大学生励志演讲稿

时间：2021-03-05 09:42:31 大学生励志我要投稿

关于大学生励志演讲稿范文集锦五篇

　　演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在现实社会中，需要使用演讲稿的场合越来越多，你写演讲稿时总是没有新意？下面是小编整理的大学生励志演讲稿7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于大学生励志演讲稿范文集锦五篇

大学生励志演讲稿篇1

同学们：

　　大家好!

　　我今天演讲的题目是《走出“自我中心”的阴影》。

　　“我崇拜谁?―我自己。”“如果没有自我，宇宙人类将是广裹的虚无。”“我是伟大的，自我万岁!”

　　这些言论也许我们并不感到陌生，尽管这种醉心“自我”常常会导致毁灭“自我”，但这充满了“以我为中心”的唯我主义的思想却并非随着一个人的堕落而销声匿迹。

上海油压工作室　　“自我中心”是一种极端利己的腐朽思想，它把个人作为生活的根本出发点和唯一目的，这种狭隘的人生观只会埋没一个人存在的价值，让无休止的自我设计把心灵的沃土蚕食成荒芜的沙漠。奥斯特洛夫斯基有一句名言：“只为家庭活着，这是禽兽的私心;只为一个人活着，这是卑鄙;只为自己活着，这是耻辱。”任何人都不可能脱离社会而单独生存

　　正如伟大的科学家爱因斯坦说的：“个人之所以成为个人，以及他的生存之所以有意义，与其说是靠着他本身的力量，不如说是由于他是伟大人类社会中的一个成员。从生到死，社会都支配着他的物质生活和精神生活。”社会是一片沃土，为个人成长提供着丰富的养分，同时依靠个人的奉献和回报，得以永不枯竭。然而，一些信奉“自我中心”说的寄生者也在这里贪婪地享受，在囿于自我的狭隘天地里寻求不断膨胀的个人欲望的满足，割裂同社会、同他人唇齿相依的利害关系，结果只能使自己成为涸辙之附，很快走向覆灭。

　　纵观中国两千多年封建社会的历史，专制主义中央集权造就了一代代拱尚“自我中心”说的封建帝王，他们养尊处优，为所欲为，结果呢“长治久安”、“万世基业”，不过是历代君主的一枕黄粱，愤怒的人民一次次大水扭舟，“自我膨胀”终难免自食其果。还是奥斯特洛夫斯基说的：“利己的人最先灭亡，一旦他们生活中的‘我’被损坏了，他们就无法生存。他们的面前一片昏暗，只有利己主义和注定的悲哀。但是，如果人不仅为个人活着，而且是把自己融化在社会里，那便很难杀死他。

上海油压工作室　　因为想杀死他，就必然杀死周围的一切，杀死整个国家、整个生活才行。”的确，当今社会里也有许多人，在以“亏了我一个，幸福十亿人”的信条鞭策自己，默默奉献着光和热。他们虽然平凡，却将在与整个社会的融合中获得永生。

　　当代青少年在优越的环境中，很容易受到“自我中心”不良思潮的浸染。谁若被这副枷锁套住，必将由于背着沉重的“自我”包袱而远远落后于时代社会。爱因斯坦说过：“一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和什么意义上从自我中解放出来。”他还曾说：“人只有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。对我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。”这正是自我解放的真实写照。

　　以自我为中心的思潮是脱离国家前途，脱离人民希望的。俗话说：“活着为自身，不如一根针。”渺小的自我，如果不融人到集体、社会中去，便一文不值。超脱于自我私情之上，人才能获得更广阔的驰骋天地，创造更高的人生价值，才会在顺境中冷静清醒，不至于忘乎所以;在逆境中坚忍不拔，不至于灰心丧气。人需要有一种正确的、科学的人生观，它像人的脊梁，支撑着人们傲立于生活的风雨之中，那就是献身于社会，献身于人类。把

　　你的视野投向那光明的远方，渺小的自我将显得微不足道。人生，将在光明与醒凝的搏斗中放出异彩。

　　谢谢大家!

