽强。
高三免不了许多考试，周考、月考、联考……免不了许多的挫折与失败，当成绩不如别人，而想到前景叵测时，当苦苦拼过一段时间后，考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与关注时，许多人会感到焦虑浮躁。对自己的信心与能力产生怀疑，甚至选择放弃，自己打败了自己。其实不必担心，要充满自信。一个人并不是为了失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能给打败。有人说：你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能控制他人，但你可以掌控自己。你不能预知明天，但你可以利用今天。你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽力。你不能够回避挫折，但你可以东山再起。
花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢于天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
珍惜两百天，让飞翔的梦想在六月里张开翅膀。
上海油压工作室 奋斗两百天，让雄心与智慧在六月里自由翱翔。
拼搏两百天，让父母和恩师在六月里畅想期望。
冲刺两百天，让生命的礼花在六月里绚丽绽放。
我的演讲完毕，谢谢大家!
高三励志的演讲稿6
上海油压工作室尊敬的各位教师，亲爱的同学们，
大家好!我是_班的_，今日我演讲的题目是《我们为谁而读书》。在演讲之前呢!我想先问大家几个问题：茫茫人海中，是谁最疼爱你？出门在外时，是谁总在牵挂着你惦记着你？你生病的时候，又是谁不辞辛劳地陪伴在你的身旁？渺小的我们处在人生的低谷，异常是在梦想和前途都很渺茫的时候，往往有股力量能催我们奋进，那就是父母的深切期盼。每一天，天刚朦朦亮，你就很不情愿地睁开双眼，一脚踏进这个世界，又以一脸的茫然无奈走出宿舍跨进教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望着黑板，对你来说一切都是那样的枯燥乏味。你常常听不进一句话，看不进一个字，心里不明白都想些什么，也不明白自我要做什么该怎样做，一节节课下来，日子一天天过去，总觉得没有什么收获也没有什么感受，依然是空落落的。你就常常在这样空虚迷茫无所事事中耗费时日虚度年华，任由环境的左右命运的摆布，让生命的`小船漫无目的地漂流摇晃。这还是小时候充满幻想充满期望的你吗？还是那个满载亲人期望肩负父母重托的你吗？
上海油压工作室 我们一天天长大，父母却一天天老去。回首这些年，父母为生活辛苦奔波，为生计整日忙碌，还常常为我们担忧。俗话说：养儿为防老。可作为中学生的我们学习成绩不怎样梦想，很多事情让他们不放心，让他们常常为我们将来的前途和出路发愁担忧。其实父母并不需要我们为他们研究生活的压力，他们内心只期望我们能够长大成人，能成为对社会有用、受人尊敬、让人看得起的人，不白费他们的一番心血而已!那么，请扪心自问，我们都做到了吗？哪怕是几十分之一，几百分之一!作为农村的孩子，当我们的父母真正老了实在走不动的时候，当他们的生活将在很大的程度上依靠我们守护的时候，而倾注了他们一辈子心血又是他们生命中的唯一的我们，又能给他们带来什么呢？
上海油压工作室 或许你常常为父母当大官而引以为荣；或许你常常为父母做大生意而沾沾自喜，或许你认为这辈子有了父母能够稳稳靠靠地过上好日子，于是高枕无忧，有恃无恐，学习松垮，生活随便，行为放荡，整天逍遥自在、得过且过，大把大把花钱，整夜整夜不归······当你养尊处优、挥金如土、当天和尚撞天钟的时候，你有没有想过，此刻你的父母为你供给富足的生活，而将来你又能为你的父母带来什麽呢？同学们，不管你生活在城市还是生活在乡村，家庭贫穷还是富有，但我们的父母日夜都渴望着我们将来能有出息，能堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人!不管你愿不愿意来学校读书，成绩是否优异，也不管你将来从事什么工作以什么方式谋生，此刻我们是在为父母而读书，更是在为自我而读书；为自我将来能够做一个能让别人看得起的人!做一个真真切切、堂堂正正的_后!我的演讲完毕。