大学生励志演讲稿篇2

　　从中学到大学，跨上了一级新的台阶，还面临着一系列较大的变化，需要新生较好地完成中学到大学的转变，适应大学的学习和生活。

　　大学是吸取新知识和培养能力的一个平台。进入大学后，千万不能放松，要继续努力学习。同时，还要多了解社会，参加实践，努力做到全面发展。从高分考生到高层次，高素

　　质的人才，有很长的路要走。有些学生把考进大学作为自己的最终目标，上大学后，整天沉溺于电脑游戏、上网聊天或谈恋爱，将学业完全置于不顾，到了期末考试时一路红灯，结果被学校劝退，这是极严重的教训。大学新生，一定要懂得珍惜来之不易深造机会。

　　迈入大学校门的同学要改变往日应试教育的学习方式，积极参加课外实践和各种兴趣小组，这对一个人未来的发展非常重要。到了大学，应试学习的方法和观念一定要有根本的转变。上课时认真听讲，课余不要憋在教室和宿舍里，而要抓紧课余时间参加兴趣小组，在兴趣小组里结识新朋友，在实践基地中锻炼动手能力。

　　一般说，进入大学，意味着选择了职业方向，迈入了人生的一个崭新时期——职业准备时期，从基础教育转向到专业教育。职业定向，使大学生的学习更具有社会性，开始结合未来的职业进行现实的人生设计。因而，在大学阶段决不能满足于老师教的书本知识，要加强自己动手动脑能力，多参加社会实践，同时要利用图书馆等便利条件，扩大自己的知识面，使自己能够适应将来工作的需要。

　　与中等教育相比，高等学校的教学有其显着的特点：教学与科研、生产相结合；教学过程更富有研究性、探索性；学生应具有更多的主动性、独立性和创造性。此外，学习内容、学习方法都将发生突出的变化。因此，从中学到大学，面临着学习方式的改变，由较封闭的教学到开放式教学的转变。普通高等学校的教学有课堂教学、课外指导、实践教学等几种形式。高校的课程从纵向结构上可以分为公共课、基础课、专业基础课、专业课几大类，而从横向结构上可以分为必修课、选修课两大类。在大学期间，课堂讲授相对于高中减少了，自学时间大量增加，除了一、二年级上基础课的课时多一点外，上课的时间总的来说将随年级的升高而减少。大学生必须学习如何利用图书馆，如何做好笔记，如何课后自学，这都是和高中比有所不同的地方。加强基础知识的训练，打好基础，是治学的基本功，只有这个功夫到家了，才能在专业上有所创造。大学生要学好专业课并在专业上有所创造，就必须先学好本专业的基础课，把基础打扎实，尤其是一、二年级，更要以打基础为主，搞好基础理论、基本原理和基本技能的学习和训练。基础知识——专业基础知识——专业知识，就像一根链条，一环紧扣一环，一个环节脱链了，后面就很难跟上去。基础没打好，就难以适应高年级的学习。大学期间，要学会自我深入学习的方法，在知识爆炸的时代，各学科专业飞速发展、研究成果层出不穷，知识更新很快，为跟上科技发展的节拍，在大学期间除掌握好基础理论和专业理论知识外，还要学会在此基础上查资料，学懂最新科研成果，及时更新知识。为培养宽口径、厚基础的创新复合型人才，许多学校间互开选修课，利用双休日跨校辅修，为大学生们创造更多的学习机会。因此，大一的新生一定要以学习为重，适应大学阶段的学习方式，逐步建立一套适合于自己的学习方法，完成好大学期间的学习任务。

上海油压工作室　　大学是社会中现代性最强的社会。由于广阔的开放性和人员的流动性，因而信息流量大；教师、学生来自全国各地、各民族，甚至世界各国，因而人的异质性最强；学生入学的目的是求学、成才，因而人的目的性强；学校有丰富的图书、资料，讲授文、理、工等各门课程，举办各类讲座，开展多种形式的科研、文艺活动，因而人们的精神生活领域不断扩大。刚步入大学的新生，面对着丰富多彩的精神生活领域，可能感到惊讶，甚至茫然不知所措，所以大学生应注意培养自己各方面的能力，包括一般意义上的分析问题和解决问题的能力；阅读能力、写作能力、口头表达能力、外语能力、使用工具书能力、实践操作能力等；还包括从未来职业角度提出的经营管理能力、实际操作能力、宣传鼓动能力等。通过这些能力的培养，增强自己对社会的适应性，从而使自己各方面有所发展。

　　跨入大学，你将进入一个崭新的天地，踏上人生新的征途。在这里，你将沐浴着温暖的阳光，遨游在知识的海洋，体味着人生的酸甜苦辣，一步步走向成熟。理想，在这里奠基；事业，从这里开始；生活之舟，从这里启航。

大学生励志演讲稿篇3

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　当世俗的洒脱代替幼稚在我们脸上浮现时，当脑海中七彩斑斓的泡泡被一幅幅美丽的蓝图挤走时，时光在我们身上烙上青春，昔日背着小书包和小伙伴玩丢手帕的我们跨进了大学的圣店。

　　是征程之后胜利的喜悦，

　　是面对渺宇浩瀚的感慨，

　　是漫漫旅途开始的困惑!

　　我们开始学着如何去驾驭青春带给我们的悸动，如何在我们青春的画卷上添上一笔，面对现实的生活，你准备好了吗?

　　你可以浑浑噩噩的挥霍时间，不学无术，因为你拥有青春赋予的美好时光

　　你可以恣情洒意的浪费感情. 放荡不羁，因为你拥有青春带给的纯洁躁动

　　你可以漫无目的的东闯西荡，游戏人生因为你拥有青春赐给的浮世尘化

上海油压工作室　　然而终究有一天，青春会离我们而去，留下我们独自守望。

　　愚蠢的人总是抱憾生命太短，所以生命在他们脸上刻下丑陋的疤痕

　　平庸的人总是埋怨青春太短，所以青春在他们心中埋下深深的忏悔

　　聪明的人总是在给自己树立信念，信念回报他们的是对生活的向往

　　我们想得到不仅是考试之后刚及格的幸运，不仅是情感上孤独寄托的伴侣，也不仅是陪你畅谈理想的朋友，青春是你人生展示自己的舞台，是你人生澎湃的海洋,是你人生信念升华的容器，是你人生责任萌发的沃土。

上海油压工作室　　青春是我们整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等者我们去开采,去挖掘,去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识，诠释乃至于去实现，而青春是我们实现人生价值的黄金时间。

上海油压工作室　　我们不需要在大街上给每一位身手乞讨的人施舍，只要有一颗同情弱者的心

　　我们不需要征战沙场，同仇敌忾，只要记得我们伟大的民族遭受过轮番的欺负。

上海油压工作室　　我们不需要志向远大，志在四方，只要我们用自己的信念去承载我们应尽的责任

　　现在请大家闭上眼睛想一想：不管现实中你是个什么样的人，在你内心深处肯定承受着某种信念。具体的，模糊的。信念的召唤让我们不断改进自己，为了自己，也为了别的更多。

上海油压工作室　　可能我们会活的失败，但我们不能活的苍白!拿出我们的勇气，拿出我们青春的热情，让我们再回首时，没有平淡，遗憾的青春，让我们青春飞扬吧!

大学生励志演讲稿篇4

上海油压工作室亲爱的同学们：

上海油压工作室　　大家好!我演讲的题目是：《我不是一张牌》。

　　大家一定都有玩扑克的经验。每副扑克有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中，它们的命运也掌握在其中，就连“大王”和“小王”也无法主宰自己的命运。

　　有时，我也在想，我们这场人生是否也是一盘牌局？我们每个人是否都如命运掌握在别人手里的扑克牌？回顾十几年的成长历程，在家里，要受父母的管制，有时甚至是厉声的呵斥；在学校里，要受纪律的约束，老师的训导；长大了参加工作又要受社会环境的限制，而不能由自己的意愿干你我想干的事。十一二岁，在儿时的憧憬里，该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节，然而，当你自己亲身乘上这趟列车，又常会感到身不由己。

　　就拿考试来说吧，考好了，家长会把你当宝贝，对你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶加咖啡就能把一个普通的人灌概成人才，甚至一条虫也能变成龙或凤!老师们提起你时也往往带着一种自豪的口气，脸上会泛起一阵欣慰的笑容，左邻右舍碰到你，也会瞅个没够，说个没完。那真是横着看你有出息，竖着看你前途无量；左看你是个人才，右看你是个栋梁。

　　而当你付出汗水和努力后却未有收获的时候呢？家长虽只轻轻地说一句：“考大学可是你的选择啊!”但你听起来却感觉好沉重好压抑；老师不会说什么，只是用一种期待的目光定定地盯着你，一直盯得你好惭愧好内疚；左邻右舍呢？他们也不过在与你擦身而过的一刹那，用一种令他自己也解释不清楚的神色瞅着你，那神情，足以令你原本伤感的心辛酸得掉泪!