高三励志的演讲稿7
上海油压工作室亲爱的同学们：
上海油压工作室 今天离高考还有xx天，最后xx天的特点是风云变幻，对一个班级而言，这xx天可以使一个好的班级一落千丈，也可以使一个差的班级变成数一数二，对个人而言，xx天也可以产生翻天覆地的惊人变化。有的同学问了，到了这个时候，还不大局已定吗？平时达线了，高考还不达线吗，平时连本二线都很少达到甚到甚至于一次都没达到过，高考又有什么指望呢？那我告诉你，xx天可以创造奇迹。
同学们，我们即将走过高三，在这最后xx天里，你打算留下什么呢？我想，留下的应该是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，应该明白：拼搏人生，无怨无悔。人生拼搏，无怨无悔。只有搏过，才能无怨无悔。人生能有几回搏，此时不搏待何时。
上海油压工作室 从你们呱呱坠地的那一天起，你们的父母就对你们寄予美好的期望；从你们上小学的第一天起，你们就插上了理想的翅膀!从你们迈进淮中校门的那一天起，你就告诉自己：这里是我腾飞的地方!xx天，时间太短，对那些充满朝气、胸怀理想的同学，将更加奋发努力，分秒必争，因为他们相信，奇迹总是由强者创造的。
上海油压工作室 成功的人分三种，一是一路，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气；二是快马加鞭，更上层楼的.，这样的同学身上有一种志气；三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。面对失败，也有三种人，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败打垮的人；第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败；第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临转机的时刻。
上海油压工作室 你选择做怎样的人呢？高考是一场特殊的成人仪式，经历这场考试，你们不仅在年龄上步入成人的行列，而且整个身心也将经历一次前所未有的洗礼。高考是对人生的激励，对待高考的态度正是你对待人生态度的反映，经历高考却没有为之全力拼搏过的人生是缺憾的。高考划出一条线，这边是懵懂的少年，那边是成熟的青年，高考更是一道分水岭，两侧分明是不同的人生。
同学们，为了含辛茹苦的你所深爱的亲人；为了这宝贵的光阴与闪亮的青春，也为了维护作为一名学生、一个人的尊严，请努力吧!
高三励志的演讲稿8
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是高三xx班的xx，今天演讲的题目是《无高考不青春》。
首先我想谈谈自己的经历，或许没有那么励志，但于我是我拼搏的见证。
上海油压工作室 从小我就是个胆儿特大的女孩，除了爬树，上山下河无所不能，但是我却有些自卑。我特别羡慕那些成绩好的同学，家长们口中“别人家的孩子”。
上海油压工作室 我现在站在这里想说的是，高三一年你付出了多少，你苦不苦、累不累，只有你自己知道。
上海油压工作室 所以在激烈的.竞争与角逐下，你选择退缩吗？若干年后，你真的甘心一生庸碌毫无作为吗？你真的甘心日日愁于温饱而四处奔波吗？你真的甘心要屈于人下被人漠视，只能在底层仰望别人的身影、羡慕别人的风华，而自己只能停留原地吗？如果你不甘心，你为什么不去拼搏不去奋斗？如果你不甘心你为什么不去争取，不去尝试？如果你不甘心你为什么还任由自己继续堕落下去？
时间不待人，你要记住，高考前你穿什么用什么住什么都不重要!重要的是你读什么看什么想什么做什么!你要学习，你要出人头地；你要学习，你要奋起直追。
上海油压工作室 “寒窗十二载，数日决高下”，只要你的高三，你的青春，不虚度，不后悔，你就是最终的赢家!
上海油压工作室 我的演讲到此结束，谢谢大家!