上海油压工作室　　我们随别人喜而喜，随别人忧而忧。如此说来，你我果真都成了一张扑克牌，一张任别人揉捏、任别人摆弄的扑克牌？―没有自己的主张，没有自己的愿望，更没有自己的自尊。就这样一生摆脱不了别人的支配与选择？果真这样吗？

　　不!我在心里这样对自己说：我们绝不是一张扑克牌!

　　扑克毕竟没有思维，而我们，却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊!我本该拥有与扑克截然不同的人生!自己的历史靠自己去书写，自己的青春靠自己去创造，自己的世界靠自己去闯!而不是像牌那样在冥冥中失去自我!谢谢大家!

大学生励志演讲稿篇5

　　复习生活的开始。

上海油压工作室　　没有经历过高四的高中是不完整的高中，这句话并不是一句调侃，而是一句真正的感慨。在应届高三时候，我们都是第一次经历高考，大家更多的是面对新鲜事物的兴奋，在考前的最后一段日子，虽然有着高考的压力，但更多的是兴奋，我们考虑的是还没有到来的未来，对将要高中毕业的兴奋，对大学生活的憧憬，我们把自己眼前最重要的事情看轻了，没有放正高考，人生转折点的这一个阶段性最重要的事情上，太多的杂念，太多的牵挂，成为我们无法去实现自己梦想的牵绊，而兴奋过后，高中毕业两个月无聊空虚的日子打发时间，选择大学专业的迷惘，见着朋友考上与落榜的喜忧，知道幻想与现实的差距，在这短短的几个月的时间里我们有了很多的改变，最终我们愿意静下心来，平复内心，认真的再拼搏一年，希望能够给自己未来一个更好的结局，所以我们选择坐在这里，只有经历过复读生活的人，才能理解高四与高中三年的不同。而这样的复习生活也经历过了一半，我们或许在自己规划的路线上不断向前，也可能还在起点周围徘徊不前，但是时间在不断的流逝着，还剩下几个月的时间就又要面对高考，我们虽然知道时间的紧迫，但还是需要一些引导，让自己变得更好，希望我这次给大家带来的演讲，能够给同学们一些激励，让自己找到自己路，更好的前往光明的未来。

　　机会成本。

上海油压工作室　　指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值；也可以理解为在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。

　　这个例子最适合的时间。同样的时间，对于不同的人而言有着不同的价值，有的人可能会用一个周末的下午来睡上一觉，也有人会有这个下午去做几道数学题，你也可以去到网吧消遣一番，这个周末用来做不同的事情的时候，它的价值是在不断变化的。关键是看你的选择。我曾经的数学老师以前给我们举例说明机会成本的时候，用了一点博弈论的思想，来说明这个名词。知道为什么漂亮女孩不会轻易选择男朋友么？假设她是单身，那么她周围会有很多帅哥，她会对这些人进行比较，选择最好的一个。而当她一旦要确定一个男生当她男友时，那这个男朋友会成为这些男生中最好的一个。对于人来说，时间就像你的朋友，你选择做什么，才能让这个时间赋予它最大的价值，它是否被你充分的利用起来，完全靠你自己。

　　说到了充分利用时间，我用大学的知识来给你说说，如何利用时间。在管理学的四项基本职能里，计划是首要的。何为计划，就是你做某件事情的一个规划，计划的目的是为了让你更好的实现自己的目标。这样，你可以问问你自己有目标么？

　　什么是你的目标。目标是具有阶段性的。正如人们举例说，学习就像建筑房屋一样，先要打地基，接着盖楼房，粉刷，装修，最后它成为一个完成品。但是每个人心中都有着不同的房屋，即自己的梦想与目标，这些你们知道，但结果的那一刻，有的人房屋富丽堂皇，有的人的房屋温暖舒适，是否喜欢取决于你自己。打个比方，我打算当一名心理咨询师，我希望能够去让人的内心更健康，但首先我要让自己掌握心理咨询这门技能，那么我需要学习这方面的专业知识，那么有就要考这方面的大学，在报考之前，我就要了解哪些大学有这方面的专业，哪些地区是我以后将要发展的地方，而最基本的是，我要了解这个大学的招生情况，报考分数，最后我能做的基础，就是考一个可以上这个学校的分数，无形中，我已经把自己的职业规划的清晰脉络理清楚了，这一刻，我坐在这个复习班里，我的目的就是考上这所大学，这就是我梦想中建筑的地基。

上海油压工作室　　其实你的未来就是你的理想。选择一个自己未来将要发展的方向，成为你为之奋斗的目标是很有必要的。在大学，你会看到一个两极分化的情况，要么成为学霸，要么沦落为学渣。很重要的一个原因，大学一个如此自由的环境，缺少父母的监管，老师的监督，很多人迷惘了，我们习惯了一种被强制性学习的生活，突然被放到一个自由的环境，这样的环境让我们无所适从，我们不知道如何去利用自己的时间，如何规划自己的生活，而在复习班却又好一些，我们知道自己的目标，考上一个好的大学，仅此而已。这是一个很短期的目标，甚至不算一个目标。一本是大学，二本是大学，甚至专科院校也算大学。这样导致一个问题，我们在毕业选择自己报考专业的时候，都是看着自己分数能上哪个学校就填哪个学校，而不会去考虑自己所喜欢的，自己所擅长的，甚至我们根本不去做决定，全部交给父母，可以说这一种行为是不负责，是对自己的一种否定，我们或许是学习高手，考的分数很高，但是在大学，分数并不是完全证明自己的东西，他只是你进入大学校园的门票，而当你进入学校之后，这个时候能力就体现出来了，有些在高中平庸的人突然在大学找到了自己定位，找到自己适合的东西，在此基础上，让自己发光放彩，让自己变得优秀。大学四年才是蜕变的时候，而你们在复习班所做的一切都是为了让自己能熬过黎明前的黑暗，迎接一个美好的未来。

　　既然我们知道自己目前是在打基地，我想我们应该有必要给自己一个理想，不单纯的是为了考上一个大学，也许我们小时候爱幻想，当警察，当科学家，当医生，当教师，但是随着年龄的增长，随着自己经历的事情越多，知道自己的优点与不足，我们对自己的梦想动摇了。那么，我希望，我们应该在复习班给自己一个远大的理想，给自己一个为之奋斗的目标。相信很多女孩都喜欢星座，喜欢一些问答题来判断自己的性格，气质什么的。这其实是一种了解自己的途径，虽然我不认为星座是很准确的东西，但是我可以给你们推荐一个权威的网站，或者是一种调查问卷，我们喜欢通过手机上网或者电脑上网，不妨可以利用一个时间来给自己一个调查来确定自己内在性格，自己的能力体现。这个东西叫做MBTI职业性格测试，是国外大型企业招收员工时会做的一份心理检测，通过你的行为习惯，思维方式来确定你的气质，能力。从而根据你的能力来确定你适合的工作，当然这个是对不了解自己的人一份参考，在大部分时间是准确的，很有借鉴意义，当你知道你喜欢的职业与自己能力不相符合的时候，我们也可以通过这个调查问卷来认识自己的不足，并在日常生活中不断的改进自己，使你自己变得完善。

上海油压工作室　　确定了自己的能力，知道自己适合的工作，有了自己的想法，知道自己未来将要奋斗的目标，这样我们就有了确定的目标，那么此时我们就要真正的开始去工作了。我高中毕业后因为自己当时没有好好学习，种种原因，自己也是上过复习班的，但是在一中复习班里上课的第一天，我们收到了一份计划表，是自己未来一年要达到的目标，那个纸张上面写的很清楚，各科将要考的分数，自己的优势与劣势，自己对老师的要求等等，总而言之一句话就是，你要实现一个具体明确的目标。如果你只写考上大学，那只是一个泛泛而谈的目标，没有可操作性，我们需要的是具体到步骤的计划表，这个表给我的启发很大。我记得我当时给自己写的是，语文115.数学120 英语105文综210.总分规定的是550分。我第一次高考的分数是494分，一年进步这么多分数是我给自己的要求。当然其中各科如何达到这个分数也有自己的规划，单举一例，数学。我要求自己单选只能错一题，填空一至两题，大题前三题函数，立体几何，概率题必须要作对，还有一个数列题和圆锥曲线这两个题看情况，能做就做，不能做就只做第一问。扣除这些我不能全部作对的题目，120分，真的是能够做到的。复习那年的高考考了564分，语文117数学127英语103文综217分，基本上全部都是跟计划相同的，甚至算有点超额完成计划，我的班主任知道，我高三的时候，第四次模拟考试，俗称江南十校联考，我数学69分英语87分，而一年后高考成绩下来之后，对于我来说，我成功了，我没有目标哪些遥不可及的北大清华，真的是制定了一个符合自己能力的计划与目标，让自己的目标实现了。