高三励志的演讲稿9
上海油压工作室尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是高三B4班的xx，今天演讲的题目是《无高考不青春》。
首先我想谈谈自己的经历，或许没有那么励志，但于我是我拼搏的见证。
上海油压工作室 从小我就是个胆儿特大的女孩，除了爬树，上山下河无所不能，但是我却有些自卑。一个是因为我的名字，和三国时期一位猛将撞音，另一个是我的成绩，我特别羡慕那些成绩好的同学，家长们口中“别人家的孩子”。
在三年级开学典礼上，我领到人生中第一张奖状——进步奖后，给了我极大的鼓励。我想，学习似乎也没那么难，于是我像变了个人似地，每天放学回家第一件事就是写作业，背课文背到深夜，之后我领到很多张奖状，我把它们整齐的叠放在一个盒子里，那些都是我努力的证明，我成功地成为了人们口中“别人家的孩子”。四年级第一次站在主席台上发言，我紧张极了，拿着发言稿手直哆嗦，但还是顺利的下了台，那次过后似乎是因为老师记住了我，我成为了学校的播音员，也愈加自信。
上海油压工作室 直到从别人口中听到自己口齿不清的问题，我问爸爸，爸爸说：“你只是个别字讲的不清楚，经过锻炼已经好了很多了。”我没有逃避自身存在的问题，而是每天更加不厌其烦地练习播音稿，努力地咬准每一个字。爸爸骂我是“疯子”，我反驳：“当别人都认为我不行的时候，我要用自己的实力让他们闭嘴!”在后来初三演讲比赛中，我获得了第二名的成绩，站在领奖台上拿着沉甸甸证书的我却异常淡定，因为只有自己知道，在比赛前熬了多少个夜晚。
上海油压工作室 我现在站在这里想说的是，高三一年你付出了多少，你苦不苦、累不累，只有你自己知道。
所以在激烈的竞争与角逐下，你选择退缩吗？若干年后，你真的甘心一生庸碌毫无作为吗？你真的甘心日日愁于温饱而四处奔波吗？你真的甘心要屈于人下被人漠视，只能在底层仰望别人的身影、羡慕别人的'风华，而自己只能停留原地吗？如果你不甘心，你为什么不去拼搏不去奋斗？如果你不甘心你为什么不去争取，不去尝试？如果你不甘心你为什么还任由自己继续堕落下去？
至今我仍清晰地记得在高考报纸上无意中看到的一张照片，文字是这样描述的：高考结束后，考点门外等待的父亲递给女儿一束鲜花。不知为何，看着女孩手捧鲜花与父亲相拥的笑脸，我哭了。我第一次认真思考了这个问题：一年后迎接你的是鲜花和掌声，还是遗憾和泪水？
上海油压工作室 时间不待人，你要记住，高考前你穿什么用什么住什么都不重要!重要的是你读什么看什么想什么做什么!你要学习，你要出人头地；你要学习，你要奋起直追。当你真正完成了高三一年的独处，你会明白，考出什么样的成绩，考取什么样的大学，选择哪个专业，哪座城市都不会是让你为难和痛苦的抉择，因为不管结果如何，那都是你拼尽全力后所得到的!所能接受的!所对得起你自己的!
上海油压工作室 “寒窗十二载，数日决高下”，当你怀疑自己时，请问问那颗不甘的心：“If not me，who？ If not now，when？”只要你的高三，你的青春，不虚度，不后悔，你就是最终的赢家!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
高三励志的演讲稿10
上海油压工作室 六月，骄阳似火；六月，战鼓轰鸣；六月，出征的号角再次响起!此刻站在这里的我们，不再是当日为行将出战的学长学姐们摇旗助威的热情观众，而是一千多个站在高三新起点为xxxx年高考亮剑出击的高三学子!今日，我们接过了高考的战旗，开始打响足以改变我们人生命运的又一场战役!