上海油压工作室　　真的，有时候我们觉得自己很差，觉得自己与他人相比有很多的缺点不足，但是我们需要的确实一种自信，一种敢于面对哪些会失败的事情的勇气，我相信一个真理，那就是，当你决心去做一件事情的时候，我们就要让这件事情按照一个正确的轨道发展下去，只有路对了，才能让自己距离成功更近一些，即使最后的结局不完美，但是我真的是尽自己最大的努力了，三分天注定，七分靠打拼，那七分真的是掌握在自己手中的，当然这个是10分成绩单，不是140分的…

　　知道自己的理想或者目标，接下来我们需要的是一份计划。着名的成功学大师所说，成功有方法，失败有原因。所以想要自己让自己人生的这个转折点上取得成功，我们需要的是总结自己失败的原因，寻找成功的方法。每个人都不同，所以我不能给大家一个具体的方法让你们去实践，而是给你们一个大体的或者通用一些的方法来给你们一些参考。这些方法也许会让你提高学习的效率，也许让你看开一些问题，让你能够理解，能够解除一些困惑，更好的投入到这剩下几个月的学习中。

上海油压工作室　　第一个方法，作为我们文科生，我们很多时候要面临的是背诵问题，这个问题对于女生来说算轻而易举，对男生来说有些困难，但我会告诉一些我们常用的方法，或许你了解，但你不常用，或许你不了解，那我就告诉你，让你有新印象。人们都说，人们年轻时记忆力好，越老越变得记性差，真的是这样么？不一定，知道我们影响自己记忆的原因么？是牵挂。牵挂越多越分心，作为复习班的一员，我觉得你应该做的就是沉下心，沉着面对自己的未来，在高中三年每次都有自己的朋友来给我们带来各种生活滋味，我们在意很多学习之外的东西，相反高四却对于我们来说是一个机会，真的是一个机会，让自己能沉下心来考一个自己心仪的大学，为自己梦想的这座大厦打下牢固根基的机会，没有朋友在身边，周围都是一群有着自己梦想，有着自己追求的人，我们在一定程度上算志同道合，一定程度上市相互的依靠，当然是奋斗路上的战友。为什么说牵挂会影响你呢，比如你谈恋爱，每天早起都要相互发个短信，对方会给你回复。突然有一天你发短信，她却因为某种原因没有回复，你这一天可就惨了，上课偷偷开手机看下是否有短信，吃饭也要扫一眼，没事时还要想想对方是不是出了什么情况，甚至觉得自己是不是哪里做错了什么。到了晚上她给你回了一句，手机忘记在家里了，好了你的一天真的就在牵挂中度过了，别说沉下心来去背诵什么东西了，估计一天的课程你都没有办法记住。这仅仅是牵挂的一种，你还可能牵挂某部小说的连载，某部电视剧的下一集，窗外的篮球声，总之牵挂是我们记忆的大敌，想要好的记忆，就要注意减少我们的牵挂。人是不可能一心二用的，如果想要挑战这句话的话，不妨试一试一边算数学，一边背英语单词，二者绝对不会同时进行。

　　第二个方法，也是我们最常用的方法，时常复习。这个之所以常用，因为很多人都会用，在心理学上它被称为艾宾浩斯曲线，也称为遗忘曲线。人的瞬时记忆是非常强的，同时会随时间记忆力不断下降，最终趋于平稳，而我们想要让记忆保持高效率，我们所需要做的是时常性的复习，习惯养成的最短时间是21天左右，想要成为长期记忆，也需要一个月的时间，所以我给大家的建议是，白天可以趁早读背诵自己学习的东西，循环型的复习，一个月左右的时间不间断，那么会形成一个长效的记忆时间，这个是方法，而去做的是你们，相信它会给你很大的帮助。

　　第三个方法，是脉络图。不知道你们是否看过新福尔摩斯。在新福尔摩斯里面，对福尔摩斯的.大脑中有个很不错的比喻，叫做思维殿堂。人的大脑记忆力非常强，可以储存的东西很多，人一生基本上只利用了大脑的百分之二的记忆力。我们的大脑可以很有条理，也可能杂乱无章，我们在考试的时候，经常会有这么一个情况，当我们在背书的时候，经常觉得自己好像什么都会背了，但是到考场发挥时，大脑却一片空白。然后考完试，出考场门就好像恢复了记忆一样什么都想了起来。知道什么原因么？是你们没有记住一些知识么？不是，其实你记住了，只是在考试这样压力较大的情况下，我们在大脑里寻找自己所需要的知识时找不出来。为什么会出现这种情况？因为我们复习的时候没有一个系统的脉络图。我在大学上心理咨询师辅导班时，给我们授课的教授曾经和一些心理学专家曾对一些省份的文科状元进行调查总结，总结出了很多中学习方法，但是总结共性发现，构建知识的脉络图是普遍的。他们除了我们所认为的天赋之外，更多的是方法，马玲老师在给我们当班主任时，教政治课经常让我们做的一件事情就是自己画一个单元的知识脉络图，这并不是没有道理的，因为这的确是一个很好的方法。好像人的大脑是一个图书馆，一个家庭，如果不把知识编号放进相应的地方，比如吃饭的东西在厨房，衣服在衣柜，如果随笔乱扔在一起的时候，我们要想在一堆物品中找到想要的东西是很麻烦的，所以当你学习一本新书，一个新单元的时候，最好先看看这个单元的思维导图，看看这本书的目录，有了这个印象，就像是给你的大脑记忆中知识一个框架，未来所学习的知识都是对号入座的问题，当你需要的时候，你能很快的判断这个知识属于那个地方，然后依靠这个框架去查找你所需要的知识，这是提高你记忆效率的好方法。

上海油压工作室　　第四个当然更常用，就是要多读。读，不是看，口读心读，必须是读。很简单的比喻，你可能很容易想起一篇文言文的第一句话，虽然你看的次数不多，但是你却很难的想起一篇你喜欢的小说开头的第一句。小说里的经典句子虽然你知道，但是你却背不出来，为什么？因为小说是留看的，而想要记住某些话是一定通过读，去理解才能够掌握的，所以作为文科生，我们背书时，一定要读，不是看。

上海油压工作室　　说完记忆的方法，我们说说如何合理利用时间，我们时间有限，想要把时间最大化的利用出来是我们一个需要解决的问题。首先可以说一下，人的大脑是左右脑构成，白天适合的是背诵那些文章句子，记忆性东西的好时机。下午与晚上则不同，下午和晚上是解决抽象思维问题的最佳时机，零散的时间用来背小东西，而大段文字则需要一个整时间来消化，所以我们可以确定一个背书方法，白天背书，晚上做一些数学题，课间的零散时间用来背个单词或者回忆上课所学的内容，而整段的时间用来背诵那些文综或者语文课文等。

　　其次是计划的安排。很简单，将事情归类，重要、不重要，紧迫，不紧迫。先做重要紧迫的，再做紧迫不重要的，接着是重要不紧迫的，最后不紧迫不重要的，留着你高考结束再做吧。

　　接下来给你们介绍一个用来理性分析问题的工具，博弈论。这个东西很有用，我用它来给你们解决几个困惑，当你们以后有机会继续学习它时，会找到更多有关它的应用，我先来用这个东西来给你们解决几个疑惑。囚徒困境听说过么？两个小偷被抓，分别审问，他们有多种选择，我们来列表分析。

上海油压工作室　　看到这个图例，我们知道每个人都是为了寻求自己最大利益的，在两者没有串通的情况下，背叛是最好的选择。所以聪明反被聪明误，两者都被判八年。了解这个我们就能明白，为什么教育部宣布给高中生初中生减负，但是为什么依旧各种补习班生意如此红火，可能你觉得自己玩的时间被占用了，而父母的考虑是为了不让你在这场博弈中输，他们害怕别人的孩子补习，你却没有机会补习落了下风。