是的，高三，我们来了!它不再是空想，不再是若即若离，它就在现在!高三的同学们，请深刻地明白：高三这一年，是焚膏继晷、不懈奋斗的一年，是义无反顾、坚持拼搏的一年，更是破茧成蝶、华丽蜕变的一年。这一年，我们将面临着巨大的挑战：我们要做大量的功课来弥补学习上的不足，我们要经历无数次的考试来推动我们进步，我们更要承受身心的磨砺，锻造我们坚韧不屈的品格。
所以，从此刻起，我们该坚决地告别过去，全副武装地进入备战状态。我们再没有时间闲庭信步，陶醉于过去的成绩里，为自己的点滴成功欣喜满足；我们再没有理由消磨时间，躲避在自卑的阴影中，为自己的失败灰心丧气。站在高三的起跑线上，我们要做一个崭新的自己。
高三了，我们要更加坚定我们的信念。这个世界上没有什么不可能，就怕我们自己先胆怯了，那样的话，即便是可能也将沦为不可能。同学们，无论你现在的成绩怎样，你都必须面对这一次高考，你要真正做到像诗人汪国真说的那样：“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。所以，请少一点抱怨，多一份自信。坚信无论有多少高山，我们必将征服它，继续向前；无论有多少深谷，我们必将超越它，永不言弃。
上海油压工作室 高三了，我们要更加明确我们的目标。因为没有策划的高三，就没有成功的高考。我们不单单需要明确长远的目标，为自己设置理想学府，更要定好每一步的目标，为自己的前行扫除障碍。进入高三，迎接我们的将会是繁重的学业，频繁的考试，我们要把目标细化到每一次考试，每一门学科。给自己压力，也给自己动力。既然“一切皆有可能”，何不尝试着“让改变发生”？
同学们，行动起来吧!高三了，我们要尽我们最大的努力!“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”从现在开始，让我们用崭新的力量，用创造奇迹的热情，用坚不可摧的斗志，克服一切来自外界和内心深处的阻力，咬紧牙关，背水一战!有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。希望同学们以对自己一生负责的态度，自觉把握自己的每一天，无悔于自己的青春。
同学们，高三虽苦，但你们并不孤单。在接下来一年的时间里，无数你认识的、不认识的.人，都将与你一路同行。你的家人与你在一起，一如继往，他们温暖在你左右；你的同学和你在一起，一起拼搏、挥洒汗水，一起迎接人生中最重要的一次战役；还有我们，xx届的全体高三老师，我们会投入更大的热情和更多的精力，用我们之所长，尽我们之所能，倾我们之所有，用汗水和爱心为你们的高考之剑淬火。请记住，你们的进步，是我们最大的快乐!我们永远是你高考备考中坚强的后盾! 让我们携起手来，共创xxxx高考传奇!
高三励志的演讲稿11
上海油压工作室尊敬的老师，同学们:
有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
一直以来，我都坚信这句话，相信只要付出就会有回报，然而，一统的考试结果却事与愿违，让我对此产生了怀疑，再次选择返校读书，对于我来说是否真的是一个好的选择，不足xx分的我，是否真的有学下去的必要。
这些天，我曾多次的问自己，学习是什么?坚持又是为了什么?回来的目的究竟是什么?得到的答案只有一个，为了当初的承诺。看到现在有的同学在离高考不足xx天的日子，选择离开学校时，往事再次占据了我的思绪，面对她(他)们的离去，我无言以对，因为我也曾离开过，外面的世界很精彩，同样也很无奈，暂时的离开，让我认识到打工的艰辛，知识的可贵，每当我看到别人花大把的钞票去吃一顿饭时，我常会想怎么会有这么奢侈的人，同事拍着我的肩膀告诉我说“等你有了钱以后，你也会这样花的”“不会的，我不会的”我果断的说，“我会去上学”仅仅为了摆脱工作的辛苦及自己对老师的承诺，我回到了学校，事情并不像我所愿的那样一帆风顺，学习的艰辛，一点也不亚于工作，毕竟，工作的回报在短期内可取得可观的.改入，然而在学习中好成绩的取得，并不能马上见成效.
上海油压工作室 不积跬步，无以至千里，不积小流，难以成大海，它是一个长期积累的过程。考试失利更是再所难免，情绪底落，产生厌学，有想要放弃的思想是很正常，流泪更常有的事但千万不要因此一蹶不振，终究要记住一句话：真的强者，并不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人，过早的取得成功并不尽是一件好事，我们应满怀希望的去争取在高考中的成功。
这次考试的不理想，让我怀疑自己的能力，也曾暗自问自己，此时，自己所考的分数该怎样回答来自亲朋好友和街房四邻的不解，以及来自于好们的嘲讽，到外面去玩了一年，回来还有心思上学吗?学习成绩跟的上吗?面对那些我不知该怎样回答的问题，妈妈替我做了回答，我也因此许下承诺，我会努力地去学习，可是此时，我动摇了，在学习的这条路上，我退怯了，虽说，我信守当时离校时对老师的承诺回来了，可是，当我拿着手中的高考报名费时，却迟疑了很久，难以下定决心自己是否还应再坚持下去，最终我战胜了自己，递上了报名费，从那刻起，就将决定了我必须信守对妈妈的承诺，继续努力下去。
上海油压工作室 同学们，还记得自己在人生规划书中许下的承诺吗?还记得对亲人的承诺吗?做一个信守承诺的人吧，去战胜自己的心魔，从此刻起，相信起步在脚下，成功在峰巅，虽说旅程中充满未知的雨雪，然而登顶则是你我共同的梦想。
我的演讲完毕!谢谢大家!
高三励志的演讲稿12
同学们：
今天，在距离高考——天的时刻，我们在这里隆重集会，目的就是动员全体高三师生再接再厉，顽强拼搏，创造性地做好最后——天的复习工作，用好分分秒秒，短时间自主高效地创造佳绩。
高三这最后——天，是一个人一生最关键的——天，在某种程度上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人未来的生活质量，决定着一个人高中学习的最终效果，决定着一个教师三年奋斗最后收获什么样的果实。
上海油压工作室 高三对我们师生而言，既是一个巨大的挑战，也是一个重大的机遇。谁能勇于面对，谁能科学面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。
上海油压工作室 高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以抬头”的深刻道理，树立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻胸怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的豪情，全体同学要满怀必胜的信心，满怀奋斗的激情，满怀崇高的理想，满怀高效的方法，满怀殷切的`希望，不要把遗憾留给未来，不要让后悔缠绕一生，要坚定地、果断地、毫不动摇地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进道路!
高三全体教师要不负家长的期望，不负学校的期望，不负社会的期望咬定常规，做透细节，革新方法，情暖三生，恪守抚育，把最有效的方法教给学生，把最动人的关怀送给学生，与我们的学生一起相伴百天，奋斗——天，同生共长——天。
上海油压工作室 学校号召，全校上下要以质量为本，坚持一切为了学生，一切为了质量，努力为全校师生尤其是高三师生提供全方位，全过程，多角度的优质服务。
上海油压工作室 学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的责任，肩负起振兴家庭的责任，拿现在的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在不久的将来冲击高三，冲击高三最后——天积聚力量。
上海油压工作室 学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校光辉的明天，要在奋斗中缔造学校质量的辉煌。
上海油压工作室 谢谢大家!