上海油压工作室　　知道了父母的良苦用心。也应该去体会一下老师的良苦用心，作为教育资源，教师可以说是一种宝贵的财富，她们的经验，都是我们可以学习的东西。以前我们都觉得在自习课上问老师问题是很丢人的事情，其实不是，老师是我们的共有资源，你多问了，你获得东西就会越多，所以在大学，老师不拖堂，想找老师也找不到，而且学生都自己花钱上补习班，那时候才知道教师真的很重要，但我们在大学学到的是自学。

　　说完了老师，父母。说说我们自己。

上海油压工作室　　既然我们在同一间教室里，那么我们面对高考的竞争者就是不是自己身边的人，为什么这么说，一个教室也就一百多人，而中国的名牌大学前一百名你们一人去一个，外加还有一些重点一本，足够你们挑选的，不要再自己班级里搞的像冷战一样，相反我们需要的是一种合作。1+1肯定是大于1的。真诚的合作一定能够比你自己单干有效果，好学生如果觉得班级里面学生不能够给你自己带来进步，可以与老师合作，成绩差一点的同学可以和好学生多沟通，同样也可以找老师。

　　为什么说我们喜欢那些重点大学，而不喜欢差学校，环境很重要，但重要的是个人本身，强者我们能学习到一点知识，弱者跟强者相处久了也会变强，所以我想一个班级需要这样的环境，一种合作的环境，哲学中有联系的观点，其中整体与部分要求我们资源有效配置，就是要我们合作从整体中变强。

上海油压工作室　　说完这些，说说心情的重要性。我在上心理咨询课时，老师说，知道为什么很多人上课困么？两种可能，一个人过于疲劳需要休息，自然而然的困，另一种原因是，对这门课的厌倦。当一个人对于一门自己不喜欢的课程，不能提出自己不满的意见，不能用行为反抗这门课程，它的身体就会用生病来反抗，即使有时候你精力旺盛，但这门课就困，下课铃一响，就不困了，就是这个原因。追其原因，是你不喜欢这门课，其次是听不懂，最后是主动放弃这门课程。

　　斯托克代尔悖论。

　　其实做人也一样。一个人对自己的前途失去信心，他就没有一点希望。哀莫大于心死。心已死，人也就完了。一定要记住，不管在人生中遭受什么样的打击，不管你处在怎样的逆境，你都要保持一种必胜的信念，对前途充满信心；但是现实生活又是很复杂、很残酷的，你要能够直面它。这就是斯托克代尔悖论。

上海油压工作室　　这是我上大学时，在我的高数书上写的一段话。

上海油压工作室　　我高中三年基本上都是一人一位。不爱说话，但是高四我通过努力不断的改进自己的心态，让自己变得逐渐开朗起来，如果不是高四的经历，我也不一定能够站在这里给你说这么多的话，人会变的，会变成自己想要的样子，你想需要一个乐观的心态，对胜利的信心。我们有些事情做不好的原因无非是自己没有接触过，陌生感让我们觉得害怕自己做不好，其次是自卑，觉得自己不适合做这件事情，我也自卑过，我也失败过，但每一次失败都是自我完善的过程，我知道我哪里错了，我才有机会改正，才有机会走向成功，你要知道，除了高考，模拟考试你考的再差都还有希望，只要你能把那些错误认识到，改正的到。

　　对于你们来说，我想说，有梦想的人注定是需要孤独的。在大学，你会看到很多人都是孤独的，他们把自己的时间精力投入到自己的梦想中，他们在奋斗者，不是不在乎周围的人，而是他们有自己的目标。对于那些自卑的人，我想说每个人都有自己得天独厚的优势，每个人都有自己的长处，我们不断努力学习各方面的东西，为的就是找到一种属于自己的闪光点，一旦我们找到了，我们会变得令人刮目相看，而现在我们所做的也是努力，看着别人前行去学习他们，在尝试中发现自己。

　　最后，我想用我高四复习时最喜欢的一句话来结束我的这次演说。

上海油压工作室　　命，是失败者的借口；运，是成功者的谦辞。

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