高三励志的演讲稿13
大家下午好：
在20xx我们高二期末的时候（我记得不太清楚了），我们年级邀请了几位考上了清华北大的上届学长给我们做报告。最后结束时每一个学长都用一句话总结了自己的高三的感悟。我记得，姜白，一位保送清华自动化系的学长说：“在任何时候都不要绝望。”
上海油压工作室 也是在20xx年的暑假里面，我跟随胡永老师去合肥中科大参加物理竞赛的培训。一天晚上，胡永老师在我们宾馆的房间里面和我们聊天，从晚上8点一直到夜里1点多，聊了很多很多，但是他想表达的核心意思只有一个，那就是在任何时候都不要放弃。
上海油压工作室 现在想来，我也不知道为什么在那么多的记忆里面，在那么多勉励我们走过高中走过高三那段时光的话语里，我唯独对这两句话有着这么深的印象——但是今天，借着这个机会，我要对刚刚踏入高中门槛的你们说：“在任何时候都不要绝望，不要放弃。”因为我很清楚，这两句话对于我的意义。
准确说来，在高中期间，有三件事情让我濒临绝望。
第一件是在高二下学期的时候，我们组建了一个竞赛班，三个强化班里面有竞赛意愿的同学集中到一起组成一个班级，由学校组织辅导。但是当我们刚刚适应这个班级的生活后不久，江苏省取消了竞赛加分制度。也就是说，我们本来为了加分的目的而搞竞赛已经失去意义，如果我们继续搞下去，那么就只能是为了那仅有的几十个保送名额而奋斗。因为对自己抱着信心和希望，我选择了继续搞下去。事实上，在高二下学期这半年里面，我确实用了自己120％的努力在奋斗，我没有浪费自己的一点时间。但是到了5月份的时候，我突然发现，不知道自己究竟是学的方法有问题还是学的不扎实，总之我的水平始终停滞不前，甚至在一点点的下滑，原来会做的题目现在反而不会，原来不会的题目更是不知所措起来。当时我十分烦躁，不知如何是好。我甚至想要放弃继续做竞赛题目，放弃参加竞赛，把高三之前的这个暑假用于复习高中知识来赶上其他那些没有搞竞赛而直接进入总复习的同学。
但是就在这时，我连着听到了上面那两句话。
我开始正视自己的现状。我写了一张纸贴在墙上，告诉我自己：“如果你的竞赛继续做下去，成功，当然很好；如果失败，你损失的是半年的时间和付出的无数精力，但是得到的将是一次历练，从这次失败中的到的教训以及在物理学科上扎实的功底。但是如果现在放弃，你没有可能成功，你之前的付出将毫无意义。”我把这张纸贴在墙上，看了足足半小时，决定继续坚持下去。后来竞赛确实是失败了，但我因为已经对这件事情想的很清楚，所以很快的就从阴影中恢复了过来，投身于高考总复习之中。
上海油压工作室 第二次，是清华北大自主招生的时候。因为对程序不清楚，不知道可以自荐的事情，所以我们几乎都在等着学校的推荐。学校要求我们清华北大只能选择其中的一所进行自主招生的报名。我犹豫再三，选择了清华。但是后来，因为名额不够，落选了。当班主任告诉我这个消息的.时候，已经过了报名的截止日期，就是说我已经没有机会进行自荐来获取机会。我的班主任安慰我的时候，我只是告诉他：“没有事，没有什么大不了的，我能理解。”但当时我的大脑已经一片空白，我甚至不知道我当天中午是怎么走回到的。因为我清楚自己，因为少了那么多的复习时间，如果不靠自主招生的加分，在全省那么激烈的竞争中要有多么大的难度；我也在后悔，如果我选择的是北大，那么是不是结果就完全不一样。而且很多的同学和老师都认为我要去考，都会关切的问我，什么时候动身或者准备的怎么样等等的问题，而我却不知道怎么回答他们。这样沮丧和懊悔的情绪缠绕我几天，直到我想起，不该因为这种事情放弃。我告诉自己，不要再想这件事了，现在要做的是，只是安静的学习而已。
上海油压工作室 第三次，在20xx年5月，离高考还有一个月时间。从3月份开始，我的模拟考试成绩就直线下滑，在5月初的苏锡常第二次模拟里面，我考出了进入高三以来的最低分，在班级和年级的名次也很低。以那种成绩，想进入清华北大根本是一件不可能的事情。而在之前，我遏制成绩下滑所作出的一系列的努力丝毫不起作用，所以，我真的已经濒临绝望：我数学成绩不稳定的；我的化学，始终在拖后腿；我的作文已经不知道该怎么写，总是达不到自己满意的水准；我的英语，总是容易受自己情绪的影响；我一向自信并且很稳定的物理，却总是在细节上出现问题导致大题目丢大分。我甚至已经不知道自己分数的底限在哪里，好像再出现什么样的低分都是一件可能的事情，真的是一片迷惘。不过我还是没有绝望，我只是调整了自己的心态，我不再要求自己一定要考上清华或者是北大给自己增加压力，我也只是开始专心致志的做着更基础的复习，一遍遍的阅读课本，复习笔记，整理以前的试卷，总结和反思，用更轻松的心态迎接考试。在最后的一段时间里面，每当烦躁和对自己疑惑的时候总是告诫自己不要放弃，总能平静下来，重新的投入到复习当中。最后我取得的高考成绩，还是令我满意的，因为从头到尾，我都没有绝望，没有放弃。
和大家讲了那么多，听起来好像是我一个人在发牢骚，忆苦思甜一样。我说这么多的原因只是想告诉大家，尽管我的经历有点特殊，可能你们不会有机会经历和我类似的事情，尽管你们现在不知道高三究竟是一个什么样的状况，但是在你们今后的高中生活中甚至以后的生活中，总会遇到很多很多的事情，每一件事情都会逼迫你们作出选择，甚至是你连选择都没有，但无论如何，我希望大家记住，在任何时候都不要绝望，都不要放弃。这就是我，在高中这三年中的到的最大的收获。我们在最脆弱的时候总是需要一些东西去依靠，这句话，就是我送给大家的，我希望大家能够记住，不管是不是它有点空，有点傻，但是相信我，它一定是对的。
上海油压工作室 最后祝大家生活愉快，学习进步。
谢谢。
高三励志的演讲稿14
各位老师、各位同学，大家早上好! “飞则冲天，鸣则惊人”，这是一个典故，相信大家都非常的了解其中的内涵。
今天，我从音乐的角度来谈一谈这句话的含义，这句话有着很深的哲学思想!如果不飞、如果不鸣，他们在做什么？他们在酝酿，他们在蛰伏，他们在等待。在音乐里有过这样的一句话，“台上一分钟，台下十年功”，正是有了这十年酝酿、蛰伏和等待，才换来了台上那最耀眼的一分钟。
上海油压工作室 我所教的高二年级，有很多学生都很怕我。甚至我听到有的学生这样说：“我们除了怕我们级长之外，就最怕音乐老师了”。因为每次上课的时候，我首先会强调纪律性，如果一个团队、一个集体没有了纪律性，从一开始就注定了你是一个失败者。纪律性，也是学习音乐的必备功夫。
音乐是世界上最纯洁的语言，是非常的高贵、典雅!音乐是欺骗不了的人的。
上海油压工作室 比如：每年我们学校的元旦晚会，当你们看到你的同学在台上精彩的表演时，你们是否知道他们为了一台晚会，为了一个节目，在课下付出了多少。当你们听到他们甜美的歌声时，你们是否知道他们在课下为了唱好每一句，而要重复多少次。当你们看到他们在台上优美的舞姿，你们是否知道他们在舞蹈教室为了某一个动作，无数次的摔倒。 他们渴望飞翔，渴望歌鸣!无数次的摔倒和重复单调的舞蹈动作，才换来了连续6年元旦晚会演出的成功。
上海油压工作室 我们学校的`合唱团的每一位成员，从8月初开始，每天迎着烈日回到学校来排练，经常排练完都是汗流浃背。当你们演出成功，取得好的成绩时，你们就会发现音乐是如此的美好，当你们完全沉醉在音乐里的时候，你们就会发现以前吃再多的苦，受再多的累，和音乐相比一切皆微不足道，你会发现那些苦、哪些累是多么甜蜜的事情，飞则冲天、鸣则惊人!我们合唱团的每一位成员正是有了这种气质、这种精神，在今年的南粤校园党旗红大合唱比赛中获得了一等奖，在肇庆市第四届中小学合唱中获得了高中组一等奖。
上海油压工作室 严谨，这是我在课堂上经常提到的一个词。在音乐当中，一个乐段、一个乐句、一个节奏，都要非常的严谨。如果没有了严谨，当你站在台上的时候，你就会出错，就会发现你在台上是多么的丑陋，多么的无助，叫天天不应叫地地不灵!
今年的元旦晚会，我们老师会一如既往的、严谨的审核每一个节目，宁缺毋滥!我希望同学们能够继续发扬以往不怕苦、不怕累的精神，严谨的对待每一个节目，为新年的到来，在舞台上绽放你们华丽的激情!
其实，回过头来。我们学习不也是这样的吗，古人云“十年苦读”不就是我所说的酝酿、蛰伏和等待吗？学习文化课的时候，不正是需要严谨的态度吗。如果没有这些，当你们面临高考的时候，当你们走上社会的时候，当困难来临的时候，你是不是同样地无助和更多的无奈。
正是我们肇庆中学的每一位老师，把肇中百年来形成的精髓，融入到了你们每一位肇中学子的血液当中，才有了肇中人的一个共识：走进肇中是肇中人，走出肇中有肇中魂!
新东方教育集团的董事长俞敏洪曾经说过：“我们人的生活有两种方式；第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦，人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每个人都应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你。走进你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活了死了都有用。这就是我们每一个同学，做人的标准和成长的标准。
新的一年即将来临。最后，我希望我们肇中的每一位学子，三年不飞，一飞冲天。三年不鸣，一鸣惊人!祝愿我们高三年级的学子们，在新的一年里，鱼跃龙门!
上海油压工作室 谢谢大家!
高三励志的演讲稿15
也许我们偶尔会失败，甚至想放弃，但这一切都不重要，因为这一切终究会过去，生命每天都是的，今天我们将度过一个全新的生命，让我们共同度过一个愉快的下午，大家说好吗?
前段时间我给我们高三的同学做了关于高考压力的问卷调查，抽样调查了255位同学，结果显示认为自己现在的学习压力过大影响学习的同学占19%，认为压力过小没有动力的同学占13%，有68%的同学认为自己的学习压力适中。
在另一项对考试焦虑量表的`调查中，29%的同学能以比较轻松的态度对待考试，55%的同学面临考试时有点紧张，但基本不影响考试反而能促进你发挥自己的潜能，另有10%的同学在面临考试时心情过于紧张了，可能会影响你的考试，但这种紧张也比较容易调节，只有1%的同学对考试会过度焦虑，并且你也为自己的焦虑担心。
上海油压工作室 当然还有5%的同学对考试没有任何压力感，说明你对考试完全没有警觉也没有动力。但是在快到高考，对自己的状态信心百倍的同学只占8.5%，这说明更多的同学在越临近高考信心越不足了。
有位同学说我是复读生，去年高考失手，但平时成绩都很好也挺稳定，我很害怕今年再次失手，每位同学都希望在高考中能正常发挥甚至超常发挥，你们知道在高考中要正常发挥甚至超常发挥的是什么吗?凭的就是良好的心理素质，那么在考前优化情绪强化信心就非常有必要了。
上海油压工作室 一、把目标定在每一天
有学生说：老师，只有20多天了，现在努力还会不会有成果?我已经堕落两年多了，人家已经是宝马、奔驰车了，我还是手扶拖拉机。我觉得我还有好多知识没掌握。
上海油压工作室 我家里人又非常希望我考上大学，我伯父家出了两个大学生，我们家就指望我跟他们争口气，要不他们在伯父面前抬不起头。我现在很痛苦，老师，你觉得台湾什么时候打仗啊?我问他打仗跟他有什么关系。他说打仗我就不用读书了。可想他对读书的恐惧啊。
上海油压工作室 你们为什么会对读书那么恐惧呢?因为你们面对太多的考试，太多的练习，太多的功课，你们觉得很累啊。今天，我给你们减减负。你，上来一下，掌声鼓励。
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